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Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Consultations en présentiel et en distanciel. Prise de rendez-vous en ligne mentionnée. Téléphone et email présents. Séance de 45 minutes à 65 euros. Annulation demandée 48h à l’avance.
À Angers, Bastien Vajou reçoit des adultes en consultation psychologique et en suivi psychothérapeutique, dans un cadre pensé pour être lisible et concret. L’accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période de souffrance psychique, qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles vivent ou qui cherchent un espace de travail régulier pour avancer à leur rythme.
La pratique repose sur une démarche structurée, avec une attention particulière portée à la situation de vie, aux difficultés du moment et aux objectifs définis ensemble. Selon les besoins, les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en distanciel, ce qui permet d’adapter le suivi aux contraintes de chacun.
Le cabinet situé à Angers s’inscrit dans une logique de consultation individuelle, avec une prise de rendez-vous organisée et des repères pratiques clairs pour faciliter l’entrée dans le suivi.
Bastien Vajou s’appuie sur des thérapies validées et sur une approche scientifique de la psychologie. Cette orientation se traduit par un travail qui vise à rendre les séances compréhensibles, progressives et utiles dans le quotidien. Les échanges ne se limitent pas à parler de la difficulté : ils s’inscrivent dans une démarche active, avec des repères, des exercices et des ajustements entre les séances lorsque cela est pertinent.
Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) occupent une place importante dans cette pratique. Elles permettent d’explorer les liens entre pensées, émotions et comportements, afin d’identifier ce qui entretient la difficulté et ce qui peut être travaillé de manière concrète. Cette approche peut être particulièrement adaptée lorsque la personne souhaite comprendre ses réactions, modifier certains automatismes ou retrouver davantage de souplesse dans son quotidien.
La psychothérapie de soutien peut également trouver sa place dans l’accompagnement, notamment lorsque la priorité est d’être aidé à traverser une période éprouvante avec un cadre stable, attentif et régulier.
La pratique de Bastien Vajou intègre aussi les thérapies interpersonnelles (TIP), qui accordent une place centrale aux liens, aux interactions et à la manière dont les relations influencent l’équilibre psychique. Ce travail peut aider à mieux comprendre certains schémas relationnels, à clarifier des situations de tension ou à soutenir une meilleure affirmation de soi dans les échanges du quotidien.
L’EMDR fait partie des méthodes proposées dans le cadre du suivi. Cette approche, fondée sur la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires, s’inscrit dans un travail thérapeutique précis, avec un cadre défini et une progression adaptée à la personne. Elle peut être mobilisée lorsque certains vécus restent très présents, envahissants ou difficiles à intégrer sereinement.
Dans tous les cas, l’idée n’est pas d’appliquer une méthode de façon automatique, mais de construire un accompagnement ajusté à la demande, à l’histoire et au rythme de la personne. Le bilan de la situation de vie, le travail sur les croyances négatives et les comportements, ainsi que les exercices réalisés pendant et hors séance peuvent contribuer à cette personnalisation.
Le cabinet accueille des adultes confrontés à différents motifs de consultation, notamment :
Dans ces contextes, la consultation peut servir à mettre des mots sur ce qui se passe, à mieux repérer les déclencheurs, à retrouver des marges de manœuvre et à construire des appuis concrets pour la suite. Le travail se fait sans précipitation, avec une attention portée à ce qui est prioritaire pour vous.
Une première rencontre permet généralement de faire le point sur la demande, le contexte de vie et les attentes vis-à-vis du suivi. Ce temps d’échange sert aussi à préciser le cadre de travail, la manière dont les séances peuvent s’organiser et la place des différentes approches proposées.
Au fil des consultations, le suivi psychothérapeutique peut prendre des formes différentes selon les besoins : temps de parole, repérage de schémas répétitifs, exercices à expérimenter entre les séances, ou travail plus ciblé autour d’une difficulté précise. Cette souplesse permet de garder un cadre cohérent tout en restant au plus près de la réalité de la personne.
Le format en présentiel ou en distanciel offre une continuité de suivi selon les contraintes de chacun. Pour certaines personnes, la régularité du rendez-vous aide à maintenir un cap ; pour d’autres, la possibilité de consulter à distance facilite l’engagement dans la démarche.
Le cabinet est situé à Angers, au 5 rue de la Roë, dans le 49100. Les consultations sont proposées en français. La prise de rendez-vous s’inscrit dans un cadre organisé, avec des informations pratiques dédiées aux tarifs, au remboursement mutuelle et aux modalités de séance.
La consultation de 45 minutes est indiquée à 65 euros. Le règlement peut se faire en espèces, par virement ou par chèque. La carte bancaire n’est pas acceptée. En cas d’empêchement, la séance reste due si elle n’est pas annulée au moins 48 heures à l’avance. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge un nombre de séances selon les contrats.
