Informations publiques professionnelles
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Cabinet situé à Orgelet, avec rendez-vous possibles en cabinet ou à distance. Téléphone et email indiqués comme moyens de contact. Consultations en présentiel à Orgelet, 7, rue des Fossés (39270), et en visioconférence. Cabinet / lieu de consultation : 7, rue des Fossés, 39270 Orgelet, France.
Alizée Elan accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans un cadre de psychothérapie pensé pour s’adapter à chaque histoire. Son travail s’adresse aux femmes comme aux hommes, avec une attention particulière portée aux difficultés qui touchent l’équilibre émotionnel, le rapport au corps et la relation à soi.
Son approche s’inscrit dans une logique pluridisciplinaire, en combinant plusieurs outils selon les besoins de la personne : psychothérapie, TCC, TCE, EFT, art-thérapie, travail corporel et accompagnement nutritionnel. Cette diversité permet d’ajuster le cadre de séance à la problématique rencontrée, qu’il s’agisse d’un trouble alimentaire, d’une anxiété persistante, d’un vécu traumatique ou d’un manque de confiance en soi.
La pratique met l’accent sur une prise en charge humaine, progressive et respectueuse du rythme de chacun. L’objectif est de proposer un espace où la parole, les émotions et le corps peuvent être accueillis ensemble, sans réduire la personne à un seul symptôme.
Les motifs de consultation évoqués couvrent plusieurs situations fréquemment rencontrées en accompagnement psychologique. Les troubles du comportement alimentaire occupent une place importante, avec un travail possible autour de l’anorexie, de la boulimie, de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires ou encore de l’obésité. Un accompagnement spécifique est également proposé dans le cadre d’une préparation ou d’un suivi autour de la chirurgie bariatrique.
La pratique s’adresse aussi aux personnes confrontées à des phobies, des TOC, une anxiété généralisée, une dépression, un stress post-traumatique ou des conséquences de violences physiques, psychologiques ou sexuelles. Dans ces situations, l’accompagnement vise à soutenir la régulation émotionnelle, à remettre du mouvement dans ce qui s’est figé et à restaurer progressivement des repères internes plus stables.
Le travail peut également porter sur l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi. Ces dimensions sont souvent au cœur des difficultés relationnelles, des blocages dans la vie quotidienne ou des schémas répétitifs qui entretiennent la souffrance.
Selon les besoins, la séance peut s’appuyer sur des approches verbales, émotionnelles, corporelles ou créatives. La TCC et la TCE permettent d’explorer certains fonctionnements, d’identifier des mécanismes de pensée ou de réaction, et de soutenir des changements concrets dans le quotidien. L’EFT peut venir compléter ce travail dans une logique de régulation émotionnelle.
L’art-thérapie, l’expression corporelle, la danse-thérapie, le chant, la relaxation ou encore le toucher massage ouvrent d’autres voies d’expression lorsque les mots ne suffisent pas. Ces approches peuvent être particulièrement utiles pour les personnes qui ont besoin de retrouver une sensation de sécurité, de présence à soi ou de lien plus apaisé avec leur corps.
Le coaching nutrition s’inscrit, lui, dans une démarche d’accompagnement nutritionnel qui peut soutenir le rapport à l’alimentation sans se limiter à une lecture restrictive. Il peut être mobilisé dans une logique de rééquilibrage, d’écoute de soi et de reprise de repères plus sereins.
Les rendez-vous se déroulent en présentiel dans un cabinet situé à Orgelet, au 7, rue des Fossés, ainsi qu’en visioconférence. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes de chacun, qu’il s’agisse de la distance, du confort personnel ou du besoin de maintenir un accompagnement régulier.
La séance est pensée comme un temps individuel, dans un cadre de suivi qui peut évoluer selon la situation et les objectifs de la personne. Certaines problématiques appellent davantage un travail de fond, d’autres un soutien plus ponctuel ou une alternance entre différentes modalités. L’important reste de construire un accompagnement cohérent, lisible et ajusté.
Le positionnement d’Alizée Elan s’adresse à celles et ceux qui recherchent une pratique à la fois structurée et sensible, capable d’articuler psychothérapie, travail corporel et dimension émotionnelle. Cette combinaison peut convenir aux personnes qui souhaitent avancer avec un cadre clair, tout en gardant une place à l’expression personnelle et à l’expérience vécue.
Cette pratique peut convenir à des personnes qui traversent une période d’anxiété, de découragement, de blocage relationnel ou de souffrance liée à l’alimentation. Elle peut aussi intéresser celles et ceux qui souhaitent travailler sur un vécu traumatique, des phobies, des compulsions ou une difficulté à se sentir pleinement à leur place.
Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent y trouver un espace d’écoute et de travail adapté à leur âge et à leur sensibilité. L’accompagnement peut également être pertinent pour les personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant, avec une approche qui laisse de la place au corps, aux émotions et à l’expression créative.
