Claire Chevignard – Thérapeute à La Tronche

Une place pour la parole, les émotions et le lien

La thérapie systémique occupe une place importante lorsqu’il s’agit de comprendre ce qui se joue dans une relation, au sein d’un couple ou d’une famille. Claire Chevignard reçoit des personnes qui traversent une difficulté relationnelle, une période de transition, un deuil, une tension autour de la communication ou un questionnement sur la parentalité. Le travail proposé s’inscrit dans un cadre de psychothérapie en face à face, avec une attention particulière portée à ce qui se dit, se ressent et se répète dans les liens du quotidien.

Installée à La Tronche, avec une référence naturelle à Grenoble, elle accueille en consultation des adultes, des couples, des familles, mais aussi des enfants et des adolescents. Le suivi peut se faire en individuel, en couple, en famille ou en groupe, selon la demande et le contexte de vie.

Un cadre de consultation qui soutient l’alliance thérapeutique

Le premier rendez-vous sert souvent à poser les bases : ce qui amène à consulter, ce qui est prioritaire pour vous, et le type d’accompagnement le plus pertinent. L’alliance thérapeutique se construit dans un climat de confidentialité, d’écoute active et de considération. Le rythme des séances est pensé pour laisser de la place à l’expression, sans précipiter les choses.

La pratique s’appuie sur une orientation humaniste, avec une attention à la personne dans sa globalité. Les émotions, le relationnel, l’autonomie et la croissance personnelle peuvent être travaillés dans un cadre régulier, stable et soutenant.

Des approches variées selon la situation

Claire Chevignard mobilise plusieurs repères de travail, parmi lesquels la thérapie rogerienne, la Gestalt-thérapie, l’art-thérapie, la psychopédagogie et l’hypnose. Ces approches ne répondent pas toutes au même besoin : certaines favorisent l’expression verbale, d’autres ouvrent un espace plus sensible ou plus créatif, notamment lorsque les mots ne suffisent pas à dire ce qui se vit.

Les médiations autres que la parole peuvent ainsi trouver leur place lorsque la relation à soi, aux autres ou à l’histoire personnelle demande un détour plus concret. Le choix des outils se fait en fonction de la demande, du public reçu et du cadre de la séance.

• Psychothérapie individuelle : pour explorer une souffrance personnelle, une transition de vie ou un travail sur l’estime de soi.
• Thérapie de couple : pour remettre du dialogue dans la relation, clarifier les tensions et soutenir la communication.
• Thérapie familiale : pour accompagner les interactions, les places de chacun et les difficultés du quotidien.
• Accompagnement de groupe et groupes de parole : pour partager une expérience commune dans un cadre structuré.

Pour quelles difficultés consulter ?

Les motifs de consultation peuvent être très variés : conflit de couple, dépendance affective, difficultés de communication, tensions parentales, souffrance émotionnelle, estime de soi fragile, questionnement autour de l’apprentissage ou période de bouleversement personnel. Le travail psychothérapeutique peut aussi soutenir des personnes qui se sentent bloquées dans leurs relations ou qui cherchent à retrouver un peu plus de clarté intérieure.

Chez l’enfant ou l’adolescent, l’accompagnement peut aider à mettre en mots ce qui se manifeste parfois par le comportement, le retrait ou l’agitation. Chez les parents, il peut offrir un espace pour penser autrement la place éducative, la relation familiale et les ajustements nécessaires au fil des étapes de vie.

Déroulement, durée et modalités

Les séances se déroulent en face à face, sur rendez-vous. Les entretiens individuels durent environ 45 minutes, tandis que les séances de couple ou de famille durent environ 1 heure. Le règlement s’effectue en fin de séance, et les entretiens ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale ; un remboursement partiel peut être proposé par certaines mutuelles selon les contrats.

Ce cadre simple permet de garder un suivi lisible et régulier. Il laisse aussi la place à des temps d’échange plus ciblés lorsque la situation le demande, sans perdre de vue la continuité du travail engagé.

Un accompagnement qui s’adapte aux personnes reçues

La diversité des publics accueillis invite à ajuster la manière de travailler : avec un adulte en questionnement, un couple en crise, une famille en tension ou un jeune en difficulté, les besoins ne sont pas les mêmes. L’enjeu reste de proposer un espace où chacun peut trouver sa place, sans jugement, avec une attention constante à ce qui se joue dans la relation.

À travers cette présence clinique, Claire Chevignard accompagne des personnes qui souhaitent avancer dans leur compréhension d’elles-mêmes, de leurs liens et de leurs transitions de vie, dans un cadre professionnel et chaleureux.