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Séances proposées à domicile, en collectif, en petit groupe et en entreprise. Prise de contact possible par téléphone ou email ; présence aussi sur Instagram et Facebook. Ancrage principal à Clermont Ferrand (63100), avec un second lieu aux Martres de Veyre. Adresse repérée : INS School, 29 rue Jules Verne. Cabinet ...
À Clermont Ferrand, Aurélie Doury propose un accompagnement qui relie mouvement, confort corporel et progression en douceur. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité, entretenir leur forme, gagner en mobilité ou pratiquer avec davantage de sécurité et de plaisir. L’approche repose sur une lecture simple et concrète des besoins : partir du niveau de chacun, respecter les sensations du moment et construire des séances utiles, accessibles et motivantes.
Son positionnement s’inscrit dans l’univers du sport-santé et de l’activité physique adaptée, avec une attention particulière portée au corps, à la souplesse, à la douleur ressentie et à la confiance dans le mouvement. Cette manière d’accompagner convient autant aux personnes qui veulent reprendre en main leur condition physique qu’à celles qui recherchent un cadre plus progressif, plus pédagogique ou plus rassurant.
Le Pilates occupe une place importante dans la pratique, notamment à travers le Pilates Mat. Cette méthode permet de travailler le placement, le gainage, la respiration, la stabilité et la qualité du geste. Elle peut être intéressante pour améliorer la conscience corporelle, retrouver de l’aisance dans les mouvements du quotidien ou compléter un travail de remise en forme plus global.
À côté du Pilates, Aurélie Doury mobilise aussi des outils comme le renforcement musculaire et la mobilité. L’idée n’est pas de pousser à la performance, mais d’aider chaque personne à retrouver des appuis plus fiables, une meilleure disponibilité physique et une sensation de corps plus libre. Cette logique convient bien aux personnes qui souhaitent reprendre progressivement, varier les formats ou consolider une pratique déjà installée.
L’accompagnement se décline en plusieurs cadres selon les besoins. Il est possible de suivre des cours à domicile, des cours collectifs, des séances en petit groupe ou des cours en entreprise. Cette diversité permet d’ajuster le rythme, le niveau d’encadrement et le contexte de pratique. Certaines personnes préfèrent un cadre individuel pour avancer à leur rythme ; d’autres se sentent plus à l’aise dans une dynamique collective, plus stimulante et conviviale.
Le volet entreprise répond à des attentes de bien-être au travail, de mouvement partagé et de prévention de la sédentarité. Dans ce cadre, l’objectif est de proposer des séances concrètes, faciles à intégrer et adaptées aux contraintes du quotidien professionnel. Les entreprises peuvent ainsi envisager un accompagnement ponctuel ou régulier, selon leurs besoins et leurs équipes.
Au-delà du travail physique, Aurélie Doury intègre une dimension mentale et relationnelle à son accompagnement. La préparation mentale, la PNL et l’hypnose font partie des approches évoquées dans son univers de pratique. Elles s’inscrivent dans une logique de soutien, d’écoute et de mise en mouvement intérieure, sans dissocier le corps de l’état émotionnel ou de la disponibilité psychique.
Cette orientation peut être utile pour les personnes qui ont besoin de retrouver de l’élan, de dépasser une appréhension du mouvement ou simplement de se sentir mieux accompagnées dans leur progression. La pédagogie positive occupe ici une place importante : elle aide à avancer sans pression inutile, avec des repères clairs et une relation de confiance.
La pratique comprend aussi des propositions plus complémentaires, comme l’aquagym, l’aquabike et l’aquajump, qui offrent d’autres manières de bouger, souvent appréciées pour leur dynamisme et leur dimension ludique. D’autres approches sont également mentionnées dans son univers, comme le massage thaï, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ou le décodage biologique. Elles participent à un ensemble orienté vers le soin du corps, l’apaisement et l’attention portée à la personne dans sa globalité.
Selon les besoins, l’accompagnement peut donc prendre des formes variées : séance de mouvement, travail plus ciblé sur le corps, soutien à la remise en forme ou exploration d’un mieux-être plus large. Cette souplesse permet d’ajuster la proposition à la personne, plutôt que d’imposer un cadre unique.
Aurélie Doury intervient aussi dans la formation, avec des formats comme la formation Pilates, la formation aquatique ou la journée perfectionnement. Cet axe de transmission montre une pratique ancrée dans l’enseignement, la progression technique et le partage de repères concrets. Il peut s’adresser à des stagiaires, à des professionnels ou à des personnes souhaitant approfondir leur pratique dans un cadre structuré.
La présence de formations renforce l’idée d’un accompagnement précis, construit et pédagogique. On y retrouve une logique d’apprentissage par étapes, avec des moyens d’enseignement adaptés et une attention portée à la qualité du geste. C’est un point fort pour les personnes qui recherchent une intervenante capable d’expliquer, de corriger et de faire progresser sans brusquer.
