Alexia Balabouka – Thérapeute à Nancy

Les adultes qui traversent une période de fragilité émotionnelle, de doute ou de tension relationnelle trouvent ici un cadre de travail pensé pour avancer avec clarté. À Nancy, Alexia Balabouka reçoit en psychothérapie des personnes confrontées à l’angoisse, au blues, à un état dépressif ou à des difficultés affectives qui pèsent sur le quotidien.

Un accompagnement centré sur ce qui se vit au présent

Le travail proposé s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui se rejoue dans leurs relations, retrouver de l’élan ou sortir de certains blocages. Les séances peuvent aider à explorer la dépendance affective, les difficultés de couple, le deuil amoureux, la baisse de confiance en soi ou encore les schémas émotionnels qui reviennent malgré soi.

Le cadre est à la fois chaleureux et pragmatique : il laisse de la place à la parole, tout en s’appuyant sur des repères concrets pour faire émerger des pistes de changement. L’objectif est d’avancer de manière lisible, sans perdre de vue la réalité de votre situation.

Des outils variés pour ajuster le travail à chaque personne

Alexia Balabouka mobilise plusieurs approches complémentaires, parmi lesquelles la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la programmation neuro-linguistique (PNL), l’hypnose ericksonienne et l’intelligence émotionnelle. Selon les besoins, le suivi peut aussi s’appuyer sur l’analyse de profil de personnalité et sur un travail autour des schémas comportementaux.

Cette diversité d’outils permet de s’adapter à des demandes différentes : apaiser une charge émotionnelle, mieux réguler ses réactions, prendre du recul sur certaines situations ou retrouver davantage de souplesse dans les relations. Les séances de thérapie brève s’inscrivent dans un cadre de rendez-vous, avec un premier entretien plus long pour poser les bases du suivi.

Pour qui sont pensées les séances ?

La pratique s’adresse principalement aux adultes qui souhaitent être accompagnés dans une période difficile de vie, qu’il s’agisse d’un moment de découragement, d’une rupture, d’un sentiment d’épuisement intérieur ou d’un mal-être plus diffus. Les problématiques relationnelles occupent aussi une place importante, notamment lorsque les émotions prennent trop de place dans la vie personnelle ou de couple.

• blocages émotionnels et difficultés à lâcher prise
• confiance en soi fragilisée
• angoisse, blues, état dépressif
• dépendance affective et relations douloureuses
• deuil amoureux et périodes de transition

Déroulement des rendez-vous et modalités de consultation

Les consultations se déroulent en cabinet à Nancy, avec la possibilité de téléconsultation par téléphone ou par vidéo. Les rendez-vous sont proposés sur réservation, ce qui permet de préparer un temps d’échange structuré et de suivre l’évolution du travail dans la durée.

Le premier rendez-vous sert généralement à préciser la demande, le contexte et les priorités du moment. Les séances de suivi peuvent ensuite être espacées selon le rythme du travail engagé et les besoins exprimés.

Un ancrage local à Nancy

Le cabinet est situé rue de Metz, à Nancy, dans le secteur du 54000, en Meurthe-et-Moselle. Cette implantation facilite l’accès pour les personnes qui recherchent un psychopraticien à Nancy, tout en laissant la possibilité de consulter à distance lorsque cela est plus simple.

Les horaires indiquent une ouverture du lundi au vendredi en journée, avec une amplitude plus courte le samedi. La prise de rendez-vous en ligne et par téléphone offre un cadre souple pour organiser une première consultation ou un suivi thérapeutique.

Tarifs et premier contact

La première consultation est indiquée à 65 €, et la consultation de suivi à 60 €. Ces repères donnent un cadre clair dès le départ, avant d’entrer dans le travail thérapeutique proprement dit.

Pour les personnes qui cherchent un accompagnement humain, structuré et orienté vers des changements concrets, cette pratique offre un espace de consultation où la parole, l’exploration des émotions et les outils de thérapie brève peuvent avancer ensemble.