Benjamin Berthe – Coach sportif à Quesnoy-sur-Deûle
Coach sportif et préparateur physique
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Quesnoy-sur-Deûle
Informations d'accès
Séances proposées à domicile, en extérieur, en salle de musculation ou en entreprise. Intervention autour de Quesnoy-sur-Deûle, Lille et sa périphérie, sur rendez-vous. Cabinet situé au 1184 Rue du Maréchal Foch, 59890 Quesnoy-sur-Deûle, France.
À propos de Benjamin Berthe
Vous cherchez un coach sportif pour reprendre une activité physique, structurer votre entraînement ou préparer un objectif précis ? Benjamin Berthe accompagne des particuliers, des sportifs et des personnes en préparation de concours avec un cadre clair, concret et adapté au niveau de départ.
Un suivi pensé pour progresser avec méthode
Le point de départ repose sur une analyse initiale et un bilan de forme. Selon les besoins, des tests de condition physique peuvent compléter cette première étape afin de construire un programme personnalisé. L’objectif est de partir d’éléments concrets pour organiser les séances de façon cohérente, sans surcharge inutile.
Le travail proposé s’appuie sur plusieurs leviers complémentaires : renforcement musculaire, cardio-training et stretching. Ce trio permet de répondre à des attentes variées, qu’il s’agisse de remise en forme, de mobilité, de vitalité ou de préparation physique plus ciblée.
Remise en forme, performance et préparation de concours
Le coaching s’adresse à des profils différents, avec une même exigence de suivi. Certaines personnes souhaitent retrouver une routine sportive plus régulière, d’autres veulent améliorer leur performance sportive ou se préparer à un concours. Le cadre reste le même : des séances construites autour de l’objectif, du niveau actuel et des contraintes du quotidien.
Benjamin Berthe intervient aussi dans une logique de coaching bien-être, lorsque le besoin porte davantage sur la reprise du mouvement, la gestion du stress par l’activité physique ou le retour à une sensation de forme plus stable. Le travail peut alors intégrer davantage de progressivité, de mobilité et de réévaluations régulières.
Des formats adaptés au quotidien
Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur, en salle de musculation ou en entreprise. Le coaching est également proposé en groupe selon les besoins. Cette souplesse facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent s’entraîner près de chez elles, dans un cadre professionnel ou dans un environnement plus sportif.
- Coaching sportif personnalisé pour un suivi individuel
- Préparation physique pour un objectif sportif ou un concours
- Coaching performance pour travailler l’efficacité et la progression
- Coaching sportif en groupe pour un cadre collectif
- Préparation physique pour club selon les besoins du terrain
Une pratique ancrée autour de Lille et Quesnoy-sur-Deûle
L’activité est organisée autour de Quesnoy-sur-Deûle et de Lille, avec une intervention dans la périphérie. Les séances à domicile permettent de travailler dans un environnement familier, tandis que les formats en salle ou en extérieur offrent d’autres possibilités selon le contenu de l’entraînement.
La prise de rendez-vous s’inscrit dans un fonctionnement simple, avec une séance d’essai gratuite mentionnée pour démarrer. Les tarifs affichés donnent aussi un repère clair : 27,5 € la séance pour une personne, 35 € pour deux personnes, et un devis sur demande pour les entreprises. Un crédit d’impôt de 50 % est également indiqué, ainsi qu’un supplément de déplacement au-delà d’un certain périmètre autour de Quesnoy-sur-Deûle.
Un cadre clair pour démarrer sereinement
Le premier échange sert à poser les bases : objectif, fréquence, modalités de travail et niveau de départ. Ensuite, les séances sont ajustées grâce à des réévaluations régulières, afin de suivre l’évolution et d’adapter le contenu si nécessaire. Ce fonctionnement convient autant à une reprise progressive qu’à une préparation plus exigeante.
Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement concret, lisible et orienté vers l’action, Benjamin Berthe propose un cadre de travail direct, avec une attention portée à la progression, à la mobilité et à la qualité du mouvement.
Informations professionnelles publiques consultées le 5 novembre 2026.
Questions fréquentes
Comment se déroule un bilan de forme avant de commencer ?
La première étape sert à faire le point sur votre niveau, vos habitudes et votre objectif. Un bilan de forme peut être complété par une analyse initiale et, selon le besoin, par des tests de condition physique. Cela permet de construire un programme personnalisé plus cohérent, que vous visiez une remise en forme, une préparation physique ou un retour progressif à l’activité.
Quelle différence entre coaching performance et coaching bien-être ?
Le coaching performance vise surtout un objectif sportif précis : améliorer l’efficacité, structurer l’entraînement et travailler la progression. Le coaching bien-être est plus orienté vers la reprise d’activité, la mobilité, la vitalité et une pratique plus souple. Les deux peuvent s’appuyer sur du renforcement musculaire, du cardio-training et du stretching, mais l’intention de départ n’est pas la même.
Le coach intervient-il à domicile autour de Quesnoy-sur-Deûle ?
Oui, les séances peuvent se faire à domicile, avec une zone d’intervention autour de Quesnoy-sur-Deûle et de Lille. Le format à domicile est pratique si vous souhaitez limiter les déplacements ou travailler dans un cadre familier. Il est aussi possible de prévoir des séances en extérieur ou en salle de musculation selon l’objectif et le contexte.
Peut-on suivre un coaching sportif en groupe ou seulement en individuel ?
Les deux formats sont proposés. Le coaching sportif personnalisé convient à un suivi individuel, tandis que le coaching sportif en groupe répond à une autre dynamique, plus collective. Il existe aussi des accompagnements pour la préparation physique de club. Le choix dépend surtout de votre objectif, du niveau des participants et du type de travail recherché.
Combien coûte une séance de coaching sportif ?
Le tarif affiché est de 27,5 € pour une séance en solo et 35 € pour deux personnes. Un devis est prévu pour les entreprises. Une première séance offerte est également mentionnée, ce qui permet de démarrer avec un cadre clair avant de s’engager sur un suivi.
À quelle fréquence prévoir les séances et leur durée ?
La fréquence dépend de votre objectif, de votre disponibilité et du rythme de progression recherché. Le suivi s’organise avec des réévaluations régulières pour ajuster le programme personnalisé. En revanche, aucune durée standard n’est indiquée : le format peut donc être adapté au cas par cas lors de la prise de rendez-vous.
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Approches et spécialisations
Remboursement possible selon votre mutuelle
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
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