Catherine Richard – Coach sportif à Faye-l'Abbesse

À Faye-l'Abbesse, Catherine Richard reçoit en présentiel pour des temps d’échange centrés sur le développement personnel, l’écoute et le soutien éducatif. Son univers, Accoeur d’Elle, s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de confiance et de stabilité dans leur quotidien.

Un accompagnement qui part de ce que vous vivez

Le point de départ est souvent simple : un besoin de souffler, de mieux comprendre ce qui se joue, de retrouver un peu d’élan. L’accompagnement s’appuie sur l’écoute active, la prise de conscience et les mots justes pour aider à poser ce qui pèse, nommer les blocages et remettre du mouvement là où tout semble figé.

Les thèmes abordés touchent volontiers à l’estime de soi, aux croyances limitantes, aux émotions, à la motivation ou à l’auto-sabotage. Le cadre reste humain, chaleureux et concret, avec une attention particulière portée à ce que vous traversez réellement.

Des formats variés selon l’âge et le besoin

La pratique ne se limite pas à un seul type de séance. Elle rassemble plusieurs propositions autour du bien-être, de l’éducation et de la relation à soi :

• Développement personnel pour travailler la confiance, l’élan et la prise de recul.
• Écoute Educ'Active pour un soutien éducatif centré sur l’expression et la compréhension des émotions.
• Sport adapté pour remettre le corps en mouvement avec douceur.
• Relaxation et massage détente et relaxation pour relâcher les tensions.
• Histoires personnalisées et aimer apprendre 6-12 ans pour accompagner les enfants dans l’apprentissage et l’estime de soi.
• Visites séniors, papotâge et compagnie pour offrir une présence attentive et un temps de lien.

Pour les adultes, les parents et les enfants

Les adultes viennent souvent chercher un espace pour reprendre confiance, clarifier une situation ou sortir d’un schéma répétitif. Les parents trouvent ici un appui pour mieux comprendre les besoins émotionnels de leur enfant, soutenir la relation au quotidien et retrouver des repères plus apaisés.

Les enfants de 6 à 12 ans peuvent, eux, bénéficier d’une approche plus ludique et imagée, notamment à travers les histoires personnalisées et les propositions autour d’apprendre autrement. L’objectif est de rendre le chemin plus accessible, sans forcer, en respectant le rythme de chacun.

Une pratique qui relie écoute, corps et mouvement

Chez Accoeur d’Elle, l’accompagnement peut passer par la parole, mais aussi par une mise en mouvement plus douce. Le sport adapté, la relaxation et les temps de détente complètent l’échange verbal pour aider à retrouver de la disponibilité intérieure. Ce lien entre corps, émotions et confiance donne à la séance une dimension globale, sans perdre de vue la simplicité du moment vécu.

Selon le besoin, la rencontre peut prendre une forme plus orientée vers le dialogue, plus corporelle ou plus éducative. Ce qui compte, c’est d’offrir un cadre lisible, accueillant et ajusté à la personne reçue.

Prendre rendez-vous et choisir son moment

Les rendez-vous peuvent se faire en ligne, avec un contact direct également possible. La formule « Choisis ton moment à TOI » reflète bien l’esprit de la pratique : laisser de la place à ce qui est juste pour vous, que vous veniez pour un besoin ponctuel ou pour un suivi plus régulier.

À Faye-l'Abbesse, Catherine Richard propose ainsi un accompagnement de proximité, pensé pour soutenir la confiance, l’estime de soi et le mieux-être au quotidien, dans un cadre simple et attentif.