Ce cadre clair permet d’aborder la démarche avec des repères simples, dans une relation de travail fondée sur la confiance, la régularité et la lisibilité des étapes.
Une première consultation sert généralement à comprendre votre demande, votre contexte de vie et ce que vous attendez du suivi. Bastien Vajou reçoit des adultes en présentiel ou en distanciel à Angers, dans un cadre de consultation psychologique pensé pour être clair et progressif. Selon la situation, le travail peut ensuite s’orienter vers un suivi psychothérapeutique plus régulier, avec des repères concrets entre les séances. L’idée est d’avancer à partir de ce qui vous pose difficulté, sans imposer un rythme unique à tout le monde.
L’accompagnement repose sur une lecture concrète de la situation de vie et sur des échanges structurés. Quand la demande concerne le stress, l’équilibre émotionnel ou une période de surcharge, le suivi peut s’appuyer sur des repères simples : mieux comprendre ce qui déclenche la tension, repérer les pensées ou comportements qui entretiennent la difficulté, puis travailler des ajustements réalistes. Bastien Vajou propose aussi des exercices pendant et hors séance lorsque cela est pertinent. Ce cadre convient aux personnes qui cherchent un appui régulier, sans promesse de résultat rapide.
Son positionnement associe une approche scientifique et des thérapies validées, avec une place importante donnée aux TCCE, à la TIP et à l’EMDR. Cela donne un cadre de travail à la fois pédagogique et très concret : on ne reste pas seulement dans l’échange, on cherche aussi à comprendre les mécanismes qui entretiennent la difficulté et à proposer des pistes adaptées. Cette manière de faire peut convenir aux personnes qui apprécient un suivi structuré, lisible et centré sur leur situation réelle.
L’EMDR, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, s’inscrit dans un travail thérapeutique précis. Dans le cadre d’un suivi psychologique, cette méthode peut être mobilisée lorsque certains vécus restent très présents ou difficiles à intégrer sereinement. Elle ne remplace pas l’ensemble du suivi : elle s’intègre à une démarche plus large, construite avec le psychologue selon vos besoins. Chez Bastien Vajou, l’EMDR fait partie des outils possibles au sein d’un accompagnement individualisé à Angers.
Les thérapies interpersonnelles (TIP) occupent une place importante lorsque la difficulté touche aux relations, aux échanges ou à la manière de se positionner avec les autres. Dans ce cadre, le travail peut porter sur les liens, les tensions relationnelles, l’affirmation de soi ou certains schémas qui se répètent dans la vie quotidienne. Bastien Vajou peut ainsi aider à clarifier ce qui se joue dans les interactions, tout en gardant une approche concrète et adaptée à la personne reçue.
Oui, ces motifs font partie des thèmes fréquemment pris en charge dans le cadre du suivi. L’accompagnement peut concerner l’anxiété, le trouble anxieux généralisé, les phobies, la phobie sociale, l’agoraphobie ou encore le trouble panique. Le travail vise alors à mieux comprendre les situations qui déclenchent la difficulté, à repérer les réactions automatiques et à construire des repères plus utiles au quotidien. Le suivi se fait dans un cadre individuel, avec une progression adaptée à votre rythme.
Consulter peut être utile lorsqu’une baisse d’humeur, une fatigue psychique ou un burn-out commencent à peser sur le quotidien. Le rôle du psychologue est alors d’offrir un espace de parole et de travail pour mettre de l’ordre dans ce qui se vit, sans minimiser la souffrance. Bastien Vajou propose un suivi psychothérapeutique qui peut aider à clarifier la situation, à identifier les facteurs de surcharge et à retrouver des appuis concrets. Le cadre reste souple, avec des consultations en présentiel ou à distance selon les besoins.
Il n’est pas nécessaire d’avoir tout préparé. Le plus important est de venir avec ce qui vous amène : une difficulté précise, une période de mal-être, une question sur l’utilité d’un suivi ou simplement l’envie d’y voir plus clair. La première consultation sert justement à poser le cadre et à faire le point sur votre situation. À Angers, Bastien Vajou reçoit en consultation psychologique dans un format qui laisse de la place à votre demande, sans exigence particulière de préparation.
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles peuvent prendre en charge un nombre de séances selon le contrat souscrit. Le cabinet indique aussi des informations pratiques claires sur les tarifs, le règlement et les modalités d’annulation. Pour une séance de 45 minutes, le tarif affiché est de 65 euros, avec un paiement possible en espèces, par virement ou par chèque. La carte bancaire n’est pas acceptée.
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