À Orgelet, cette présence en cabinet et en visioconférence offre une solution souple pour engager ou poursuivre un suivi dans la durée, avec une attention particulière portée à la qualité du lien et à la personnalisation de la démarche.
Plusieurs formats de séance sont proposés, avec un tarif affiché à 65 euros pour une durée d’1 heure sur les prestations mentionnées. Cela concerne notamment la psychothérapie, l’art-thérapie, le toucher massage et le coaching nutrition.
Cette organisation permet de choisir un cadre adapté à la problématique du moment : un travail psychothérapeutique plus verbal, une séance orientée vers l’expression artistique, une approche corporelle ou un accompagnement autour de l’alimentation. Chaque modalité conserve une logique d’écoute et d’ajustement au vécu de la personne.
Dans l’ensemble, l’accompagnement proposé repose sur une idée simple : offrir un espace sérieux, chaleureux et modulable, où la personne peut avancer à son rythme, avec des outils choisis en fonction de ce qui lui convient le mieux.
Alizée Elan propose un accompagnement centré sur la psychothérapie, avec plusieurs axes de travail selon la situation : troubles du comportement alimentaire, anxiété, phobies, TOC, stress post-traumatique, dépression, estime de soi ou difficultés liées aux violences. L’approche peut aussi intégrer des dimensions corporelles, émotionnelles et créatives. Selon les besoins, elle s’appuie sur la psychothérapie, la TCC, la TCE, l’EFT, l’art-thérapie ou encore le travail corporel. L’idée est de construire un cadre ajusté à la personne, sans réduire l’accompagnement à un seul outil.
L’accompagnement s’adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, femmes et hommes. Il peut convenir à des personnes qui traversent des difficultés autour de l’alimentation, de l’anxiété, d’un vécu traumatique, d’une phobie ou d’un manque de confiance en soi. La possibilité de consulter en présentiel à Orgelet ou en visioconférence rend le suivi plus souple selon les contraintes de chacun. Le cadre est individuel et pensé pour s’adapter au rythme de la personne accompagnée.
Une séance de psychothérapie peut prendre plusieurs formes selon le besoin du moment. Le cabinet propose un suivi psychologique qui peut s’appuyer sur la parole, mais aussi sur des outils complémentaires comme la TCC, la TCE, l’EFT, l’art-thérapie ou une approche corporelle. Cette souplesse permet d’aborder des sujets variés : TCA, anxiété, traumatismes, estime de soi ou difficultés relationnelles. Le cadre reste individuel, avec une attention portée à ce qui aide la personne à avancer de façon plus stable et plus apaisée.
La séance d’art-thérapie est pensée comme un espace d’expression où la personne peut mobiliser d’autres supports que la parole seule. L’approche peut s’appuyer sur l’expression corporelle, la relaxation, le chant ou la danse-thérapie selon ce qui est pertinent dans le cadre proposé. La durée indiquée pour cette prestation est d’une heure. Le ressenti recherché est celui d’un espace plus libre, plus incarné, où les émotions peuvent trouver une forme d’expression progressive et contenante.
La TCC et l’EFT peuvent être mobilisées lorsque la personne souhaite travailler sur des schémas de pensée, des réactions émotionnelles ou des comportements qui se répètent. Elles peuvent s’inscrire dans un accompagnement autour de l’anxiété, des phobies, des TOC, des compulsions alimentaires ou d’un stress post-traumatique. Ces outils ne sont pas présentés comme des solutions isolées, mais comme des appuis possibles au sein d’une démarche plus globale. Leur intérêt tient surtout à leur intégration dans un suivi personnalisé.
Le toucher massage s’inscrit dans une approche corporelle qui peut être utile lorsque la personne a besoin de se reconnecter à ses sensations, de relâcher certaines tensions ou de retrouver un sentiment de présence à soi. Il peut compléter un travail psychothérapeutique autour des émotions, du stress ou d’un vécu traumatique. La prestation est annoncée sur une durée d’une heure. Elle s’adresse à des personnes qui recherchent un cadre doux, centré sur le corps, sans sortir de l’accompagnement thérapeutique global.
Une approche corporelle et artistique peut offrir une autre porte d’entrée quand les mots sont difficiles à mobiliser. Dans un contexte de traumatismes ou de violences, cela peut aider à travailler en douceur sur les émotions, les sensations et la sécurité intérieure. Chez Alizée Elan, cette orientation peut s’articuler avec la psychothérapie, l’EFT, l’art-thérapie ou le toucher massage. L’intérêt est de proposer plusieurs chemins possibles, afin que la personne trouve celui qui lui convient le mieux à un moment donné.
Le coaching nutrition est affiché à 65 euros pour une séance d’une heure. Cette prestation s’inscrit dans un accompagnement nutritionnel qui peut être associé à une réflexion plus large sur le rapport à l’alimentation, notamment dans les situations de TCA ou de reprise de repères après une période difficile. L’approche ne se limite pas à un conseil alimentaire isolé : elle s’intègre à une pratique globale, attentive au vécu émotionnel et corporel de la personne.
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