Claire Rouger – Praticien en médecine japonaise à Paris

Installée à Paris 10, à proximité de Strasbourg Saint-Denis, Claire Rouger reçoit en cabinet et se déplace aussi à domicile ou en entreprise. Son travail s’adresse à celles et ceux qui recherchent un appui corporel concret, dans un cadre de shiatsu et de techniques manuelles traditionnelles japonaises.

Une pratique centrée sur le shiatsu et les méthodes japonaises

Le shiatsu constitue le cœur de son accompagnement, avec des pressions manuelles sur des points et des trajets du corps, réalisées habillé sur table. Selon les besoins, elle associe la moxibustion japonaise et le sokuatsu, un massage japonais avec le pied, pour enrichir le travail corporel et soutenir la détente.

Son approche s’inscrit dans une logique de prévention, d’entretien et de mieux-être au quotidien. Elle peut convenir à des personnes qui souhaitent relâcher les tensions, retrouver un meilleur confort de sommeil, soutenir leur vitalité ou accompagner un objectif de rééquilibrage plus global.

Des indications variées, du stress à la récupération

Les séances peuvent répondre à des besoins très différents : apaisement du stress, sommeil plus serein, équilibre digestif, circulation sanguine et lymphatique, sensation de jambes lourdes, récupération, maux de tête ou encore équilibre féminin. Certaines personnes consultent aussi dans le cadre d’un arrêt du tabac ou d’un objectif de perte de poids, toujours dans un cadre non médical et sans promesse de résultat.

La pratique peut également s’inscrire dans une recherche de forme, de beauté du visage ou de renforcement de la santé au sens large. L’idée est d’agir sur le corps de manière douce, précise et progressive, en tenant compte de l’état du moment et du rythme de la personne.

Un accueil pour tous les âges

Claire Rouger reçoit un public très large, des bébés aux grands seniors, ainsi que des adultes, des enfants et des personnes en recherche d’un soutien ponctuel ou régulier. Les interventions en entreprise s’adressent aussi aux contextes de QVT, lorsque l’objectif est de proposer un temps de relâchement et de récupération au sein du collectif.

• Shiatsu : travail manuel habillé, centré sur les points et les trajets.
• Moxibustion : stimulation par la chaleur, utilisée en appui selon les besoins.
• Sokuatsu : massage traditionnel japonais avec le pied, pour un travail plus appuyé.
• À domicile ou en entreprise : une souplesse utile pour les personnes mobiles comme pour les équipes.

Déroulement d’une première séance

La première rencontre commence par un entretien, afin de comprendre le contexte, les attentes et les priorités du moment. Le temps de séance permet ensuite d’installer un travail corporel adapté, dans un cadre simple et rassurant.

La pratique reste orientée vers le bien-être et l’équilibre. Elle peut accompagner une période de fatigue, de tension ou de changement de rythme, mais aussi s’intégrer à une routine de prévention et d’entretien. À Paris comme lors des déplacements, Claire Rouger propose ainsi un cadre souple, lisible et centré sur la personne.

Un cabinet à Paris 10, avec des créneaux étendus en semaine

Le cabinet est situé au 21 boulevard de Strasbourg, dans le 10e arrondissement de Paris, avec des horaires d’accueil du mardi au jeudi de 7h30 à 20h. Des échanges par téléphone sont également possibles sur une plage plus large, du lundi au samedi, ce qui facilite l’organisation d’un rendez-vous selon les contraintes de chacun.

Que vous veniez pour une séance de shiatsu, une recherche de détente ou un accompagnement autour du sommeil, du stress ou de la circulation, l’accueil reste pensé pour être simple, clair et accessible.