A
Fiche issue de données publiques
Accompagnement psychologique
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cette fiche concerne un accompagnement psychologique ou relationnel qui ne se substitue pas à un suivi par psychologue, psychiatre ou médecin lorsque la situation l'exige. Le titre et le cadre d'exercice peuvent varier : vérifiez la formation et les limites annoncées sur la fiche.
Cabinet situé à Toulouse, 11 Pl. Lafourcade. Prise de contact possible par téléphone ou email.
Anastasia Khvan reçoit des adultes et des couples dans un cadre d’accompagnement orienté vers des objectifs clairs, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez au quotidien : stress, anxiété, sommeil, phobies, comportements répétitifs, dépendances, baisse de confiance en soi ou difficultés relationnelles. Son travail s’inscrit dans une pratique de psychopraticienne spécialisée en hypnose et en TCC, avec une approche à la fois structurée, souple et humaine.
La démarche privilégie des outils concrets pour vous aider à avancer à votre rythme, sans vous enfermer dans un cadre rigide. L’idée est de partir de votre situation, de vos ressources et de vos priorités du moment, afin de construire un accompagnement utile et ajusté.
La pratique repose sur plusieurs leviers qui peuvent se compléter selon votre besoin : hypnose ericksonienne, hypnose classique, hypnose nouvelle, hypnose intégrative, TCC et thérapies brèves. Cette combinaison permet d’aborder à la fois les émotions, les automatismes de pensée, les comportements installés et la manière dont vous réagissez face à certaines situations.
Selon les séances, le travail peut inclure de la relaxation, de l’autohypnose, un accompagnement par objectifs, des outils de coaching psycho-émotionnel ou encore des exercices de thérapie par exposition. Cette diversité d’outils permet d’adapter le cadre à la problématique rencontrée, qu’il s’agisse d’un besoin de régulation émotionnelle, d’un blocage face à une situation précise ou d’un travail plus progressif sur la confiance en soi.
Les motifs de consultation évoquent notamment l’anxiété, le stress, l’agoraphobie, la phobie sociale, les TOC, les troubles du sommeil, le burn-out, la procrastination, la culpabilité, la honte ou encore les addictions et dépendances. L’accompagnement peut aussi concerner la prise de parole en public, la gestion du temps, l’estime de soi ou certaines douleurs chroniques, dans une logique de soutien et de mieux-être au quotidien.
Pour les personnes concernées par une peur très ciblée ou par un comportement difficile à faire évoluer, le travail peut s’appuyer sur des étapes progressives, avec des repères simples et une mise en pratique entre les séances lorsque cela est pertinent. L’objectif est de rendre l’accompagnement concret, lisible et compatible avec votre rythme de vie.
Parmi les outils proposés, la thérapie par réalité virtuelle occupe une place distinctive. Elle peut s’inscrire dans une logique de thérapie par exposition à la réalité virtuelle, notamment lorsque l’on souhaite travailler certaines peurs de manière progressive et encadrée. Cette modalité s’intègre dans une réflexion plus large autour de la gestion émotionnelle et de la transformation comportementale.
Ce type d’approche peut être intéressant lorsque l’on cherche à avancer de façon graduelle, avec un cadre précis et des exercices adaptés. Il s’agit d’un appui supplémentaire dans une pratique déjà tournée vers les thérapies brèves, la collaboration et l’ajustement aux besoins de la personne.
Anastasia Khvan propose également un accompagnement en thérapie de couple. Cet espace peut être utile lorsque la communication devient plus difficile, que les tensions s’installent ou que chacun a besoin de retrouver un cadre d’échange plus apaisé. Le travail se construit alors autour de la compréhension des interactions, de la régulation émotionnelle et de la recherche de repères communs.
Le cadre reste centré sur la parole, l’écoute et la clarification des attentes de chacun. Il peut aider à remettre du mouvement dans une relation, sans imposer un modèle unique de fonctionnement.
Les séances sont proposées en cabinet et en visio, ce qui permet d’adapter le rendez-vous à votre organisation et à votre confort. L’accompagnement se décline en séance individuelle ou en séance de couple, selon la demande. Cette souplesse facilite l’accès au suivi, que vous soyez à Toulouse ou dans un autre secteur de l’Occitanie.
La pratique est également associée à plusieurs repères géographiques, avec une présence mentionnée à Toulouse, Rodez et La Fouillade. Pour les personnes qui recherchent un accompagnement à distance, la visio offre une alternative simple et pratique.
Au-delà des techniques, l’accompagnement met en avant une logique de progression par étapes, avec des séances de suivi lorsque cela est nécessaire. Cette continuité peut être précieuse pour consolider les changements, ajuster les exercices et garder un cap clair entre les rendez-vous.
Cette façon de travailler convient aux personnes qui souhaitent un accompagnement à la fois chaleureux, concret et orienté vers des changements observables dans leur vie quotidienne.
Anastasia Khvan reçoit en français, en anglais et en russe. Cette ouverture linguistique peut faciliter la relation d’accompagnement pour des personnes qui se sentent plus à l’aise dans une autre langue que le français. Les prises de contact sont possibles par téléphone ou par email, et la présence sur les réseaux sociaux peut aussi permettre de suivre son actualité professionnelle.
Si vous cherchez une praticienne à Toulouse pour un travail en hypnose, en TCC ou en thérapies brèves, son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec méthode, dans un cadre rassurant et personnalisé.
