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Informations publiques professionnelles
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Séances en présentiel à Aureilhan, Bours et Tostat, avec un espace dédié au yoga à Aureilhan. Cabinet situé au La Gravière, chemin de la Carbonne, 65800 Aureilhan, France.
À Aureilhan, Christine Beigbeder accueille les adultes dans un espace dédié au yoga, avec des cours également proposés à Bours et à Tostat. Le cadre est simple, accessible et pensé pour une pratique régulière, que vous veniez découvrir le yoga ou approfondir un travail déjà engagé.
Son enseignement s’appuie sur le yoga traditionnel, le yoga doux, la respiration, les postures et la méditation. L’ensemble invite à poser davantage d’attention sur ce qui se vit dans le corps, le souffle et le mental, sans recherche de performance. Le travail proposé laisse une place importante à l’écoute de l’état du moment, afin d’entrer dans la séance avec plus de justesse.
Selon les besoins, la pratique peut être plus posturale, plus respiratoire ou davantage orientée vers la détente et la clarification intérieure. Les mouvements doux, parfois très lents, permettent d’installer un rythme qui respecte les possibilités de chacun.
Christine Beigbeder propose des cours collectifs de yoga et des cours individuels de yoga, sur rendez-vous. Le format collectif convient à celles et ceux qui aiment pratiquer dans une dynamique de groupe, tandis que la séance individuelle permet d’ajuster plus finement les postures, le souffle et le déroulé de la séance.
Une attention particulière est portée aux fascias, avec des séances autour des fascias et une ouverture vers la méthode Munz Floor. Ce travail au sol, fondé sur des mouvements très lents et une pratique douce, s’inscrit dans une recherche de relâchement, de mobilité et de perception plus fine du corps.
Les bols chantants peuvent aussi accompagner certains temps de pratique, pour soutenir l’installation du calme et de la présence. L’ensemble compose une proposition cohérente, à la fois corporelle, respiratoire et méditative.
La pratique s’adresse aux adultes qui souhaitent prendre soin d’eux à travers le yoga, retrouver un peu d’espace intérieur ou clarifier des tensions physiques et mentales du quotidien. L’approche reste sobre, chaleureuse et attentive à l’équilibre global de la personne.
Les séances ont lieu en présentiel, à Aureilhan, Bours et Tostat, avec des créneaux identifiés en semaine et le samedi. Pour celles et ceux qui recherchent un yoga doux, un travail respiratoire ou une exploration plus fine des fascias, cette proposition offre un cadre de pratique stable et vivant.
Informations professionnelles publiques consultées le 10 août 2026.
Le Munz Floor se pratique au sol, avec des mouvements doux et très lents. Le travail met l’accent sur la perception du corps, le relâchement et la mobilité, sans recherche de performance. Selon le besoin du moment, la séance peut être plus orientée vers l’exploration corporelle, la détente ou l’attention au souffle.
Le tarif indiqué pour un cours est de 15 €. Une formule annuelle à 250 € est aussi mentionnée, avec 20 € d’adhésion IFY. Des tarifs distincts apparaissent également pour certains formats, comme 30 € de l’heure ou 25 € pour l’atelier duo.
Les séances s’adressent aux adultes. Le yoga doux, le travail respiratoire, la méditation et les mouvements au sol conviennent à des personnes qui souhaitent pratiquer avec attention, sans logique de performance. Les cours individuels peuvent aussi offrir un cadre plus ajusté selon l’état physique du moment.
Non, il s’agit d’un cadre de bien-être et d’entretien corporel, centré sur le souffle, les postures, la méditation et l’attention. Le yoga peut être complémentaire d’autres habitudes de vie ou d’un suivi déjà en place, mais il ne se présente pas comme un acte médical. En cas de situation de santé particulière, un avis professionnel adapté reste la référence.
Les deux formats existent. Les cours collectifs de yoga conviennent à une pratique partagée et régulière, tandis que les cours individuels de yoga permettent un temps plus ciblé, avec des ajustements plus précis sur les postures, la respiration et le rythme de la séance.
Le yoga doux met l’accent sur des postures et des enchaînements accessibles, avec une intensité mesurée. Le travail au sol, lui, s’appuie davantage sur des mouvements très lents, des appuis au sol et une exploration corporelle plus fine, notamment dans l’esprit du Munz Floor. Les deux formats peuvent se compléter selon l’objectif de la séance.
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