Catherine Demangeot – Thérapeute de couple à Paris

La méthode TRE® fait partie des outils mobilisés pour aider à relâcher les tensions, retrouver un peu d’apaisement et soutenir le travail relationnel quand le stress prend trop de place dans le couple. Catherine Demangeot reçoit des couples et des adultes à Paris, avec une attention particulière portée à la communication, à la sécurité affective et à la qualité du lien.

Son accompagnement s’adresse aux moments où la relation se tend, où les échanges deviennent plus difficiles, ou lorsque l’un des partenaires se sent moins entendu, moins en sécurité, ou plus isolé dans la relation. Le travail proposé peut aussi concerner des périodes de transition, de séparation, ou des questionnements autour de l’intimité et de la sexualité.

Un cadre pour parler du lien, sans se perdre dans le conflit

En séance, l’espace est pensé pour permettre à chacun de déposer ce qu’il vit, sans être immédiatement débordé par l’émotion ou par les reproches. Le travail porte souvent sur la manière de communiquer, sur les réactions qui se répètent, et sur ce qui se joue derrière les tensions : besoin de reconnaissance, peur de l’abandon, fatigue émotionnelle, difficulté à se rejoindre.

Cette pratique s’inscrit dans une approche relationnelle et psycho-corporelle, avec des repères issus de la gestalt-thérapie, de la pleine conscience et de la psycho-sexologie. L’objectif est de soutenir une compréhension plus fine de ce qui se passe dans la relation, tout en gardant une place pour le corps, les ressentis et les signaux de stress.

Quand le stress, l’attachement ou les émotions prennent le dessus

Le couple est souvent traversé par des réactions automatiques : retrait, montée de tension, hypervigilance, difficulté à dire les choses sans blesser. Un travail autour de l’attachement peut aider à mieux comprendre ces mécanismes et à remettre un peu de sécurité dans la relation. Les séances peuvent aussi intégrer des techniques de régulation du stress, utiles lorsque les émotions débordent ou que le corps reste en alerte.

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une thérapie de couple, d’une séance individuelle, ou d’un suivi plus ciblé autour du stress et de l’intimité. Le cadre reste souple, avec des rendez-vous en cabinet ou en visioconférence.

Des outils concrets pour soutenir le changement

• Travail sur la communication du couple : clarifier ce qui se dit, ce qui se tait, et la manière dont chacun entend l’autre.
• Approche de l’attachement : repérer les besoins de sécurité, de proximité ou de distance dans la relation.
• Méthode TRE® : exercices de libération des tensions pour accompagner le stress et l’apaisement.
• Accompagnement sexothérapeutique : aborder les questions d’intimité, de désir ou de communication sexuelle avec tact.

Les témoignages recueillis autour de séances de TRE évoquent parfois un sentiment de libération, la possibilité de reprendre pied après une période difficile, ou une façon de se confronter à la réalité sans être submergé par les émotions. Ces ressentis varient d’une personne à l’autre, mais ils disent bien l’importance d’un espace où l’on peut souffler et se retrouver.

Pour quels couples et quelles situations ?

Les consultations concernent des couples en difficulté, des adultes confrontés à des tensions relationnelles, des personnes en post-séparation, ou encore des situations où le stress impacte fortement la vie affective. Le travail peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur manière d’entrer en relation, ou retrouver une parole plus claire au sein du couple.

À Paris 17e, au 51 rue Cardinet, Catherine Demangeot propose un cadre de consultation sur rendez-vous, avec la possibilité de poursuivre à distance pour les personnes situées en France ou à l’étranger. Son approche s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace sérieux, humain et structuré pour traverser une période relationnelle délicate.