Benoîte Muller Piozet de Lahoussaye – Professeur de yoga à Béziers

Quand vous cherchez une pratique qui aide à retrouver du souffle, de la mobilité et un peu de clarté intérieure, le yoga peut devenir un vrai point d’appui. À Béziers, Benoîte Muller Piozet de Lahoussaye reçoit dans un cadre intimiste où le travail du corps, de la respiration et de l’attention avance ensemble.

Un studio de yoga pensé pour la pratique en petit comité

Le studio See Through Yoga s’adresse aux adultes qui souhaitent pratiquer dans un environnement plus personnel, avec des cours en petit comité et des séances sur réservation. L’ambiance convient autant à celles et ceux qui découvrent le yoga qu’aux pratiquants déjà familiers du Vinyasa et des enchaînements plus dynamiques.

Le cadre proposé laisse de la place à l’observation, aux sensations et à l’ajustement progressif. Les alignements, le souffle et la qualité du mouvement occupent une place centrale, avec une attention portée à la manière dont le corps se déploie dans la séance.

Vinyasa, fondations et travail respiratoire

Le cœur de l’enseignement repose sur le Vinyasa yoga, avec aussi un cours de Vinyasa fondations pour revenir aux bases. Ce format est utile si vous souhaitez comprendre les postures, les transitions et la logique du mouvement avant d’aller vers une pratique plus fluide.

Le studio propose également des temps dédiés au pranayama, à la méditation et au chant. Ces séances ouvrent un autre rapport à la pratique, plus centré sur la respiration, la présence et l’écoute fine de ce qui se passe dans le corps et dans l’esprit.

• Vinyasa : séquences dynamiques et coordonnées avec le souffle
• Vinyasa fondations : bases, repères et alignements
• Pranayama, méditation & chant : respiration, attention et vocalisation
• Healing yoga : pratique plus douce, orientée vers le relâchement et l’observation
• Yoga aérien : exploration du mouvement avec support

Des formats variés selon votre rythme

Les cours peuvent se vivre au studio, à domicile, en entreprise ou en ligne. Cette diversité de formats permet d’adapter la pratique à votre emploi du temps, à votre niveau d’énergie ou à un contexte collectif particulier.

Des cours particuliers sont aussi proposés pour travailler un besoin précis, prendre le temps d’affiner les postures ou construire une pratique plus ciblée. Les ateliers complètent l’offre avec des thématiques plus développées, dans un format qui laisse davantage de place à l’exploration.

Pour qui ces séances peuvent convenir ?

La proposition s’adresse aux adultes, aux débutants comme aux pratiquants de yoga plus réguliers. Elle peut aussi convenir à des personnes qui recherchent une pratique douce ou restaurative, ou qui souhaitent remettre du lien entre respiration, corps et émotions.

Les entreprises, les petits groupes et les événements privés peuvent également trouver ici un cadre adapté, avec des interventions pensées pour le collectif. Les séances peuvent se dérouler en français, en anglais ou en espagnol selon les besoins.

Informations pratiques à Béziers

Le studio est situé au 3 Place Yvonne Leroux, 34500 Béziers. Les créneaux annoncés sont le lundi de 10h00 à 11h30, le jeudi de 09h45 à 10h45 et le vendredi de 10h00 à 11h30. La réservation est prévue en amont, ce qui permet de garder un cadre clair et un nombre de participants adapté.

Si vous cherchez un professeur de yoga à Béziers pour une pratique structurée, respirée et accessible à différents formats, cette adresse propose un accompagnement centré sur le mouvement, la présence et la progression dans le temps.