Cécilia Domingues — Hypnothérapeute à Rennes

Une approche centrée sur l’apaisement et la régulation émotionnelle

Naosu Thérapie, portée par Cécilia Domingues, propose un accompagnement en hypnothérapie à Rennes pour les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme intérieur, de stabilité émotionnelle et de clarté dans leur quotidien. L’approche s’adresse autant aux adultes confrontés au stress, à l’anxiété ou à la charge mentale qu’aux personnes traversant une période de fatigue nerveuse, de surcharge ou d’épuisement professionnel.

La pratique s’inscrit dans une logique de thérapies brèves et d’accompagnement personnalisé. Elle combine plusieurs outils complémentaires, choisis selon la situation et le rythme de la personne : hypnose thérapeutique, PNL, DNR, constellations familiales et systémiques, exercices de respiration, ancrage et recentrage guidé. L’objectif est d’offrir un cadre souple, rassurant et concret, dans lequel chacun peut avancer sans pression.

Des outils variés pour travailler le stress, les émotions et les blocages

Les accompagnements proposés s’adressent à des besoins très différents, avec un fil conducteur commun : aider à mieux vivre ce qui déborde, ce qui pèse ou ce qui se répète. Cela peut concerner des difficultés de sommeil, des ruminations, une sensation de saturation mentale, une perte d’élan, ou encore des blocages internes qui freinent l’action ou la prise de recul.

Dans cette pratique, l’hypnose thérapeutique occupe une place centrale. Elle peut être associée à des approches de régulation émotionnelle pour soutenir un travail plus global sur l’équilibre intérieur. Les constellations familiales et systémiques ouvrent, elles, un espace de lecture différent, utile lorsque certaines tensions relationnelles, loyautés invisibles ou schémas répétitifs semblent prendre trop de place dans la vie personnelle ou professionnelle.

• Hypnose thérapeutique pour apaiser, recentrer et mobiliser les ressources internes.
• PNL pour travailler sur les représentations, les automatismes et les modes de fonctionnement.
• DNR et désactivation neuro-émotionnelle pour accompagner certains vécus émotionnels marquants.
• Constellations familiales et systémiques pour explorer les liens, les places et les dynamiques relationnelles.
• Respiration, ancrage et exercices de régulation émotionnelle pour soutenir l’autonomie au quotidien.

Un accompagnement pour les particuliers, les entrepreneurs et les entreprises

La pratique de Cécilia Domingues s’adresse à plusieurs publics. Les particuliers peuvent venir pour un besoin de soutien émotionnel, une période de stress intense, une sensation d’épuisement ou une difficulté à retrouver de la sérénité. Les entrepreneurs trouvent également un espace d’accompagnement adapté aux enjeux de pression, de charge mentale, de décision et de blocages professionnels.

Le cabinet développe aussi une offre tournée vers les entreprises, avec une dimension de prévention du burn out et de soutien à la qualité de vie au travail. Les formats peuvent prendre la forme d’ateliers collectifs, de groupes de parole ou d’interventions sur mesure. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la réalité du terrain, qu’il s’agisse d’un besoin individuel, d’un groupe ou d’une équipe.

Des formats souples : séance individuelle, atelier collectif ou échange préalable

Selon l’objectif et le contexte, l’accompagnement peut se vivre en séance individuelle, en atelier collectif ou dans un cadre plus spécifique autour du burn out, de l’autohypnose ou des constellations de groupe. Un appel découverte de 20 minutes est également proposé, ce qui permet de poser une première question, de clarifier le besoin et de vérifier si le cadre correspond à la situation de la personne.

Les rendez-vous peuvent se faire en présentiel à Rennes, dans le secteur de Beaulieu, ou à distance selon les modalités proposées. Cette souplesse est particulièrement appréciable pour les personnes qui ont besoin d’un premier contact simple, ou pour celles qui souhaitent intégrer l’accompagnement dans un emploi du temps déjà chargé.

Un cadre chaleureux, concret et respectueux du rythme de chacun

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une attention particulière portée à la qualité du cadre. L’accompagnement ne cherche pas à forcer un changement rapide, mais à créer des conditions favorables pour apaiser, comprendre et reconstruire à son rythme. La posture est à la fois humaine et structurée, avec une place donnée à l’écoute, à l’adaptation et à la sécurité émotionnelle.

Cette manière de travailler convient souvent aux personnes qui ont besoin d’un espace où déposer ce qui est trop lourd, sans devoir tout expliquer d’un seul coup. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent repartir avec des outils simples à réutiliser entre les séances, notamment autour de la respiration, de l’ancrage ou de l’autohypnose.

Informations pratiques à Rennes

Naosu Thérapie reçoit à Rennes, dans le quartier Beaulieu, au 17 square du Bois Perrin, en rez-de-chaussée extérieur gauche. Le lieu est situé entre Beaulieu et Longchamps, dans un environnement accessible pour les personnes venant de Rennes et de la Bretagne environnante.

La prise de contact peut se faire par téléphone, par email ou via les modalités de réservation proposées. Un échange préalable peut aider à orienter la demande vers la formule la plus adaptée : séance individuelle, atelier collectif, accompagnement en entreprise ou travail autour de la prévention du burn out.

Pour qui cette approche peut être pertinente ?

Cette pratique peut convenir si vous traversez une période de stress prolongé, si vous vous sentez submergé par la charge mentale, si vous cherchez à mieux gérer vos émotions ou si vous souhaitez sortir d’un état d’épuisement qui s’installe. Elle peut aussi intéresser les personnes qui veulent travailler sur des blocages internes, retrouver un sommeil plus apaisé ou avancer avec davantage de stabilité dans une période de transition.

Dans tous les cas, l’accompagnement reste orienté vers le vécu de la personne, avec une attention particulière portée à la justesse du rythme et à la simplicité des outils proposés. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire un chemin cohérent avec la demande, le contexte et les ressources disponibles.