Anne Tabakhoff – Sonothérapeute à Rezé

Une première séance de sonothérapie commence souvent par un temps d’accueil simple, pour poser ce que vous traversez et préciser ce que vous venez chercher : apaisement, relâchement, meilleure qualité de sommeil, soutien dans une période de surcharge ou de fatigue. Le travail se construit ensuite avec le son, la vibration et l’écoute du corps, dans un cadre pensé pour les personnes qui se sentent en tension, épuisées ou en état de survie.

Une pratique centrée sur le système nerveux et le vécu corporel

Anne Tabakhoff exerce comme sonothérapeute à Rezé, avec une activité également mentionnée à Cholet. Son approche s’adresse aux adultes à partir de 16 ans qui traversent un stress chronique, un burn-out, des douleurs chroniques, des troubles du sommeil ou une surcharge émotionnelle. Le fil conducteur reste la régulation du système nerveux, avec une attention portée à la manière dont le corps réagit, encaisse et relâche.

Le cadre est holistique, avec une lecture qui relie le corps, l’émotion et l’énergie. Selon les besoins, la séance peut s’appuyer sur un voyage sonore, un bain de gong, des bols chantants, des diapasons ou encore des tambours. L’objectif est de proposer un espace où le mental peut ralentir et où les sensations retrouvent de la place.

Des techniques sonores variées pour des besoins différents

Les outils utilisés ne produisent pas le même effet de présence ni la même expérience d’écoute. Les bols chantants installent souvent une ambiance enveloppante et progressive. Les gongs donnent une dimension plus ample, parfois plus immersive, notamment dans les bains de gongs. Les diapasons et les tambours apportent une autre qualité de vibration, plus ciblée ou plus rythmée selon le moment de la séance.

• Voyages sonores : pour une immersion guidée par les sons et les vibrations.
• Bains de gongs : pour une expérience plus enveloppante et profonde.
• Cercle de chant : pour explorer la voix, la présence et le lien au groupe.
• Cohérence cardiaque au tambour : pour soutenir l’ancrage et le retour au souffle.

Cette diversité permet d’ajuster la séance au contexte du moment, qu’il s’agisse d’un besoin de relâchement, d’un travail plus corporel ou d’un temps collectif plus vivant.

Séances individuelles, collectives et formats événementiels

Le cabinet propose des séances individuelles de sonothérapie ainsi que des séances collectives. Les formats collectifs peuvent prendre la forme de voyages sonores, de bains de gongs, de cercles de chant ou d’ateliers d’initiation. Des rendez-vous plus ponctuels existent aussi, comme La Nuit des Gongs, ainsi que des interventions pour professionnels et certains événements.

Les séances individuelles conviennent souvent aux personnes qui souhaitent un cadre plus intime, avec un temps centré sur leur état du moment. Les séances collectives, elles, offrent une expérience partagée, portée par l’énergie du groupe et la résonance des instruments.

Un accompagnement pour les périodes de surcharge

La pratique s’adresse particulièrement aux personnes qui se sentent fatiguées, tendues, anxieuses ou débordées émotionnellement. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui ont du mal à récupérer, à dormir sereinement ou à sortir d’un mode de fonctionnement en alerte permanente. Le travail se fait sans brusquer le rythme de la personne, avec une attention portée à ce qui est supportable et juste dans l’instant.

Anne Tabakhoff présente également une activité de musicothérapie et une identité artistique autour de Vibration de l’âme. Cet univers nourrit une présence sensible, où la musique, la voix et la vibration occupent une place centrale dans la relation d’accompagnement.

À Rezé, avec une présence aussi à Cholet

Les rendez-vous sont proposés au centre Univers Son Être, à Rezé, dans le 44400. Une activité est aussi indiquée à Cholet. Les personnes intéressées peuvent se renseigner pour une séance, une carte cadeau ou un format collectif selon leur besoin du moment.

La proposition s’adresse à celles et ceux qui recherchent un espace de pause, de recentrage et de résonance, avec une pratique sonore structurée, chaleureuse et attentive au vécu corporel.