Informations publiques professionnelles
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Cabinet à Caen, 14000, 7 Avenue de Tourville. Consultations en cabinet, en visio ou par téléphone selon les modalités proposées. Consultations à Caen (7 Avenue de Tourville), avec un second lieu à Saint-Pierre-en-Auge et des rendez-vous possibles à distance. Cabinet situé au 7 Avenue de Tourville, 14000 Caen, France.
Anne-Dominique Perret accueille les personnes qui souhaitent prendre un temps pour elles, mieux comprendre ce qu’elles traversent et retrouver un appui plus stable dans leur vie quotidienne. Son travail s’inscrit dans une psychothérapie en Gestalt, avec une attention particulière portée à l’ici et maintenant, à l’expérience vécue et à la manière dont chacun entre en relation avec soi-même et avec les autres.
À Caen, dans un cabinet situé 7 Avenue de Tourville, elle propose un cadre de consultation clair, humain et structuré. Les séances peuvent aussi se dérouler à distance, ce qui permet de maintenir un suivi souple selon les besoins et les contraintes de chacun.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur la présence, la conscience de soi et la mise en mots de ce qui se joue dans le moment présent. Dans cette approche, l’objectif n’est pas de plaquer une lecture toute faite, mais d’explorer avec vous ce qui se manifeste concrètement : ressentis, tensions, répétitions relationnelles, difficultés à poser des limites ou à trouver votre place.
Ce travail peut être particulièrement aidant lorsque l’on traverse une période de stress, d’anxiété, de charge mentale ou d’épuisement émotionnel. Il peut aussi soutenir des moments de transition comme une séparation, un deuil, un changement professionnel ou une étape de vie qui bouscule les repères.
Anne-Dominique Perret accompagne des adultes et des couples autour de problématiques variées, avec une écoute attentive et un cadre qui favorise l’expression de ce qui est parfois difficile à formuler seul. Les motifs de consultation peuvent concerner :
Dans la relation de couple, l’espace thérapeutique peut aider à remettre du dialogue, à mieux entendre les besoins de chacun et à retrouver un terrain d’échange plus apaisé. L’accompagnement ne vise pas à imposer une direction, mais à soutenir une compréhension plus fine de ce qui se joue entre les partenaires.
La pratique s’adresse également aux professionnels de l’accompagnement et aux personnes engagées dans une démarche de psychothérapie ou de relation d’aide. La supervision occupe ici une place importante : elle offre un espace pour prendre du recul sur sa pratique, clarifier les situations rencontrées et soutenir sa posture professionnelle.
Cette dimension de supervision peut se vivre en individuel ou en groupe. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent réfléchir à leur manière d’accompagner, à leurs ajustements relationnels et à la qualité de leur présence dans la relation d’aide.
Le cadre proposé est pensé pour favoriser la sécurité, la régularité et la qualité de l’échange. Chaque séance s’appuie sur une écoute active et sur un travail de clarification : mettre en mots ce qui est ressenti, repérer les mouvements relationnels, identifier ce qui se répète et ouvrir de nouvelles possibilités d’ajustement.
Selon votre situation, l’accompagnement peut se faire :
Cette souplesse permet d’adapter le suivi à votre rythme, à votre disponibilité et à la nature de votre demande.
Le style d’accompagnement repose sur une présence attentive, une parole simple et un cadre solide. L’idée est de vous offrir un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, explorer ce qui se rejoue et avancer avec davantage de conscience de soi. La relation thérapeutique devient alors un support pour mieux comprendre vos fonctionnements, vos besoins et vos élans.
Dans cette perspective, la transformation ne se pense pas comme une injonction à aller vite, mais comme un processus qui se construit pas à pas, à partir de ce qui est réellement vécu. C’est souvent dans cette précision du vécu que de nouveaux appuis peuvent apparaître.
Le cabinet est situé à Caen, dans le quartier de l’adresse professionnelle indiquée, avec une activité également mentionnée à Saint-Pierre-en-Auge. Les consultations peuvent se faire en présentiel, en visio ou par téléphone selon les modalités proposées.
Les tarifs affichés distinguent les consultations individuelles, les séances de couple et la supervision. Cette transparence permet d’entrer dans la démarche avec un cadre lisible, en cohérence avec l’esprit de la pratique.
Que vous cherchiez un espace pour traverser une période de transition, travailler une difficulté relationnelle ou approfondir votre posture professionnelle, Anne-Dominique Perret propose un accompagnement ancré dans la Gestalt-thérapie, avec une attention constante à la relation, à la présence et à l’autonomie de la personne.
