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Fiche issue de données publiques
Accompagnement psychologique
Informations publiques professionnelles
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Cette fiche concerne un accompagnement psychologique ou relationnel qui ne se substitue pas à un suivi par psychologue, psychiatre ou médecin lorsque la situation l'exige. Le titre et le cadre d'exercice peuvent varier : vérifiez la formation et les limites annoncées sur la fiche.
Adresse principale : 34 Rue Gustave Lennier, 76600 Le Havre. Accompagnement également possible à domicile, en EHPAD et en visio selon la situation.
Claire Durel reçoit au Havre dans un cadre de psychothérapie pensé pour accueillir des situations de vie variées, avec une attention particulière portée à la parole, au vécu émotionnel et à ce qui s’exprime aussi par le corps. Son approche s’adresse aux personnes qui traversent une période d’anxiété, d’angoisse, de dépression, de difficultés relationnelles ou affectives, mais aussi à celles qui souhaitent être accompagnées dans des étapes sensibles comme un deuil, une séparation, une réorientation professionnelle ou un changement de vie.
La pratique s’inscrit dans une démarche à la fois humaine et structurée, avec une écoute active et une orientation holistique. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais d’ajuster le travail thérapeutique à la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse au moment de la séance.
La psychothérapie proposée par Claire Durel s’appuie sur plusieurs repères complémentaires : thérapie analytique, psychosynthèse, approche psychocorporelle et outils d’expression. Cette combinaison permet d’explorer ce qui se joue dans la relation à soi, aux autres et à son histoire, tout en laissant une place à l’expérience corporelle et émotionnelle.
Dans le cadre des séances, différents supports peuvent être mobilisés selon les besoins : relaxation, respiration consciente, visualisation, méditation, exercices psychocorporels, photolangage, dessin ou encore utilisation de figurines et d’objets symboliques. Ces outils peuvent aider à mettre en forme ce qui est difficile à dire, à clarifier une situation intérieure ou à soutenir un travail de libération émotionnelle.
Cette manière d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui ressentent une charge émotionnelle importante, une hyperémotivité, de l’impulsivité, des comportements compulsifs ou des difficultés à se relier à ce qu’elles ressentent. Le cadre reste souple, mais toujours contenu, afin de favoriser un espace de sécurité et de compréhension de soi.
Claire Durel accompagne des adolescents, des jeunes adultes, des adultes, des seniors, des couples, ainsi que des personnes en situation de fragilité temporaire ou durable. Les motifs évoqués peuvent concerner des troubles du sommeil, des phobies, des obsessions, des troubles obsessionnels compulsifs, des troubles du comportement alimentaire, des addictions, des troubles sexuels ou encore des difficultés d’attachement.
La pratique peut aussi être indiquée lorsque la personne cherche un soutien dans une période de changement : retraite, chômage, déménagement, maladie, vieillissement, expatriation ou déplacement professionnel. Dans ces moments, le travail thérapeutique aide souvent à remettre du sens, à retrouver des appuis et à mieux traverser ce qui bouleverse les repères habituels.
Pour les couples, l’accompagnement offre un espace pour mieux comprendre les tensions, les incompréhensions, les répétitions relationnelles ou les difficultés affectives qui fragilisent le lien. Le cadre de séance permet alors de poser les choses avec plus de clarté et de travailler sur la communication, l’écoute et la place de chacun.
Claire Durel propose également un accompagnement senior à domicile et en EHPAD, ce qui permet de maintenir un lien thérapeutique lorsque les déplacements sont plus compliqués ou lorsque le contexte de vie demande une présence ajustée. Cette modalité peut être utile dans les situations de vieillissement, de perte d’autonomie, de solitude, de deuil ou de transition liée à l’entrée en établissement.
Le travail auprès des seniors garde la même exigence d’écoute et de respect du rythme, avec une attention particulière à l’histoire de vie, aux ressentis corporels et à ce qui peut être soutenu par la parole. Il peut aussi concerner les aidants, lorsque la charge émotionnelle devient importante dans l’accompagnement d’un proche.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet au Havre, en téléconsultation, à domicile ou en EHPAD selon la situation et le besoin. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à la réalité de chacun, qu’il s’agisse d’un suivi régulier, d’un soutien ponctuel ou d’un accompagnement plus spécifique.
Le travail thérapeutique repose sur un temps d’échange, d’écoute et d’exploration, avec la possibilité d’utiliser des médiations comme le dessin, les figurines, la visualisation ou des exercices psychocorporels. Selon les séances, Claire Durel peut aussi proposer des repères de respiration consciente, de relaxation ou de recentrage pour soutenir l’intégration de ce qui a été abordé.
Des groupes de paroles peuvent également être proposés. Ils constituent un espace collectif de partage et d’expression, dans un cadre pensé pour favoriser l’écoute mutuelle et la mise en mots des expériences vécues.
Le cabinet est situé au 34 Rue Gustave Lennier, 76600 Le Havre. L’adresse permet un ancrage local clair pour les personnes qui recherchent une psychopraticienne au Havre, tout en laissant la possibilité d’un accompagnement à distance lorsque la visio est plus adaptée.
