Alice Tanghe – Professeur de yoga à Cagny

À Cagny, les cours de yoga prennent la forme de séances collectives, d’ateliers et de parenthèses bien-être pensées pour vous offrir un vrai temps de pause. Alice Tanghe accueille les pratiquants dans un cadre où le mouvement, la respiration et l’écoute du corps occupent une place centrale, avec des formats accessibles aux débutants comme aux personnes déjà familières du yoga.

Un yoga vivant, entre douceur et énergie

Son enseignement s’appuie sur plusieurs approches complémentaires : Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, yoga doux, yoga dynamique, yoga au mur, Flow to Yin Yoga ou encore Yin Résonance. Selon le moment et l’intention de la séance, le travail peut être plus enveloppant, plus fluide ou plus tonique, toujours avec une attention portée à la qualité du geste et au ressenti.

Cette variété permet d’explorer le yoga sous plusieurs angles, sans perdre de vue l’essentiel : revenir à soi, relâcher les tensions et retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Le yoga peut alors devenir un rendez-vous régulier, mais aussi un espace de reconnexion plus ponctuel, lorsque vous avez besoin de souffler.

Des formats adaptés à différents moments de vie

Les propositions s’adressent à des publics variés : femmes enceintes, jeunes parents, seniors, personnes en recherche de mieux-être, associations ou entreprises. Des séances de yoga prénatal et de yoga post et prénatal viennent compléter l’offre, avec une attention particulière aux besoins du corps dans ces périodes de transition.

Les cours hebdomadaires s’inscrivent dans une pratique suivie, tandis que les ateliers et les retraites ouvrent un autre tempo, plus immersif. Séjours bien-être, week-ends évasion, escapades en France ou à l’étranger : l’expérience peut se vivre dans un cadre plus large, autour du ressourcement, du voyage intérieur et de la parenthèse hors du quotidien.

Une présence locale à Cagny, avec un rayonnement plus large

Installée à Cagny, Alice Tanghe intervient aussi autour d’Amiens et dans les Hauts-de-France, avec des propositions qui peuvent s’étendre à d’autres lieux selon les évènements organisés. Des séances en entreprise et en association complètent cette activité, pour faire entrer le yoga dans des contextes collectifs différents, avec la même recherche de bienveillance et d’authenticité.

La pratique peut ainsi se décliner en cours collectifs, en ateliers thématiques ou en séjours bien-être. Chaque format garde une même ligne : proposer un espace simple, humain et accessible, où l’on prend le temps de respirer, de bouger et de se recentrer.

Pour aller plus loin dans la pratique

Au-delà des séances elles-mêmes, l’univers d’Alice Tanghe s’articule aussi autour d’évènements à venir, de séjours et d’une newsletter pour suivre les actualités. Le cadre est pensé pour celles et ceux qui souhaitent intégrer le yoga à leur rythme, que ce soit dans une pratique régulière ou dans une expérience plus ponctuelle.

Entre Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Nidra et formats de ressourcement, la proposition reste fidèle à une même intention : offrir un temps pour se déposer, retrouver de la fluidité et nourrir un mieux-être durable, sans pression de performance.