La pratique est ancrée à Clermont Ferrand, avec un second lieu aux Martres de Veyre. Les séances peuvent ainsi s’inscrire dans un cadre local accessible, que l’on cherche un cours à domicile, un collectif ou un accompagnement en entreprise. Cette présence sur plusieurs formats et plusieurs lieux facilite l’adaptation aux contraintes de déplacement et aux habitudes de chacun.
Pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique dans un cadre rassurant, structuré et humain, l’approche d’Aurélie Doury offre un équilibre intéressant entre mouvement, écoute et progression. Elle convient à celles et ceux qui veulent avancer avec méthode, sans perdre de vue le plaisir de bouger et la qualité du ressenti.
Le cadre annoncé s’appuie sur des séances en présentiel, avec plusieurs modalités possibles selon votre besoin : à domicile, en petit groupe, en cours collectif ou en entreprise. L’accompagnement peut aussi se faire autour du Pilates, de l’activité physique adaptée ou d’un travail plus orienté remise en forme. L’idée est de partir de votre niveau, de votre rythme et du contexte dans lequel vous souhaitez pratiquer. Selon les cas, la séance peut être pensée comme un temps de mouvement, de reprise progressive ou de travail plus ciblé sur la mobilité et le renforcement.
La pratique met l’accent sur l’adaptation, avec une vraie place donnée au corps, au ressenti et à la progression. Le Pilates, le renforcement musculaire et la mobilité servent de base pour construire un travail concret, sans chercher la performance à tout prix. Cette façon d’accompagner convient bien aux personnes qui veulent reprendre une activité, bouger avec plus de confiance ou pratiquer dans un cadre plus rassurant. L’orientation corps-esprit, avec la préparation mentale, la PNL ou l’hypnose, ajoute une dimension complémentaire lorsque la motivation ou l’appréhension du mouvement font partie des enjeux.
Oui, l’accompagnement s’adresse notamment aux personnes en reprise d’activité et à celles qui ont besoin d’une activité physique adaptée. Le positionnement autour de l’APAS, du Pilates et de la mobilité permet de proposer un cadre progressif, plus accessible et ajusté aux capacités du moment. Les séances peuvent être pensées en individuel, en petit groupe ou en collectif, selon ce qui vous met le plus à l’aise. Le travail vise surtout à remettre du mouvement dans le quotidien, à retrouver des repères corporels et à avancer étape par étape.
La fiche met en avant des formations Pilates, dont un Pilates Mat niveau 1, ainsi qu’une journée de perfectionnement. Cela indique une dimension de transmission en plus de l’accompagnement des particuliers. Le format est proposé en présentiel, avec des tarifs distincts selon la prestation, ce qui permet de distinguer le travail de pratique et le temps de formation. Pour les personnes déjà engagées dans le domaine du mouvement ou de la remise en forme, c’est un cadre intéressant pour approfondir une méthode, consolider des bases ou enrichir sa pratique professionnelle.
Les cours à domicile et les cours collectifs s’adressent à des publics variés : particuliers, personnes en reprise d’activité, personnes ayant besoin d’activité adaptée, mais aussi celles et ceux qui recherchent une pratique régulière de remise en forme. Le domicile peut convenir si vous souhaitez un cadre plus intime et plus souple, tandis que le collectif apporte une dynamique de groupe. Les petits groupes permettent de garder une attention plus personnalisée. Cette diversité de formats aide à choisir le cadre le plus confortable selon votre objectif et votre disponibilité.
Dans cette pratique, ces approches complètent le travail corporel en ajoutant une dimension de recentrage, de motivation et de relation au mouvement. La préparation mentale peut aider à se mettre en action, la PNL à travailler certains schémas de fonctionnement, et l’hypnose à proposer un autre cadre d’exploration intérieure. Elles ne remplacent pas le mouvement, mais elles peuvent enrichir l’accompagnement lorsque la confiance, l’engagement ou la peur du mouvement font partie des sujets. L’ensemble reste cohérent avec une logique corps-esprit, très présente dans l’offre.
Oui, des cours en entreprise sont proposés, avec une logique d’intervention sur devis. Cette modalité permet d’adapter le contenu au contexte professionnel, à la taille du groupe et aux objectifs recherchés. Le travail peut s’inscrire dans une démarche de remise en forme, de mobilité ou de bien-être au travail, selon le cadre défini ensemble. La présence locale à Clermont-Ferrand et le déplacement possible facilitent l’organisation pour les structures qui souhaitent intégrer une pratique corporelle dans leur environnement.
Les activités aquatiques mentionnées sont l’aquagym, l’aquabike et l’aquajump. Elles offrent des façons différentes de bouger dans l’eau, avec des sensations et des intensités variables selon la discipline choisie. Ce type de pratique peut intéresser les personnes qui aiment travailler autrement leur endurance, leur tonicité ou leur mobilité. L’eau apporte un cadre particulier, souvent apprécié pour la sensation de légèreté et la diversité des mouvements possibles. Ces activités complètent bien une offre orientée remise en forme et bien-être physique.
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