Annemarie Sanchez – Sophrologue à Saint-Chamas

En cabinet à Saint-Chamas, Annemarie Sanchez reçoit en séance individuelle ou en groupe, avec des formats pensés pour s’adapter à des besoins variés. Les rendez-vous peuvent aussi prendre place dans d’autres contextes, comme l’entreprise, l’école, l’association ou la clinique, selon le cadre recherché et le public concerné.

Une pratique centrée sur l’écoute et le concret

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement, avec une attention portée à la personne dans sa globalité. L’objectif est d’offrir un espace clair, rassurant et structuré, où chacun peut travailler sur la gestion du stress, l’apaisement émotionnel et une meilleure présence à soi. Le cadre de la première rencontre permet de poser les besoins, le contexte et les attentes, avant de construire un cheminement adapté.

Son approche s’appuie sur plusieurs outils complémentaires, mobilisés selon la situation : sophroanalyse, EFT, intégration par les mouvements oculaires, méthode TIPI, psychologie positive et cohérence cardiaque. Cette combinaison permet de proposer un accompagnement souple, avec des repères simples et des exercices accessibles.

Des publics variés, avec une attention particulière aux enfants

Le cabinet accueille des enfants comme des adultes, dans des contextes différents : troubles du comportement, troubles des apprentissages, états de stress, phobies ou vécu de traumas. Les accompagnements pour les plus jeunes demandent souvent une approche plus progressive, plus imagée et plus concrète, afin de faciliter l’adhésion et la mise en confiance.

Les séances en groupe ouvrent une autre dynamique, utile pour travailler la détente, la respiration, la concentration ou la régulation émotionnelle dans un cadre partagé. Elles peuvent convenir à des besoins collectifs, à des ateliers ou à des actions menées auprès d’un public spécifique.

Des outils complémentaires au service de l’accompagnement

Chaque méthode a sa place selon le besoin exprimé. La sophrologie aide à installer des repères corporels et respiratoires. La sophroanalyse peut soutenir un travail plus approfondi sur ce qui se rejoue intérieurement. L’EFT, la cohérence cardiaque ou l’intégration par les mouvements oculaires apportent d’autres portes d’entrée, souvent utiles quand il s’agit de retrouver un peu de stabilité face à une émotion, une peur ou une tension persistante.

• Sophrologie : pour la détente, la respiration et la régulation du stress.
• Sophroanalyse : pour explorer plus finement certains vécus.
• EFT : pour accompagner les charges émotionnelles.
• Méthode TIPI et mouvements oculaires : pour travailler sur des réactions émotionnelles marquées.

Première séance et rendez-vous

La première séance d’échange sert à faire le point sur la demande, le contexte et le cadre d’accompagnement. Elle permet aussi de préciser si l’orientation la plus juste se situe en individuel, en groupe, ou dans un autre format de prise en charge. Les rendez-vous sont accessibles par téléphone et via une réservation en ligne.

Installée à Saint-Chamas, dans le Pays d'Aix, Annemarie Sanchez s’adresse à des personnes qui recherchent un accompagnement humain, structuré et attentif, avec une pratique orientée vers le mieux-être psychique et corporel. Les séances peuvent s’inscrire dans un travail ponctuel ou dans un suivi plus régulier, selon les besoins et le rythme de chacun.

Un cadre clair pour avancer sereinement

La confidentialité et le secret professionnel font partie du cadre attendu dans ce type d’accompagnement. Ce socle contribue à créer un espace de confiance, particulièrement important lorsqu’il est question de stress, de phobies, de traumas ou de difficultés liées à l’enfance. Le travail se construit alors pas à pas, avec des outils concrets et une place donnée à l’expérience de la personne.