Christelle Bézie – Coach sportif à Cholet

Quand la respiration, la médiation corporelle et la parole se rencontrent, l’accompagnement prend une dimension plus sensible, plus incarnée. Christelle Bézie propose un cheminement où le corps, les émotions et la confiance en soi avancent ensemble, avec des outils comme la relaxation, la communication non violente, la PNL ou encore des pratiques créatives.

Un accompagnement centré sur le corps et le ressenti

Christelle Bézie accueille les femmes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, retrouver de l’élan ou traverser une période de transition avec davantage de clarté. Son accompagnement psycho-corporel s’appuie sur l’écoute active, le travail sur le ressenti et des mises en situation adaptées à ce qui se présente en séance.

Le cadre est pensé pour permettre un temps de présence à soi, sans pression, avec une attention particulière portée à l’estime de soi, à l’amour de soi et à la relation au corps. Selon les besoins, la séance peut intégrer des pratiques méditatives, de la respiration, du dessin, de la danse intuitive ou un arbre de vie.

Des outils variés au service d’un même fil conducteur

La pratique associe plusieurs approches complémentaires : psychologie humaniste, coaching, relaxation, énergétique, communication non violente et médiation corporelle. L’ensemble forme un accompagnement souple, qui laisse de la place à la parole, au ressenti et à la créativité.

• Relaxation et respiration pour apaiser et revenir au corps.
• Communication non violente pour clarifier les échanges et les besoins.
• PNL et mises en situation pour explorer autrement certains blocages.
• Danse, dessin, créativité pour mobiliser d’autres voies d’expression.
• Soin énergétique de la rose pour une dimension plus subtile de recentrage.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster la séance au moment vécu, qu’il s’agisse d’un besoin de ressourcement, d’un passage de vie délicat ou d’une envie de mieux habiter son quotidien.

Un espace pensé pour les femmes, la sororité et les passages de vie

Le travail de Christelle Bézie s’adresse en priorité aux femmes, notamment lorsqu’elles traversent une fatigue profonde, une séparation, un burn-out ou une période de perte de repères. Les thèmes de la féminité, de l’énergie féminine et de la sororité occupent une place importante dans son univers d’accompagnement.

Elle propose aussi des ateliers collectifs, dont les résonances féminines, ainsi que des ateliers thématiques construits autour de la rencontre, de l’expression et du soutien mutuel. Le groupe devient alors un espace de partage où chacune peut avancer avec sa propre sensibilité, tout en bénéficiant de la force du collectif.

Des formats individuels et collectifs, à Cholet ou en visioconférence

Installée à Cholet, Christelle Bézie reçoit en présentiel et propose également des rendez-vous en visioconférence. Son activité s’étend aussi à des structures sociales, à l’insertion et à des lieux collectifs comme des centres sociaux ou des résidences seniors, avec des ateliers co-construits selon les contextes.

Un premier échange gratuit est proposé pour faire connaissance, préciser la demande et voir quel format convient le mieux : séance individuelle, atelier collectif ou intervention auprès d’un groupe. Les rendez-vous se font sur rendez-vous, dans un cadre simple et direct.

Informations pratiques

Les séances individuelles sont annoncées à 60 € / heure. Les ateliers mensuels « Résonances féminines » ont lieu le lundi soir de 20h à 21h30. Christelle Bézie intervient à 14, rue des Bons enfants, 49300 Cholet, et accompagne aussi des personnes de Cholet et des alentours.

Son univers s’adresse à celles qui cherchent un espace d’écoute, de soutien et de transformation douce, avec une attention réelle à la présence, au rythme et à ce qui se vit dans le corps.