Audrey Bortoli – Sophrologue à Jardres

Lors d’une première rencontre, le cadre est pensé pour mettre chacun en confiance : un temps d’échange, une écoute attentive, puis des exercices simples de respiration, de mouvements corporels doux ou de visualisations guidées selon l’âge et le besoin du moment. Chez Audrey Bortoli, la séance se construit avec douceur, pour que l’enfant, l’adolescent ou le parent puisse trouver sa place sans pression.

Une sophrologie tournée vers les émotions et la relation

Installée à Jardres, Audrey Bortoli accompagne les enfants, les adolescents, les parents et les familles autour d’enjeux du quotidien comme le stress, l’apaisement, la confiance en soi ou la sécurité émotionnelle. Son travail s’inscrit dans une sophrologie concrète, accessible et humaine, où l’on vient apprendre à mieux respirer, s’écouter et mieux traverser ce qui bouscule.

La relation parent-enfant occupe une place importante dans son approche. Les séances peuvent aider à remettre du lien, à ouvrir un espace de communication plus serein et à grandir ensemble dans un climat de bienveillance.

Des outils variés pour rendre la pratique vivante

La sophrologie n’est pas abordée ici comme une méthode figée. Audrey Bortoli mobilise plusieurs supports selon les besoins : respiration, jeux sensoriels, créativité, mouvements corporels doux et visualisations guidées. Pour les plus jeunes, ces repères rendent l’expérience plus concrète et plus ludique ; pour les adolescents, ils offrent un espace pour déposer les tensions et retrouver un peu de stabilité intérieure.

• Respiration pour revenir au calme et au corps.
• Visualisations guidées pour soutenir l’apaisement et la confiance.
• Jeux sensoriels et créativité pour favoriser l’expression.
• Écoute active pour ajuster la séance au vécu de chacun.

La Bulle des Émotions et les ateliers ludiques

Au-delà des séances de sophrologie, Audrey Bortoli propose des ateliers comme La Bulle des Émotions, pensés pour accompagner les enfants et les groupes dans l’identification, l’accueil et l’expression des ressentis. Le format atelier permet d’explorer les émotions autrement, avec une dimension plus collective et souvent plus ludique.

Des ateliers duo parent-enfant sont également proposés, ainsi que des formats collectifs pour les groupes d’enfants ou d’adolescents. Selon le contexte, l’intervention peut se dérouler au cabinet, en structure, en école ou en crèche.

Une présence complémentaire avec la médiation par l’animal

La médiation par l’animal vient compléter la sophrologie et les ateliers. Elle apporte une dimension relationnelle différente, souvent très parlante pour les enfants, et peut soutenir l’attention, la détente et la mise en lien. Cette présence animale s’inscrit dans un ensemble cohérent, au service d’un accompagnement bienveillant et vivant.

Les familles qui cherchent un espace pour apaiser les tensions, soutenir la confiance ou accompagner des émotions parfois difficiles trouvent ici une proposition souple, adaptée à différents âges et à plusieurs cadres de rencontre.

Un cabinet à Jardres, près de Chauvigny

Le cabinet se situe à Jardres, avec un repère de proximité vers Chauvigny. Audrey Bortoli reçoit sur rendez-vous et intervient aussi dans différents contextes collectifs selon les besoins. L’ensemble de son activité s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec davantage de douceur, de clarté et de sécurité émotionnelle.

Entre séances individuelles, ateliers ludiques, duo parent-enfant et médiation par l’animal, la proposition reste centrée sur l’essentiel : créer un espace où chacun peut respirer, se poser et retrouver des appuis simples pour mieux vivre son quotidien.