L’accompagnement peut s’inscrire dans une logique de prévention ou d’équilibre global lorsque le stress, la charge émotionnelle ou le sommeil deviennent difficiles à gérer au quotidien. Anastasia Khvan travaille avec l’hypnose, les TCC et les thérapies brèves pour proposer un cadre concret, centré sur vos objectifs et sur vos ressources personnelles. Les séances peuvent inclure de la relaxation, de l’autohypnose ou des exercices simples à réutiliser entre les rendez-vous. Le travail reste ajusté à votre rythme, sans promesse de résultat, avec une attention particulière portée à ce qui vous aide à retrouver davantage de stabilité dans la vie courante.
Le cadre annoncé repose sur des consultations en cabinet ou en visio, en séance individuelle ou en séance de couple selon la demande. La première rencontre sert généralement à clarifier votre situation, vos attentes et le type d’accompagnement le plus adapté. Ensuite, la praticienne peut mobiliser l’hypnose, les TCC, des outils de coaching psycho-émotionnel ou des exercices de thérapie brève. Le déroulé reste collaboratif : on avance avec des objectifs concrets, des repères simples et, si besoin, des séances de suivi pour consolider le travail dans le temps.
La thérapie par réalité virtuelle fait partie des approches distinctives de cette pratique, notamment dans une logique de thérapie par exposition à la réalité virtuelle. Elle peut être mobilisée lorsque l’on souhaite travailler certaines peurs ou certains comportements de manière progressive et encadrée. L’intérêt est de disposer d’un support supplémentaire pour avancer étape par étape, dans un cadre précis et ajusté. Cette modalité s’inscrit ici dans une approche plus large qui associe hypnose, TCC, gestion émotionnelle et accompagnement par objectifs, selon la situation de la personne.
La démarche peut être pertinente pour des adultes ou des couples qui traversent une période de stress, d’anxiété, de burn-out, de difficultés de sommeil, de dépendances, de procrastination ou de baisse de confiance en soi. Elle peut aussi convenir lorsqu’il existe un besoin de soutien émotionnel, de clarification relationnelle ou d’aide pour faire évoluer certains automatismes. Le cadre proposé est celui d’une psychopraticienne orientée hypnose, TCC et thérapies brèves, avec une attention particulière à l’adaptation des outils à la situation de chacun. Il ne s’agit pas d’un modèle unique, mais d’un accompagnement ajusté aux besoins exprimés.
L’intérêt d’une combinaison entre hypnose ericksonienne et TCC tient à la complémentarité des deux cadres. L’hypnose peut soutenir l’accès aux ressources, la détente et le travail sur certains automatismes, tandis que les TCC apportent une structure plus orientée vers les pensées, les comportements et les situations concrètes. Dans cette pratique, ces approches s’intègrent à des thérapies brèves et à un accompagnement par objectifs. Cela permet d’ajuster la séance à la problématique du moment, qu’il s’agisse d’émotions envahissantes, de phobies, de stress ou d’un comportement que vous souhaitez faire évoluer.
La thérapie de couple peut être utile lorsque les échanges deviennent plus tendus, que la communication se fragilise ou que chacun a besoin d’un espace pour poser ce qu’il vit. Le travail vise alors à clarifier les attentes, à mieux comprendre les interactions et à retrouver un cadre de dialogue plus apaisé. Dans cette pratique, la séance de couple s’inscrit dans une approche collaborative, avec une attention portée à la régulation émotionnelle et à la qualité de la relation. Elle peut être proposée en cabinet ou en visio, selon ce qui est le plus simple pour le couple.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées, ce qui permet de suivre un accompagnement à distance depuis Toulouse, Rodez, La Fouillade ou d’autres secteurs proches. Cette souplesse est utile pour les personnes qui souhaitent éviter les déplacements ou qui ont besoin d’un cadre plus simple à organiser. Les séances à distance peuvent concerner l’hypnose, les TCC, le coaching psycho-émotionnel ou des séances de suivi, selon l’objectif défini ensemble. Le format reste le même dans son esprit : un échange structuré, un cadre clair et des outils adaptés à votre situation.
Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier complexe avant une consultation. Le plus utile est souvent de réfléchir à ce qui vous amène, à ce que vous souhaitez faire évoluer et aux situations qui vous pèsent le plus au quotidien. Si vous venez pour un stress, une phobie, une difficulté de sommeil ou une problématique relationnelle, quelques exemples concrets peuvent aider à poser le cadre dès le départ. La praticienne peut ensuite s’appuyer sur ces éléments pour orienter la séance, choisir les outils pertinents et construire un accompagnement progressif.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
D'autres profils à toulouse, même domaine d'activité.
Audrey Fisac — psychopraticienne à Toulouse
Psychopraticien / Accompagnement
Toulouse
Céline Grognet — psychopraticien en Gestalt-thérapie à Toulouse
Psychopraticien / Accompagnement
Toulouse
Damien Palancade — psychopraticien à Toulouse
Psychopraticien / Accompagnement
Toulouse
Danièle Klein — psychopraticienne à Toulouse
Psychopraticien / Accompagnement
Toulouse
E3PI — école de psychothérapie intégrative à Toulouse
Psychopraticien / Accompagnement
Toulouse
Emilie Dubos — psychopraticienne à Toulouse
Psychopraticien / Accompagnement
toulouse
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Anastasia Khvan — psychopraticienne à Toulouse.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Anastasia Khvan — psychopraticienne à Toulouse.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.