Cécile Maman — Psychologue à Nice

L’approche repose sur une base de psychologie, complétée selon les besoins par la sophrologie et l’hypnose ericksonienne. Cela permet d’ajuster le cadre à la personne, plutôt que d’appliquer un seul outil à toutes les situations. Le travail peut ainsi rester centré sur l’écoute, la compréhension des schémas de pensée et l’accompagnement thérapeutique, tout en intégrant des exercices plus concrets quand cela est pertinent. À Nice Nord, cette souplesse est utile pour des demandes liées au stress, aux émotions, à la concentration ou au besoin de détente. L’objectif est de proposer un accompagnement cohérent, humain et adapté au rythme de chacun.

Le cabinet propose des consultations de psychologie, des séances de sophrologie et des séances d’hypnose, avec un premier entretien pour poser la demande et clarifier le cadre. Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Nice Nord, avec une possibilité de visio selon les besoins. La pratique inclut aussi des interventions en entreprise et un atelier sophrologie en groupe. Cette organisation permet de répondre à des attentes différentes, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un travail plus ponctuel ou d’un format collectif. Le cadre reste simple, lisible et pensé pour s’adapter à la situation de la personne.

Les thèmes mis en avant concernent notamment le stress, les émotions, la détente, la concentration, la mémorisation et le bien-être quotidien. L’accompagnement peut aussi aider à travailler des schémas de pensée qui reviennent souvent ou à mieux mobiliser ses ressources internes. La pratique s’adresse aux adolescents comme aux adultes, dans un cadre de consultation individuelle. Selon la demande, le travail peut être davantage verbal, corporel ou orienté vers des outils de régulation comme la sophrologie. Cette diversité permet d’ajuster les séances à des besoins très différents, tout en gardant une ligne thérapeutique claire.

Oui, ils peuvent se compléter dans un même parcours d’accompagnement. La psychologie sert souvent de base pour comprendre la demande, mettre en mots ce qui est vécu et repérer les mécanismes en jeu. La sophrologie peut ensuite soutenir la détente, le recentrage et la disponibilité corporelle. L’hypnose ericksonienne, avec ses suggestions verbales et son état modifié de conscience, peut ouvrir un autre espace de travail lorsque cela est pertinent. L’intérêt de cette combinaison est de pouvoir choisir l’outil le plus adapté au moment de la séance, sans figer l’accompagnement dans une seule méthode.

Oui, l’accompagnement mentionne explicitement les adolescents et les adultes. Pour un adolescent, le cadre peut être utile lorsqu’il y a du stress, des émotions difficiles à réguler, des tensions autour de la concentration ou un besoin de mieux se poser. Le premier entretien permet de comprendre la demande et de définir un rythme de travail adapté. Selon la situation, la psychologue peut s’appuyer sur la parole, la sophrologie ou l’hypnose. Le cabinet est situé à Nice Nord, ce qui offre un repère local clair pour les familles et les jeunes qui recherchent un suivi dans ce secteur.

Une séance de sophrologie s’inscrit dans un cadre de consultation individuelle, avec un objectif d’apaisement, de recentrage et de travail sur le vécu corporel. Après un temps d’échange, des exercices simples peuvent être proposés autour de la respiration, du relâchement ou de l’attention aux sensations. La sophrologie peut être utilisée seule ou en complément d’un suivi psychologique, selon la demande. À Nice, cette approche convient bien aux personnes qui souhaitent disposer d’outils concrets pour mieux gérer le stress ou retrouver plus de calme au quotidien. Le déroulé reste souple et adapté à la personne reçue.

L’hypnose ericksonienne est ici proposée dans un cadre de psychologue, ce qui peut rassurer les personnes qui souhaitent un accompagnement à la fois humain et structuré. Cette approche utilise notamment des suggestions verbales et un état modifié de conscience pour favoriser un travail intérieur plus souple. Elle peut être intéressante lorsque la demande touche aux émotions, aux schémas de pensée ou à la mobilisation des ressources internes. À Nice Nord, elle s’intègre dans une pratique globale qui ne sépare pas le corps, le mental et le vécu émotionnel. Le choix de cette méthode dépend toujours de la situation et du moment.

Oui, la pratique prévoit une option de visio en plus des consultations au cabinet. Cela peut être utile si vous habitez loin, si vous avez un emploi du temps contraint ou si vous préférez un échange à distance. Le cadre reste celui d’un accompagnement thérapeutique individuel, avec la même attention portée à la demande et au rythme de la personne. Pour certaines situations, la visio facilite la régularité des séances ; pour d’autres, le cabinet à Nice Nord reste plus confortable. Les deux modalités permettent de conserver une continuité de suivi sans imposer un seul format.

Le cabinet est situé au 35 Av. Henry Dunant, dans le secteur de Nice Nord, à 06100 Nice. Les consultations se font sur rendez-vous. Les tarifs indiqués sont de 60 € pour une séance individuelle adulte et de 15 € pour un atelier sophrologie en groupe ; les interventions en entreprise se font sur devis. Le règlement peut être effectué par chèque ou espèces. Ces repères permettent de préparer facilement une prise de contact et d’identifier le format le plus adapté à votre besoin, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un atelier ou d’une intervention professionnelle.