Cette organisation convient notamment aux personnes expatriées, en déplacement professionnel, ou à celles qui préfèrent la téléconsultation pour des raisons pratiques. Elle permet de garder une continuité dans le suivi, sans imposer un seul mode de rencontre.
Claire Durel s’inscrit ainsi dans une pratique de psychothérapie accessible, attentive et modulable, au service de personnes qui souhaitent être accompagnées dans une démarche de compréhension de soi, d’apaisement émotionnel et de transformation progressive.
Dans tous les cas, l’accompagnement vise à offrir un espace stable, clair et respectueux, où la personne peut déposer ce qu’elle vit et avancer avec plus de conscience de ses ressources.
L’accompagnement s’appuie sur une écoute active et un cadre de psychothérapie qui laisse de la place à ce que la personne ressent, pense et vit dans son corps. Au Havre, Claire Durel reçoit en cabinet, en téléconsultation, à domicile ou en EHPAD selon les besoins. Les séances peuvent aider à mettre en mots les tensions, à repérer les déclencheurs et à travailler progressivement sur ce qui entretient l’anxiété. Selon la situation, des outils comme la relaxation, la respiration consciente ou la visualisation peuvent être mobilisés pour soutenir le travail thérapeutique, sans imposer une méthode unique à tout le monde.
Oui, Claire Durel propose une psychothérapie de couple au Havre pour les situations où le lien devient plus fragile, où la communication se tend ou où les incompréhensions se répètent. Le cadre permet à chacun de trouver sa place dans l’échange, avec un temps d’écoute et de clarification. L’objectif est d’explorer ce qui se joue dans la relation, sans prendre parti, afin de mieux comprendre les attentes, les émotions et les besoins de chacun. Cette modalité peut être utile lorsque le couple traverse une période de transition, une fatigue relationnelle ou une difficulté affective plus installée.
Oui, la téléconsultation fait partie des modalités proposées. Elle peut convenir aux personnes qui vivent au Havre, mais aussi à celles qui sont en déplacement professionnel, expatriées ou simplement plus à l’aise avec un rendez-vous à distance. Le cadre reste celui d’une séance de psychothérapie, avec un temps d’échange structuré et une attention portée à la parole, aux émotions et au rythme de la personne. Cette formule permet de maintenir un suivi lorsque venir au cabinet n’est pas simple, tout en gardant une continuité dans l’accompagnement.
Oui, ces motifs font partie des situations pouvant amener à consulter. La psychothérapie peut offrir un espace pour comprendre ce qui entretient les ruminations, les obsessions, les compulsions ou les difficultés d’endormissement. Claire Durel travaille dans une approche qui associe parole, écoute corporelle et outils psychocorporels, ce qui peut aider à repérer les liens entre charge émotionnelle, tensions internes et symptômes ressentis. L’accompagnement ne remplace pas un avis médical si nécessaire, mais il peut s’inscrire comme un soutien thérapeutique dans une démarche globale.
Une séance se déroule dans un cadre d’échange confidentiel, en cabinet au Havre, à domicile, en EHPAD ou en visio selon la situation. Le temps peut commencer par ce qui est le plus présent pour vous, puis s’ouvrir à une exploration plus fine des émotions, des relations ou des sensations corporelles. Claire Durel peut utiliser des supports comme le photolangage, le dessin, des figurines ou des exercices de relaxation lorsque cela a du sens pour la séance. Le déroulé reste souple, mais toujours contenu, afin de soutenir un travail thérapeutique adapté à la personne.
L’intérêt d’une approche holistique et psychocorporel est de ne pas réduire l’accompagnement à la seule parole. Chez Claire Durel, la psychothérapie peut intégrer ce qui se dit, ce qui se ressent et ce qui s’exprime par le corps. Cela peut être pertinent pour des personnes qui vivent une forte charge émotionnelle, une hyperémotivité, des tensions physiques liées au stress ou des difficultés à identifier ce qu’elles traversent. Les outils comme la respiration consciente, la méditation, la visualisation ou la relaxation viennent alors soutenir un travail plus global, ajusté à la personne.
Oui, l’accompagnement senior à domicile et en EHPAD fait partie des modalités proposées. Cette organisation permet de maintenir un espace thérapeutique lorsque les déplacements sont difficiles ou lorsque le contexte de vie demande une présence plus adaptée. Au Havre, cette possibilité peut être utile dans les périodes de vieillissement, de perte de repères, de deuil ou de changement de lieu de vie. Le travail se fait avec la même attention à l’écoute, au rythme et à l’histoire de la personne, dans un cadre respectueux de sa situation.
Claire Durel mobilise plusieurs techniques selon les besoins de la séance : écoute active, libération émotionnelle, désidentification, reconnexion à l’enfant intérieur, visualisation, méditation, relaxation, exercices psychocorporels, respiration consciente, photolangage, dessin et utilisation de figurines. Ces outils ne sont pas appliqués de façon systématique ; ils servent plutôt à ajuster le travail thérapeutique à la personne, à son rythme et à ce qu’elle peut accueillir à un moment donné. Cette diversité permet de soutenir un accompagnement plus vivant, notamment lorsque les mots seuls ne suffisent pas à exprimer l’expérience vécue.
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