Charlène Dirringer – Thérapeute à Notre-Dame-de-Bondeville

Une approche centrée sur la relation, le corps et la parole

Charlène Dirringer exerce comme sexothérapeute à Notre-Dame-de-Bondeville, près de Rouen, avec une pratique tournée vers l’écoute, la compréhension de soi et la qualité du lien à l’autre. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des questions de sexualité, d’intimité, de désirs, de confiance en soi ou de communication dans le couple.

La sexothérapie offre un cadre pour déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue et retrouver une relation plus apaisée à son corps et à sa vie intime. L’approche est annoncée comme bienveillante, sans jugement et attentive au rythme de chacun. Elle s’inscrit dans une démarche humaine, où la parole, l’écoute active et l’attention aux ressentis corporels occupent une place importante.

Cette pratique peut convenir à des adultes seuls, à des couples, mais aussi à des personnes qui traversent une période de changement et souhaitent être accompagnées avec délicatesse dans leur vécu intime.

Sexothérapie, communication intime et exploration des blocages

Au cœur de l’accompagnement, on retrouve l’entretien de sexothérapie, un temps d’échange qui permet d’explorer les difficultés rencontrées et de mieux comprendre leur impact au quotidien. Les séances peuvent aider à mettre en mots des blocages, des tensions relationnelles, des inconforts autour de la sensualité ou des questionnements liés à l’estime de soi.

Le travail proposé s’oriente aussi vers la communication intime. Dans un couple, cela peut aider à mieux se parler, à exprimer ses besoins, à entendre ceux de l’autre et à retrouver un dialogue plus serein autour de la vie sexuelle et affective. L’objectif n’est pas de forcer une direction, mais de soutenir une évolution plus juste pour la personne ou le duo accompagné.

La pratique s’appuie également sur une approche centrée sur le corps, avec une attention portée aux sensations, aux émotions et à la manière dont elles s’expriment dans l’intime. Cette orientation peut être précieuse lorsque les mots manquent, lorsque le rapport au corps s’est fragilisé ou lorsque la sensualité semble mise à distance.

Un accompagnement en périnatalité pour traverser les changements liés à la grossesse

Charlène Dirringer propose aussi un accompagnement en périnatalité. Cette dimension de la pratique s’adresse aux futurs parents ou aux personnes qui vivent les transformations liées à la grossesse et à l’arrivée d’un enfant. Ces périodes peuvent modifier la perception du corps, la disponibilité émotionnelle, la place du désir et la façon de vivre l’intimité au sein du couple.

Dans ce contexte, la sexothérapie peut offrir un espace pour parler des changements ressentis, des ajustements nécessaires et des questions qui émergent autour de la relation, du corps et de la sensualité. L’accompagnement se veut progressif, respectueux et adapté à ce moment de vie particulier.

Il peut aussi aider à remettre du lien là où la fatigue, les bouleversements corporels ou la charge mentale ont pris beaucoup de place. L’idée est de soutenir une reprise de contact avec soi, avec l’autre et avec ce qui fait repère dans la relation.

Éducation à la santé sexuelle : enfants, familles et équipes éducatives

En complément des consultations, Charlène Dirringer propose des ateliers d’éducation à la santé sexuelle. Cette dimension de son activité s’adresse aux enfants de 4 à 12 ans, aux parents, aux familles et aux équipes éducatives. Elle s’inscrit dans une logique de prévention, de repères et de transmission adaptée à l’âge et au contexte.

Ces ateliers peuvent aborder des sujets comme la communication avec les enfants, la compréhension du corps, le respect de soi et des autres, ou encore la prévention des violences sexuelles. L’enjeu est de donner des repères clairs, simples et sécurisants, dans un cadre pédagogique qui respecte les besoins de chacun.

Pour les adultes qui accompagnent des enfants ou des groupes, cette offre peut aussi constituer un soutien concret pour trouver les bons mots, poser un cadre et répondre avec justesse aux questions liées à la santé sexuelle.

Consultations individuelles, de couple et à distance

La pratique repose sur plusieurs formats de rencontre : consultation individuelle, consultation de couple et consultation à distance. Cette souplesse permet d’adapter le rendez-vous à la situation, au niveau de confort de la personne et aux contraintes du quotidien.

• En séance individuelle, l’espace est dédié à votre vécu personnel, à vos ressentis et à vos questionnements intimes.
• En séance de couple, l’accent peut être mis sur la communication, la compréhension mutuelle et la qualité du lien.
• À distance, l’accompagnement reste accessible lorsque se déplacer est plus difficile ou lorsque la visio est plus simple à intégrer dans l’organisation familiale ou professionnelle.

Le cabinet est situé Rue Charles de Gaulle, 76890 Notre-Dame-de-Bondeville, avec une présence ancrée dans le secteur de Rouen et de la Seine-Maritime. Les horaires indiquent une disponibilité en semaine, avec des amplitudes élargies le lundi.

Pour qui cette pratique peut être pertinente ?

L’accompagnement s’adresse à des publics variés, avec une attention particulière portée aux besoins de chacun. Il peut convenir si vous souhaitez :

• mieux comprendre une difficulté liée à la sexualité ou à l’intimité ;
• retrouver un dialogue plus fluide dans le couple ;
• traverser une période de changement liée à la grossesse ou à la parentalité ;
• aborder la santé sexuelle avec des enfants ou des groupes éducatifs ;
• avancer dans un cadre d’écoute active, respectueux et sans jugement.

Cette diversité de publics traduit une pratique à la fois relationnelle, pédagogique et centrée sur l’humain. Elle peut répondre à des besoins très différents, tout en gardant une même ligne : offrir un espace clair, rassurant et ajusté à la personne reçue.

Tarifs et modalités de rendez-vous

Les consultations sont proposées avec des repères tarifaires affichés : séance individuelle à 65 €, séance de couple à 90 € et accompagnement en périnatalité à 90 €. Les ateliers sont proposés sur devis, ce qui permet d’adapter l’intervention au public, au format et au contexte.

La présence en ligne de Charlène Dirringer permet aussi de retrouver des informations pratiques et de prendre contact selon les modalités proposées. Pour les personnes qui cherchent une sexologue à Notre-Dame-de-Bondeville ou dans le secteur de Rouen, cette organisation facilite l’accès à un accompagnement structuré, avec des formats adaptés aux besoins du moment.

Dans l’ensemble, la pratique se distingue par une attention au corps, à la parole et à la relation. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de douceur et de cohérence dans leur vie intime.