Camille Gillier – Praticien en shiatsu à Foix

Au centre de Foix, à deux pas des allées de Villotte, un petit cabinet accueille des séances de zen shiatsu dans un cadre volontairement sobre : un futon posé au sol, une lumière douce et le temps de s'installer. Camille Gillier y reçoit des adultes de tous âges, des femmes enceintes et des personnes qui souhaitent simplement s'accorder une parenthèse corporelle. Le shiatsu se reçoit habillé, allongé ou assis, et chaque séance commence par un échange sur l'état du moment avant le travail au sol.

Une formation longue au zen shiatsu

Camille Gillier indique avoir obtenu en 2021 sa certification de praticienne au Centre de Zen Shiatsu du Sud-Ouest, une école issue de l'enseignement de la lignée Weidmann, au terme d'un cursus de quatre ans. Elle précise pratiquer le shiatsu depuis 2018 et avoir poursuivi ensuite plusieurs formations complémentaires :

• le seiki, une forme de travail très épurée qu'elle a étudiée auprès de Frans Copers ;
• le shiatsu dit martial, appris auprès de Bernard Bouheret ;
• une formation consacrée au shiatsu pendant la grossesse et après la naissance, suivie en 2023 auprès de Suzanne Yates et Jean Smith ;
• la méthode Mamychshvili, une approche de mobilisation douce qu'elle intègre à certaines séances.

Avant de se consacrer au shiatsu, elle a exercé comme éducatrice de jeunes enfants, un parcours qui explique en partie l'attention qu'elle porte à l'écoute et au rythme de chacun. Elle cite aussi le tai-chi, la méthode Feldenkrais et le yoga du Cachemire parmi les pratiques corporelles qui nourrissent sa façon de toucher. Elle se réfère au code de déontologie de la Fédération française de shiatsu traditionnel.

Le zen shiatsu tel qu'elle le présente

Le shiatsu est une technique manuelle d'origine japonaise. La praticienne utilise principalement des pressions des pouces, des paumes ou des coudes, des étirements et des mobilisations le long de trajets appelés méridiens. Dans la tradition qu'elle suit, ces trajets sont décrits comme des circuits d'énergie, et le travail vise ce que le shiatsu appelle un rééquilibrage. Camille Gillier présente surtout la séance comme un moment d'écoute du corps, où la personne est invitée à relâcher, à respirer et à observer ses sensations.

Le seiki, qu'elle propose aussi, repose sur un contact plus léger et sur une présence attentive plutôt que sur une succession de techniques. Le neuropath reset, autre outil cité, associe pressions et mouvements doux. Le choix entre ces approches se fait au début de chaque rencontre, selon ce que la personne exprime ce jour-là.

Déroulement d'une séance

Une séance complète dure entre une heure et une heure et demie. Après un temps d'échange, la personne s'allonge habillée sur le futon, de préférence dans une tenue souple et confortable. Le travail se fait en silence ou presque, puis un court moment de retour permet de partager les impressions et, si besoin, de convenir d'un rythme de séances. Une formule plus courte, centrée sur la tête, les mains et les pieds, convient à celles et ceux qui découvrent le toucher ou disposent de moins de temps.

Pour les futures mamans, la praticienne adapte les positions, souvent sur le côté, et s'appuie sur sa formation spécifique à la périnatalité. Elle ne présente pas le shiatsu comme une réponse à un problème de santé : en cas de douleur, de grossesse à risque ou de traitement en cours, l'avis du médecin ou de la sage-femme reste la référence, et le shiatsu vient éventuellement en complément.

Un cabinet associatif à Foix

L'activité est portée par l'association Shiatsu Cho Wa, déclarée selon la loi de 1901, ce qui explique l'absence de numéro d'entreprise. Le cabinet se trouve en centre-ville, avec une salle d'attente au deuxième étage. Camille Gillier reçoit du lundi au samedi, ce qui permet à des personnes actives de trouver un créneau en fin de journée ou en fin de semaine. La prise de séance se fait en ligne ou par téléphone, et une politique d'annulation de 72 heures est appliquée.

Tarifs et modalités

La séance complète de zen shiatsu, de seiki ou de neuropath reset est proposée à 50 euros pour une heure à une heure et demie. La séance tête, mains et pieds est à 40 euros. Le règlement se fait uniquement en espèces, un point à anticiper avant de venir. Les séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie ; certaines mutuelles proposent une participation pour le shiatsu, à vérifier auprès de son propre contrat.

Pour une première venue, il suffit de prévoir des vêtements confortables, d'éviter un repas copieux juste avant et de garder un peu de temps libre après la séance, afin de prolonger la détente plutôt que d'enchaîner immédiatement avec une activité intense. Beaucoup de personnes choisissent ensuite un rythme mensuel ou saisonnier, mais rien n'est imposé : chacun décide du nombre de séances qui lui convient, en fonction de ses envies, de son budget et de son emploi du temps.

Le cabinet attire une clientèle variée venue de Foix et des vallées voisines, du pays de Tarascon au Plantaurel, souvent à la recherche d'un temps de calme loin des écrans.