Cécile Gasiglia – Praticien Bien-être à Saint-marcel-les-sauzet

Une approche qui laisse de la place au vécu

Cécile Gasiglia propose une art-thérapie holistique pensée comme un espace d’écoute, de création et de recentrage. La pratique s’adresse à celles et ceux qui traversent une période d’épuisement, de surcharge émotionnelle, de perte de sens ou de décalage intérieur. Ici, la création n’est pas un objectif esthétique : elle devient un support pour déposer, explorer et remettre du mouvement là où tout semble figé.

Dans cette démarche, le rythme de la personne compte autant que ce qu’elle exprime. L’accompagnement se construit avec douceur, dans un cadre sécurisant, avec une attention particulière portée à la présence à soi, à la confidentialité et à ce qui peut émerger au fil des séances. Cette posture convient particulièrement aux personnes qui se reconnaissent dans l’hypersensibilité, l’atypie ou le TDAH, mais aussi à toute personne qui ressent le besoin de se reconnecter à ses ressources.

Créer pour clarifier, apaiser et se remettre en lien

L’art-thérapie holistique mobilise différents supports pour aider à mettre en forme ce qui se vit intérieurement. Selon les besoins, la séance peut s’appuyer sur le dessin, l’écriture, le collage, le mouvement ou encore des propositions créatives et des exercices d’exploration. Ces médiations offrent un autre chemin que la parole seule, tout en restant accessibles et progressives.

Cette manière d’accompagner peut être précieuse lorsque le mental tourne en boucle, que la charge mentale devient trop lourde ou que les émotions prennent toute la place. Elle permet d’avancer sans forcer, en respectant ce qui est possible sur le moment. Pour certaines personnes, cela aide à retrouver de la clarté ; pour d’autres, à renouer avec une sensation de sécurité intérieure, de présence et de souffle.

Des séances adaptées aux enfants, aux ados, aux adultes et aux familles

L’accompagnement est proposé en séance individuelle, mais aussi en accompagnement familial ou de couple selon la situation. Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent y trouver un cadre ajusté à leur âge, à leur sensibilité et à leur manière d’entrer en relation. Des ateliers de groupe peuvent également venir compléter la pratique, dans une dynamique partagée et créative.

Pour les enfants, les séances sont pensées sur un format plus court, avec des séances de 45 minutes. Les autres rendez-vous sont proposés sur un format de 60 minutes, afin de laisser le temps nécessaire à l’installation, à l’exploration et à l’intégration. Une première rencontre gratuite de 30 minutes permet d’échanger avant de s’engager dans un suivi, de poser les attentes et de vérifier si le cadre convient.

Un accompagnement complémentaire, dans une logique de soutien

L’art-thérapie proposée par Cécile Gasiglia s’inscrit dans une logique complémentaire. Elle peut accompagner un cheminement personnel en parallèle d’autres suivis, avec une place spécifique : celle de l’expression créative, de l’écoute active et du lien entre corps, émotions et esprit. Cette complémentarité permet d’ouvrir un espace différent, sans se substituer à d’autres prises en charge.

Les personnes qui consultent peuvent venir avec des thèmes variés : burn-out, épuisement physique et émotionnel, perte de sens, confiance en soi, lâcher-prise, gestion des émotions ou besoin de présence à soi. L’accompagnement ne cherche pas à imposer une direction ; il soutient plutôt un mouvement intérieur, à partir de ce qui est là, dans l’instant.

Un cadre de cabinet clair et accessible à Saint-Marcel-lès-Sauzet

Les séances se déroulent en présentiel, dans un cabinet situé à Saint-Marcel-lès-Sauzet, au sein du Pôle Médical - bâtiment 2, au 187 Chemin des Bœufs. Le lieu est pensé pour accueillir les personnes dans de bonnes conditions, avec accès PMR et parking gratuit. L’environnement facilite une venue simple et sereine, que l’on habite la commune ou que l’on vienne des alentours.

La praticienne reçoit dans un cadre professionnel et chaleureux, avec une attention portée à la qualité de la rencontre. L’espace est conçu pour favoriser le calme, la disponibilité et la confidentialité, afin que chacun puisse prendre le temps d’entrer dans la séance à son rythme.

Pour qui cette pratique peut être pertinente ?

• Personnes en burn-out ou en épuisement émotionnel
• Adultes en quête de sens ou de clarté intérieure
• Enfants et adolescents ayant besoin d’un espace d’expression
• Personnes hypersensibles ou se vivant comme atypiques
• Familles et couples souhaitant un accompagnement relationnel complémentaire
• Personnes qui souhaitent travailler la confiance en soi, la présence à soi ou le lâcher-prise

Prendre rendez-vous et préparer une première rencontre

Un échange préalable gratuit permet de faire connaissance et de poser les bases d’un accompagnement adapté. Les rendez-vous peuvent être organisés en lien avec une prise de contact simple, et la présence en ligne du cabinet facilite aussi la découverte de la pratique. Certaines mutuelles peuvent participer au remboursement, selon les contrats et les conditions de chacun.

Au-delà du cadre, c’est souvent la qualité de la rencontre qui fait la différence : un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, essayer autrement, et retrouver peu à peu un lien plus vivant à soi-même. L’art-thérapie holistique de Cécile Gasiglia s’inscrit dans cette dynamique, avec une présence attentive et une approche profondément humaine.