Chloé Nopre — Sophrologue à Strasbourg

Une approche centrée sur l’écoute et le rythme de chacun

Chloé Nopre propose un accompagnement en sophrologie et en constellations familiales et systémiques à Strasbourg, avec une présence également à Dieuze et des séances possibles en visio. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, mieux traverser une période de stress, retrouver de l’équilibre ou renforcer leur confiance en soi.

Dans sa pratique, la place donnée à la respiration, à la relaxation et à la visualisation positive permet d’installer un cadre progressif, accessible et concret. La sophrologie s’y déploie comme un espace d’exploration intérieure, tandis que les constellations familiales ouvrent un travail plus systémique autour des liens, des héritages familiaux et des blocages qui peuvent se rejouer dans le présent.

Cette double orientation donne à l’accompagnement une tonalité à la fois douce et structurée, avec une attention particulière portée à la personne, à son vécu et à son rythme.

Sophrologie, constellations familiales et lecture systémique

La sophrologie repose ici sur des outils simples et progressifs : respiration, relaxation dynamique, relaxation statique et visualisation positive. Ces techniques peuvent aider à se recentrer, à apaiser la charge émotionnelle et à retrouver davantage de disponibilité dans le quotidien. Elles sont particulièrement adaptées aux personnes qui cherchent un soutien pour mieux vivre le stress, les tensions intérieures, les difficultés de sommeil ou les périodes de transition.

Les constellations familiales et constellations systémiques apportent une autre lecture, plus relationnelle et transgénérationnelle. Elles s’adressent à des personnes qui ressentent des blocages récurrents, des schémas familiaux pesants ou un besoin de clarification dans leur histoire personnelle. L’accompagnement peut alors s’appuyer sur une méthode systémique pour mettre en lumière ce qui se rejoue dans les liens, sans forcer, avec un cadre respectueux et contenu.

Cette complémentarité entre travail corporel et approche systémique permet de proposer des séances adaptées à des besoins variés, qu’il s’agisse d’un travail individuel, d’un atelier ou d’un groupe.

Pour quels besoins et quels publics ?

Chloé Nopre accompagne les adultes, les adolescents, les groupes et les entreprises. Les thématiques évoquées autour de sa pratique sont notamment le stress, les émotions, la confiance en soi, la sérénité, l’équilibre, les blocages familiaux et le transgénérationnel.

Dans un cadre individuel, la sophrologie peut soutenir une démarche de mieux-être, de régulation émotionnelle ou de recentrage. En groupe, les ateliers de constellations offrent un espace de travail partagé, avec une dynamique collective qui peut éclairer autrement certaines situations. En entreprise, l’intervention s’inscrit autour de la qualité de vie au travail, de la cohésion d’équipe et des risques psychosociaux, avec une approche orientée vers l’écoute, la prévention et l’apaisement des tensions.

• Pour les particuliers : stress, émotions, confiance, sommeil, équilibre personnel.
• Pour les groupes : ateliers thématiques, constellations familiales ou systémiques.
• Pour les entreprises : cohésion d’équipe, qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux.

Un cadre souple : en cabinet, en visio ou en entreprise

L’accompagnement est proposé en séance individuelle, en séance de groupe, en présentiel ou en visio. Cette souplesse permet d’adapter le format au besoin, au contexte et à la disponibilité de chacun. Le cabinet principal est situé à Strasbourg, au 17 Rue des Bouchers, dans un environnement professionnel facilement identifiable. Une présence secondaire à Dieuze complète cette implantation.

Pour les entreprises, Chloé Nopre propose également des interventions en entreprise et des devis entreprise, avec un premier échange gratuit mentionné pour préciser la demande et envisager le format le plus pertinent. Cette dimension professionnelle s’inscrit dans une logique d’accompagnement humain, utile pour les équipes comme pour les responsables qui souhaitent ouvrir un espace de respiration dans le quotidien de travail.

Déroulement et modalités d’accompagnement

Le déroulement d’une séance dépend du format choisi. En sophrologie individuelle, l’accompagnement peut s’appuyer sur des temps d’échange, des exercices de respiration, des pratiques de relaxation et des visualisations guidées. En constellations, le cadre est plus collectif et s’organise autour d’une situation, d’une question ou d’un thème à explorer dans un espace sécurisé.

Les ateliers de constellations et les séances de groupe permettent d’aborder les sujets avec une dynamique partagée, tandis que la visio offre une alternative pratique pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer. L’ensemble reste porté par une posture chaleureuse, attentive et structurée, avec l’idée de proposer un accompagnement clair, sans surcharger la personne.

Les tarifs repérés indiquent une séance individuelle à 120 euros, une séance en groupe à 120 euros et une participation de 10 euros pour un représentant en présentiel. Ces repères donnent un cadre lisible pour préparer une prise de contact ou une inscription à un atelier.

Une présence locale à Strasbourg, avec ouverture vers d’autres formats

Installée à Strasbourg, Chloé Nopre s’adresse à un public local en Alsace, dans le Grand Est et plus largement à distance selon les besoins. La présence à Dieuze élargit encore le périmètre d’intervention, tout en conservant un ancrage de proximité. Cette organisation convient à des personnes qui recherchent un accompagnement de confiance, dans un cadre professionnel et accessible.

Son univers réunit la sophrologie, les constellations familiales, les constellations systémiques et l’accompagnement transgénérationnel dans une même logique : offrir un espace pour souffler, comprendre, clarifier et avancer avec plus de stabilité intérieure.

Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement à la fois humain, concret et sensible aux liens familiaux comme aux enjeux du quotidien, cette pratique propose un cadre cohérent et rassurant.