Cécile QUERRÉ – Psychologue à Toulon

Lors d’une première séance, l’échange sert souvent à poser ce qui vous amène, à préciser votre demande et à définir un cadre de travail clair. Le temps peut être consacré à une difficulté ponctuelle, à une période de transition ou à un besoin d’évaluation plus structuré, selon votre situation.

Cécile QUERRÉ, psychologue à Toulon, accueille des adultes et des adolescents qui traversent des moments de stress, d’anxiété, de burn-out, de doute ou de rupture. Son travail s’adresse aussi aux personnes confrontées à des difficultés relationnelles, à l’estime de soi fragile, à une reconversion, à un déménagement ou à une prise de décision importante.

Un accompagnement centré sur le changement

La pratique s’appuie sur la psychologie clinique, avec une attention portée à l’accompagnement au changement et aux difficultés émotionnelles du quotidien. Les échanges peuvent aider à mieux comprendre ce qui bloque, à mettre des mots sur ce qui se répète et à retrouver des appuis concrets pour avancer.

Selon les besoins, le travail peut mobiliser des repères issus des TCC, de l’entretien motivationnel ou de la psychoéducation. L’objectif est de rendre les situations plus lisibles, sans précipiter les choses, tout en gardant une place aux ressources déjà présentes.

Des bilans pour mieux comprendre une situation

Au-delà des consultations, plusieurs bilans sont proposés pour répondre à des demandes plus ciblées. Ils peuvent concerner l’orientation scolaire et professionnelle, la personnalité ou l’évaluation du TDAH. Ces formats sont utiles lorsqu’il faut éclairer une décision, mieux cerner un fonctionnement ou faire le point sur des difficultés persistantes.

• Bilan d’orientation : pour explorer intérêts, valeurs et pistes possibles.
• Bilan de personnalité : pour mieux comprendre certains traits de fonctionnement.
• Évaluation du TDAH : avec des outils comme la DIVA-5, la passation de tests et l’analyse des résultats.

Ces bilans s’inscrivent dans une démarche d’évaluation psychologique structurée, avec des temps d’entretien, de cotation et de restitution adaptés à la demande.

Pour quels besoins consulter ?

Les consultations peuvent répondre à des situations très diverses, chez l’adulte comme chez l’adolescent. Elles sont particulièrement indiquées lorsque la fatigue psychique s’installe, quand les émotions deviennent difficiles à réguler ou lorsqu’une période de vie demande à être clarifiée.

• stress et anxiété
• burn-out et épuisement émotionnel
• estime de soi et confiance en soi
• indécision et difficultés de décision
• harcèlement, difficultés relationnelles ou de communication
• orientation, reconversion, rupture sentimentale
• questionnements autour du TDAH

Cabinet à Toulon et rendez-vous en ligne

Les consultations se déroulent en cabinet ou en visio, avec une prise de rendez-vous en ligne possible. Le cabinet est situé à Toulon, dans le quartier Claret, à proximité de Saint-Anne et à quelques minutes de la gare de Toulon.

Les rendez-vous peuvent prendre la forme d’une consultation psychologique, d’un entretien clinique de résolution de difficultés ou d’un bilan plus complet selon l’objectif recherché. Le cadre reste souple, tout en gardant une structure claire pour que chacun sache à quoi s’attendre.

Un cadre pratique et lisible

Les honoraires sont annoncés selon le format choisi, avec des consultations de 45 minutes ou d’une heure, ainsi que des bilans spécifiques. Cette lisibilité facilite le choix du rendez-vous le plus adapté à votre besoin du moment.

Pour les jeunes de 15 à 26 ans, une consultation PASS Santé jeunes est également proposée. Ce repère peut être utile lorsqu’il s’agit de franchir un premier pas vers un soutien psychologique, dans un cadre accessible et identifié.