Anne-Claire Lemaire – Coach professionnel à Aix-en-Provence

Analyse Transactionnelle, CNV et Méthode Vittoz au service du changement

Quand une période de transition bouscule les repères, il devient précieux de pouvoir mettre des mots sur ce qui se joue, clarifier ses choix et retrouver un élan plus juste. Anne-Claire Lemaire propose un coaching professionnel centré sur l’écoute active, le questionnement et un cadre de travail structuré, avec des outils issus de l’Analyse Transactionnelle, de la Communication Non Violente (CNV) et de la Méthode Vittoz.

Son accompagnement s’adresse à celles qui traversent une étape de vie ou de carrière et souhaitent avancer avec davantage de clarté. Il peut s’agir d’un questionnement sur sa place, d’une reprise après une pause, d’une arrivée d’enfant, d’un épuisement qui invite à ralentir, ou encore d’un besoin de remettre du sens dans son quotidien professionnel.

Un accompagnement individuel pensé pour les périodes de transition

Le coaching se déroule en accompagnement individuel, dans un format court à moyen terme, généralement sur 6 à 10 séances. Ce rythme permet d’installer un travail suivi, sans alourdir le parcours, tout en laissant le temps d’explorer ce qui freine, ce qui compte vraiment et ce qui peut être ajusté concrètement.

La première prise de contact se fait par échange téléphonique gratuit. Ce temps initial permet de poser le cadre, de vérifier si la demande relève bien d’un travail de coaching et de voir comment l’accompagnement peut s’organiser. Ensuite, les séances se déroulent en présentiel à Aix-en-Provence.

Retrouver de la clarté, de la sérénité et une juste place

Le travail proposé s’inscrit dans une logique de clarification. Il ne s’agit pas de donner des réponses toutes faites, mais d’aider à faire émerger ses propres repères, à mieux comprendre ses réactions et à retrouver une marge de manœuvre dans les situations qui pèsent.

Les thèmes abordés reviennent souvent autour de la transition, de la juste place, de l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, ou du besoin de retrouver davantage de sérénité. Le coaching peut aussi soutenir une réflexion sur le plein potentiel de la personne, non pas comme une injonction à performer, mais comme une manière de remettre en mouvement ce qui a été mis en pause.

Pour qui ce coaching peut être pertinent ?

Anne-Claire Lemaire accompagne principalement des femmes en période de transition. Cela peut concerner :

• une reprise après une pause de carrière ;
• un questionnement sur son poste ou sa place dans l’équipe ;
• une arrivée d’un enfant et les réajustements qu’elle entraîne ;
• une sensation de fatigue, de surcharge ou de burn-out ;
• une envie de remettre du sens dans son parcours professionnel.

Le cadre reste souple, mais précis : il s’adresse à des personnes qui souhaitent avancer dans un espace d’écoute bienveillante, avec un accompagnement individuel qui laisse de la place à la parole, à l’exploration et à l’action concrète.

Une pratique ancrée à Aix-en-Provence

Installée à Aix-en-Provence, Anne-Claire Lemaire reçoit en présentiel dans un cadre adapté au travail de coaching. Son positionnement, à la croisée du développement personnel et du coaching professionnel, convient particulièrement aux personnes qui cherchent un espace pour faire le point, reprendre confiance dans leurs choix et avancer avec davantage de cohérence.

Le ton de l’accompagnement est chaleureux, direct et respectueux du rythme de chacune. Les outils mobilisés servent à soutenir une réflexion utile, concrète et vivante, au plus près de la situation rencontrée.