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Cabinet principal à la Maison de santé Rosa Parks, 15 bd Giberstein, Autun. Second lieu de consultation à Bligny-sur-Ouche, près de Beaune. Contact par téléphone ou e-mail. Consultations à Autun (71400) et à Bligny-sur-Ouche, avec suivi possible en visio. Cabinet / lieu de consultation : Maison de santé Rosa Parks, ...
Céline Lequin exerce comme diététicienne-nutritionniste avec une approche à la fois pédagogique et pragmatique. Son accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver des repères simples ou ajuster leurs habitudes dans la durée, sans logique de régime strict ni discours culpabilisant.
La consultation en diététique prend ici une place très concrète : il s’agit d’observer ce qui se passe dans l’assiette, mais aussi dans le rythme de vie, les contraintes familiales, l’activité physique, le sommeil, les émotions ou encore les habitudes installées depuis longtemps. Cette manière de travailler permet d’avancer avec des repères réalistes, adaptés à la personne et à son contexte.
Le cabinet reçoit en consultation individuelle, mais aussi en consultation duo lorsque deux personnes souhaitent avancer ensemble dans une même démarche. La pratique s’étend également à la visio-consultation, ce qui facilite le suivi lorsque les déplacements sont plus compliqués ou lorsque l’organisation du quotidien demande davantage de souplesse.
L’accompagnement couvre plusieurs situations fréquentes en nutrition : poids, surpoids, obésité pédiatrique, dénutrition, diabète, cholestérol, tension, constipation, intolérances ou allergies. La pratique s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent mieux vivre une alimentation végétarienne, travailler une alimentation anti-inflammatoire ou adapter leurs repères à une situation de santé particulière.
Une attention spécifique est portée aux troubles du comportement alimentaire (TCA), dans une logique d’écoute, de compréhension des mécanismes en jeu et d’ajustements progressifs. L’objectif n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de construire un accompagnement qui tienne compte du vécu, du rapport à l’alimentation et des besoins du moment.
La nutrition du sportif fait également partie des axes d’accompagnement. Elle peut concerner l’organisation des repas, la récupération, l’énergie disponible à l’entraînement ou l’équilibre alimentaire dans une pratique régulière. Là encore, le travail reste personnalisé, avec des conseils concrets et applicables au quotidien.
La démarche repose sur l’éducation thérapeutique du patient, l’approche systémique et l’approche fonctionnelle. En pratique, cela signifie que l’alimentation n’est pas abordée comme un sujet isolé : elle est replacée dans un ensemble plus large, avec les habitudes de vie, l’environnement, les contraintes familiales, les émotions et les objectifs personnels.
Le journal alimentaire peut faire partie des outils proposés. Il aide à mieux repérer les habitudes, les moments de faim ou de grignotage, les contextes qui influencent les prises alimentaires et les points d’appui pour faire évoluer les choses sans brusquer le rythme de la personne. Cet outil est utilisé comme support de compréhension, pas comme instrument de contrôle.
Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre clair, d’explications simples et d’un suivi progressif. Les conseils sont pensés pour être intégrés dans la vraie vie, avec des ajustements possibles au fil des séances selon les retours, les difficultés rencontrées et les objectifs fixés ensemble.
La pratique de Céline Lequin s’adresse aux adultes, aux ados et aux enfants. Chez l’enfant, l’accompagnement peut concerner l’équilibre alimentaire, les habitudes familiales ou des situations comme le surpoids et l’obésité pédiatrique. Chez l’adolescent, il peut s’agir de mieux vivre les repas, d’aborder les variations d’appétit, de soutenir la croissance ou de travailler le rapport au corps et à l’alimentation.
Chez l’adulte, les demandes sont souvent plus diverses : gestion du poids, adaptation à une pathologie, amélioration du confort digestif, alimentation végétarienne, sevrage tabagique ou recherche d’un meilleur équilibre global. Les seniors peuvent également être accompagnés, notamment dans les situations où l’appétit, la dénutrition ou l’organisation des repas deviennent des sujets importants.
