Informations publiques professionnelles
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Studio privatif au 32 Rue de Fontenelle, à Rouen 76000, dans le secteur de la Place du Vieux Marché. Accueil sur rendez-vous avec des créneaux annoncés du lundi au dimanche, de 7h à 21h.
Au cœur de Rouen, à deux pas du secteur de la Place du Vieux Marché, le studio privatif GYM ONE offre un cadre pensé pour s’entraîner sans dispersion. L’adresse de la rue de Fontenelle s’inscrit dans une pratique de coaching sportif privé, avec des séances centrées sur l’objectif du jour, la régularité et le suivi dans le temps.
Alexandre Steineur y propose un accompagnement individualisé pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport, retrouver de l’élan, travailler leur condition physique ou engager une transformation corporelle plus structurée. Le cadre reste volontairement simple et direct : un bilan, un programme sur mesure, puis des ajustements réguliers selon la progression observée.
Le point de départ repose sur une séance découverte et un bilan personnalisé. L’idée est de clarifier les objectifs, d’évaluer le niveau de départ et de construire une base de travail réaliste. Selon les besoins, le suivi peut intégrer des séances personnalisées, un suivi de progression et un suivi nutritionnel adapté.
Ce fonctionnement convient particulièrement aux personnes qui veulent éviter les entraînements improvisés. Le coaching privé permet de garder un cap, de corriger les mouvements, d’ajuster la charge de travail et de maintenir une dynamique régulière. Le rythme est modulable, avec des formules à la carte ou des abonnements mensuels.
Les motifs de venue sont souvent liés à la remise en forme, à la perte de poids, à la recherche de performance ou à l’envie de retrouver une pratique sportive plus stable. Le studio accueille aussi des personnes qui souhaitent une transformation physique visible, sans entrer dans une logique de surenchère, mais avec une progression suivie et mesurable.
Le ton de travail reste pragmatique : on avance séance après séance, avec des repères clairs et des ajustements réguliers. Pour certains, cela passe par des exercices de renforcement et de condition physique ; pour d’autres, par une remise en route progressive après une période d’arrêt. Le cadre privatisé aide à rester concentré sur l’essentiel.
Parmi les formats proposés, les cours individuels de boxe occupent une place à part. Ils permettent d’aborder la coordination, le cardio, la technique et le relâchement dans un format en tête-à-tête. Ce type de séance peut compléter un objectif de remise en forme ou servir de support plus dynamique à une progression sportive.
Le studio propose aussi du coaching duo, utile pour s’entraîner à deux tout en gardant un encadrement précis. Les personnes qui préfèrent un format plus souple peuvent choisir le coaching à la carte, un pack de séances ou un abonnement MOVE, TRANSFORM ou PERFORM selon l’intensité recherchée.
La première rencontre sert à poser les bases : objectifs, disponibilité, niveau actuel et format le plus adapté. Ensuite, les séances s’organisent autour d’un programme personnalisé, avec des points d’ajustement au fil des semaines. Le suivi peut être plus léger ou plus soutenu selon la formule choisie.
Le studio privatif, la priorité donnée à la réservation et les amplitudes horaires larges facilitent une pratique régulière. À Rouen, ce type de cadre convient à celles et ceux qui cherchent un coaching sportif sérieux, lisible et orienté progression, sans perdre de temps dans un environnement trop impersonnel.
La structure d’offre permet de choisir entre une séance découverte, une séance individuelle, un pack de 10 séances, un coaching duo ou un abonnement mensuel. Certaines formules sont sans engagement, d’autres fonctionnent avec un engagement de trois mois, ce qui laisse de la place à différents profils et différents niveaux de disponibilité.
Le contact peut se faire par téléphone, par email ou via les réseaux sociaux, avec une présence en ligne autour de GYM ONE. À Rouen, l’ensemble dessine une pratique de coaching privé structurée, accessible et centrée sur la progression durable.
Informations professionnelles publiques consultées le 9 septembre 2026.
La fréquence s’adapte au format choisi et aux objectifs de travail. Les formules indiquent notamment un rythme d’1 coaching par semaine ou de 2 coachings par semaine selon les besoins, avec des abonnements mensuels ou des séances à la carte. La durée exacte d’une séance n’est pas précisée, mais le cadre est pensé pour un suivi régulier et ajustable.
Le coaching s’adresse surtout aux personnes qui veulent reprendre le sport, structurer une remise en forme, travailler une transformation physique ou s’entraîner en duo. Le cadre convient aussi à celles et ceux qui recherchent un suivi individuel, avec un programme sur mesure et des ajustements réguliers. Les objectifs peuvent être variés, du retour à l’activité à la progression plus sportive.
Le bilan personnalisé sert à faire le point sur vos objectifs, votre niveau de départ et le format le plus adapté. Il permet ensuite de construire un programme sur mesure, avec des séances personnalisées et un suivi de progression. Selon la formule choisie, le travail peut inclure un suivi nutritionnel adapté et des ajustements réguliers au fil des séances.
Oui, ces objectifs font partie des motifs d’accompagnement clairement proposés. Le coaching est orienté remise en forme, transformation physique, progression et performance, avec un cadre privatif qui aide à rester régulier. Le travail se fait séance après séance, sans promesse de résultat standardisé, mais avec un suivi concret et des repères adaptés à votre situation.
Les deux formats existent. Vous pouvez réserver une séance individuelle, choisir du coaching duo ou opter pour une formule à la carte ou en abonnement. Le coaching duo permet de s’entraîner à deux tout en gardant un encadrement précis, tandis que la séance individuelle reste le format le plus direct pour un suivi très personnalisé.
La séance découverte sert à entrer dans le cadre de travail et à clarifier ce qui est attendu. Elle s’appuie sur un échange initial, un bilan personnalisé et une première orientation du programme. C’est aussi le moment de voir si le format studio privatif, le rythme proposé et le type de suivi correspondent à vos objectifs.
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