L’accompagnement s’appuie sur un cadre de psychothérapie en Gestalt, avec une attention portée à l’ici et maintenant, aux ressentis et à la manière dont la personne vit sa situation au quotidien. À Caen, les séances visent à clarifier ce qui pèse, à repérer les schémas qui se répètent et à remettre du mouvement dans l’expérience vécue. L’idée n’est pas de promettre un résultat, mais d’offrir un espace structuré pour mieux comprendre ce qui se joue et retrouver davantage de stabilité intérieure. Selon les besoins, la consultation peut se faire en cabinet ou à distance.
Oui, la pratique comprend une thérapie de couple pensée pour les situations de tension, de dialogue difficile, de séparation ou de rupture. Le travail se fait dans un cadre de consultation qui aide chacun à exprimer son vécu, à entendre l’autre autrement et à remettre de la clarté dans la relation. À Caen, l’accompagnement peut soutenir les couples qui souhaitent mieux comprendre leurs interactions, leurs attentes et leurs points de blocage. L’objectif est d’ouvrir un espace d’échange plus lisible, sans imposer de direction au couple.
Ces deux repères sont centraux. La Gestalt-thérapie proposée ici s’intéresse à ce qui se passe dans le moment présent : sensations, émotions, réactions, élans ou évitements. L’exploration de l’expérience vécue permet de mettre en mots les schémas relationnels et de mieux comprendre comment ils s’installent. Cette manière de travailler aide à relier ce que l’on ressent à ce que l’on vit concrètement, plutôt qu’à rester dans une analyse abstraite. C’est une approche particulièrement utile quand on cherche à mieux se connaître et à ajuster sa manière d’être en relation.
Le positionnement associe psychothérapie en Gestalt, accompagnement relationnel et supervision professionnelle dans un même cadre cohérent. Cela permet d’accueillir à la fois des demandes personnelles, des difficultés de couple et des besoins de recul sur la pratique pour les professionnels de l’accompagnement. À Caen, cette combinaison donne une lecture à la fois humaine et structurée des situations, avec un travail sur la conscience de soi, la clarification et la relation. Le cadre reste simple, lisible et centré sur la personne, sans séparer artificiellement le vécu personnel et la posture professionnelle.
La démarche peut être pertinente quand une personne se sent prise dans des schémas répétitifs, une anxiété persistante, une fatigue émotionnelle ou une difficulté à trouver sa place. Elle peut aussi convenir lors d’une transition de vie, d’un deuil, d’une séparation ou d’un épuisement personnel ou professionnel. À Caen, l’accompagnement proposé par Anne-Dominique Perret offre un espace pour comprendre ce qui se rejoue et pour mettre davantage de conscience dans les choix, les relations et les limites. Chaque parcours reste singulier, et le travail se construit à partir de ce que vous vivez réellement.
Oui, la supervision individuelle s’adresse aux professionnels qui souhaitent prendre du recul sur leur pratique, clarifier une situation ou soutenir leur posture. Dans ce cadre, le travail porte sur la relation, les ressentis, les ajustements et la manière d’être présent à l’autre sans s’épuiser. À Caen, cette supervision peut aider à relire une difficulté de terrain, à repérer des répétitions et à renforcer la conscience de soi dans l’exercice professionnel. C’est un espace de réflexion utile pour les praticiens qui veulent garder un cadre solide et vivant.
Oui, les consultations peuvent se faire en cabinet, en visio ou par téléphone selon les modalités proposées. La thérapie individuelle en visio permet de conserver un cadre de travail régulier lorsque le déplacement est compliqué ou lorsque l’on préfère un rendez-vous à distance. Le contenu de l’accompagnement reste centré sur l’expérience vécue, les ressentis, les difficultés relationnelles et les transitions de vie. Cette souplesse de modalité peut faciliter l’engagement dans le suivi, tout en gardant une continuité dans le travail thérapeutique.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur la présence, la relation et la conscience de soi, ce qui donne un cadre très concret pour explorer ce qui se passe dans le moment présent. À Caen, cette approche peut convenir à des personnes qui veulent comprendre leurs ressentis, leurs réactions et leurs schémas relationnels de manière fine et incarnée. Le suivi reste centré sur l’expérience vécue, avec une attention particulière à la façon dont chacun s’ajuste à son environnement. C’est une manière de travailler qui privilégie la clarté, l’autonomie et l’exploration progressive.
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