Le format consultation duo peut être utile lorsqu’un parent et un enfant, un couple ou deux personnes concernées par une même dynamique souhaitent avancer ensemble. Ce cadre favorise l’échange, la compréhension mutuelle et la mise en place de repères communs.
Au-delà des rendez-vous individuels, Céline Lequin propose des ateliers nutrition, des ateliers cuisine, des conférences et des tables rondes. Ces formats collectifs permettent d’aborder l’alimentation autrement : de manière plus vivante, plus concrète et souvent plus accessible pour les personnes qui aiment apprendre en groupe.
Les ateliers peuvent être l’occasion de découvrir des repères simples, de travailler des idées de repas, de mieux comprendre certains équilibres alimentaires ou de repartir avec des pistes faciles à mettre en pratique. Les conférences et tables rondes ouvrent, elles, un espace de transmission et d’échange autour de sujets de prévention, de nutrition et d’éducation alimentaire.
Cette dimension collective complète bien les consultations, notamment pour les personnes qui ont besoin de comprendre avant d’agir, ou qui souhaitent consolider leurs connaissances dans un cadre plus dynamique.
Le cabinet principal est situé à Autun, à la Maison de santé Rosa Parks, 15 bd Giberstein, dans le 71400. Un second lieu de consultation est proposé à Bligny-sur-Ouche, dans le secteur de Beaune, en Côte-d'Or. Cette organisation permet de recevoir des patients venant de plusieurs zones de Saône-et-Loire et de Côte-d'Or.
Les consultations sont également possibles en visio, ce qui offre une solution souple pour les personnes qui souhaitent un suivi à distance ou qui vivent plus loin. Les créneaux sont organisés sur plusieurs jours de la semaine, avec des amplitudes larges, ce qui facilite la prise de rendez-vous selon les disponibilités de chacun.
Les échanges peuvent se faire en français. Le contact se fait par téléphone ou par e-mail, selon les besoins et l’organisation du rendez-vous.
La pratique de Céline Lequin s’inscrit dans une logique de prévention et d’ajustement progressif. Elle peut convenir à des personnes qui veulent agir sur leur alimentation sans entrer dans une logique de performance, mais aussi à celles qui ont besoin d’un cadre plus structuré pour avancer sur un sujet précis.
Le travail proposé vise à rendre les choix alimentaires plus lisibles, à soutenir l’autonomie et à aider chacun à trouver des repères compatibles avec sa vie réelle. Selon les besoins, l’accompagnement peut être plus centré sur le poids, sur la santé métabolique, sur le sport, sur les troubles alimentaires ou sur l’organisation des repas au quotidien.
Dans tous les cas, l’idée reste la même : construire une démarche utile, compréhensible et durable, avec des outils concrets et une écoute attentive.
La consultation duo permet à deux personnes de venir ensemble pour travailler un même objectif ou des habitudes alimentaires proches. Le cadre reste celui d’un échange personnalisé, avec une place donnée aux besoins de chacun et à la manière dont le quotidien s’organise à deux. En diététique, ce format peut être utile pour avancer en couple, entre parent et enfant, ou entre deux personnes qui souhaitent se soutenir mutuellement. L’approche reste concrète : comprendre les habitudes, clarifier les repères et construire des ajustements réalistes. Le duo facilite souvent la mise en pratique, car les décisions se prennent dans un cadre commun.
Oui, l’accompagnement s’adresse aussi aux enfants, avec une attention particulière portée au surpoids et à l’obésité pédiatrique. Le travail se fait dans une logique de repères alimentaires, d’écoute et d’adaptation au contexte familial. L’objectif est de proposer des pistes compréhensibles pour l’enfant et pour les parents, sans alourdir le quotidien. À Bligny-sur-Ouche comme à Autun, la consultation peut aider à mieux structurer les repas, à repérer les habitudes qui soutiennent l’équilibre et à avancer pas à pas. Le cadre reste bienveillant et concret, avec des conseils pensés pour être applicables dans la vie de tous les jours.
L’accompagnement ne se limite pas à ce qu’il y a dans l’assiette. Dans une logique de prévention, le sommeil, les émotions, le rythme de vie et les contraintes du quotidien peuvent être pris en compte parce qu’ils influencent souvent les habitudes alimentaires. L’approche systémique permet justement de regarder l’ensemble de la situation plutôt qu’un seul symptôme ou une seule habitude. Cela aide à construire des repères plus stables, sans chercher une solution rapide ou uniforme. Selon les besoins, la consultation peut aussi s’appuyer sur des outils comme le journal alimentaire pour mieux comprendre les liens entre contexte, sensations et prises alimentaires.
Oui, la nutrition du sportif fait partie des axes d’accompagnement. Une consultation peut aider à mieux organiser les repas, à penser l’énergie disponible à l’entraînement, à travailler la récupération ou à ajuster l’alimentation selon le rythme sportif. Le cadre reste personnalisé : il ne s’agit pas d’appliquer un modèle unique, mais de tenir compte du niveau de pratique, des habitudes de vie et des objectifs de la personne. À Autun, la consultation en cabinet ou en visio permet de construire un suivi souple et concret. Ce type d’accompagnement peut convenir aussi bien à une pratique régulière qu’à une reprise d’activité.
Le journal alimentaire est un outil de compréhension. Il permet de repérer les habitudes, les horaires, les contextes de prise alimentaire et parfois les liens avec la fatigue, le stress ou les émotions. Dans un suivi diététique, il sert à mieux voir ce qui se joue au quotidien afin d’ajuster les repères avec plus de précision. Il ne remplace pas l’échange en consultation et n’a pas vocation à être utilisé comme un contrôle permanent. Employé de façon souple, il aide souvent à rendre les conseils plus concrets et à identifier des leviers simples pour avancer. C’est un support particulièrement utile quand on souhaite comprendre avant de modifier.
La visio-consultation peut tout à fait convenir pour un suivi régulier, surtout lorsque les déplacements sont difficiles ou que l’organisation familiale demande de la souplesse. Le contenu de l’échange reste le même qu’en cabinet : compréhension des habitudes, adaptation des repères et progression selon les besoins. Ce format est intéressant pour garder une continuité dans l’accompagnement, notamment entre deux rendez-vous ou quand la distance sépare le patient du cabinet. Il permet aussi de maintenir un cadre simple et accessible, sans renoncer à la personnalisation. Pour beaucoup de personnes, c’est une solution pratique qui s’intègre facilement au quotidien.
Oui, l’accompagnement mentionne à la fois la dénutrition et le sevrage tabagique parmi les situations prises en charge. Près de Beaune, à Bligny-sur-Ouche, la consultation peut aider à structurer l’alimentation, à soutenir les apports quand l’appétit est fragile ou à accompagner les changements d’habitudes liés à l’arrêt du tabac. Le travail reste centré sur des repères concrets et sur l’adaptation au contexte de la personne. Il ne s’agit pas d’une promesse de résultat, mais d’un cadre de suivi qui aide à avancer avec méthode. Selon les besoins, l’échange peut se faire en cabinet ou en visio.
Une diététicienne-nutritionniste peut aider à construire une alimentation végétarienne équilibrée, en tenant compte des habitudes, des préférences et du rythme de vie. L’intérêt d’un suivi à Autun est de pouvoir adapter les repères à la réalité de la personne, sans imposer un modèle figé. L’accompagnement peut porter sur la variété des repas, l’organisation pratique, les équilibres nutritionnels et les ajustements utiles au quotidien. Cette approche convient à celles et ceux qui souhaitent être guidés de façon claire, avec des conseils concrets et personnalisés. Le but est de rendre l’alimentation plus simple à vivre, pas plus compliquée.
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