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16 avenue de la Vallée, 63130 Royat, près du rond-point de Royatonic et de l’hôtel le Chatel. Cabinet, accessible depuis Clermont-Ferrand et Orcines.
Albane Guyonnet propose un accompagnement en psychonutrition qui s’adresse aux personnes pour qui la question du poids ne se résume pas à l’assiette. Son travail relie la nutrition, la diététique et la psychologie afin d’explorer ce qui se joue autour de l’alimentation émotionnelle, des compulsions alimentaires, de l’hyperphagie ou encore de la dépendance alimentaire.
Dans cette pratique, l’objectif n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de construire un cadre adapté à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins du moment. L’accompagnement peut ainsi concerner autant la relation à la nourriture que la charge mentale, le stress, la culpabilité, la honte ou les blocages qui entretiennent un rapport difficile au corps et à l’alimentation.
La démarche repose sur une approche personnalisée, avec des séances d’une heure au cabinet ou à distance. Selon les besoins, l’accompagnement peut inclure un programme alimentaire personnalisé, un travail sur les croyances limitantes et une mise en lumière des blocages conscients et inconscients qui freinent le changement.
Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent sortir des schémas répétitifs autour de la nourriture, retrouver davantage de stabilité dans leurs choix alimentaires et avancer vers une perte de poids durable, sans se sentir enfermées dans une logique de contrôle permanent. Le cadre proposé laisse aussi une place importante à l’écoute de soi, à la compréhension des automatismes et à la reconstruction d’une relation plus apaisée à son corps.
Le positionnement d’Albane Guyonnet s’adresse à des problématiques souvent imbriquées : difficulté à gérer les compulsions, sentiment de dépendance à la nourriture, manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée, ou encore liens affectifs complexes. L’accompagnement peut ainsi être utile lorsque le rapport à l’alimentation s’inscrit dans une période de stress, de surcharge émotionnelle ou de relations toxiques.
La pratique met l’accent sur le travail sur l’estime de soi et sur la compréhension de ce qui nourrit les comportements alimentaires. Pour certaines personnes, cela passe par une meilleure lecture des déclencheurs émotionnels ; pour d’autres, par un soutien plus global autour de la confiance, de la place que l’on s’accorde et de la manière dont on se traite au quotidien.
Les consultations sont proposées à Royat, dans le secteur de Clermont-Ferrand, avec une possibilité de rendez-vous à distance. Cette souplesse permet d’adapter le suivi à l’organisation de chacun, que vous préfériez un temps d’échange en cabinet ou une consultation en visio.
La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès au suivi, et le tarif annoncé pour la consultation est de 65 euros, au cabinet comme à distance. Cette cohérence tarifaire permet de choisir le format le plus confortable sans modifier le cadre de l’accompagnement.
La pratique s’adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent être accompagnés autour du poids, de l’alimentation émotionnelle, des compulsions alimentaires ou d’une relation à la nourriture devenue source de tension. Elle peut aussi convenir à des personnes qui se reconnaissent dans des difficultés de dépendance affective, de honte, de culpabilité ou de perte de repères dans leur rapport à elles-mêmes.
Au-delà de la question alimentaire, l’accompagnement peut intéresser celles et ceux qui veulent travailler sur leurs blocages, retrouver un sentiment de cohérence intérieure et avancer avec plus de douceur. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de soutenir une évolution durable, en tenant compte de la personne dans sa globalité.
Le cabinet est situé à Royat, au 16 avenue de la Vallée, dans un environnement facilement accessible depuis Clermont-Ferrand et Orcines. Cette implantation locale permet de recevoir les personnes du secteur dans un cadre de proximité, tout en conservant la possibilité d’un suivi à distance lorsque cela est plus simple.
Albane Guyonnet inscrit son travail dans une logique d’accompagnement humain, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation, à la compréhension des mécanismes en jeu et à la progression pas à pas. Pour les personnes qui cherchent à se libérer d’un rapport pesant à l’alimentation, cette approche offre un espace pour reprendre appui sur des repères plus stables.
Cette approche peut constituer un point d’appui pour celles et ceux qui souhaitent sortir d’une relation conflictuelle avec l’alimentation et retrouver une manière plus sereine d’habiter leur corps et leur quotidien.
La psychonutrition occupe une place centrale dans sa pratique. Elle sert de cadre pour relier l’alimentation, les émotions et les comportements qui se répètent autour du poids ou des prises alimentaires. L’accompagnement ne se limite pas à un programme alimentaire : il intègre aussi un travail sur les croyances, l’écoute de soi et la prise de conscience des blocages. Cette approche peut convenir à des personnes qui souhaitent comprendre ce qui se joue derrière l’alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires ou une relation devenue difficile avec la nourriture. À Royat, l’idée est de proposer un accompagnement personnalisé, ajusté à la personne et à son rythme.
Une consultation se déroule dans un cadre individuel, au cabinet à Royat ou à distance selon la modalité choisie. La séance peut durer jusqu’à une heure, avec un temps d’échange consacré à votre situation, à vos objectifs et aux difficultés rencontrées. L’accompagnement s’appuie sur une écoute attentive, puis sur un travail autour des habitudes alimentaires, des émotions et des blocages conscients ou inconscients. Quand cela est pertinent, un programme alimentaire personnalisé peut être proposé. La fréquence du suivi est adaptée à chacun, avec un rythme moyen d’environ trois semaines entre deux rendez-vous.
La psychonutrition peut être pertinente lorsque le stress, la charge mentale ou les émotions influencent fortement la manière de manger. Dans ce type de situation, l’accompagnement vise à remettre du sens dans les automatismes alimentaires et à mieux repérer les déclencheurs. Albane Guyonnet travaille dans une logique d’équilibre global, sans diagnostic ni promesse de résultat, en tenant compte de la relation au corps, à l’estime de soi et aux habitudes du quotidien. Cette démarche peut aider à retrouver plus de clarté et de stabilité dans le rapport à l’alimentation, tout en respectant votre rythme.
Oui, l’accompagnement est justement orienté vers ces problématiques. L’alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, l’hyperphagie ou la dépendance alimentaire font partie des thèmes mis en avant dans sa pratique. Le travail consiste à mieux comprendre ce qui déclenche ces comportements, à explorer les émotions associées et à identifier les blocages qui entretiennent le schéma. L’approche reste prudente et personnalisée : elle ne promet pas de transformation immédiate, mais propose un cadre pour avancer pas à pas vers une relation plus apaisée à la nourriture.
Son accompagnement couvre plusieurs axes liés entre eux : la perte de poids, la relation au corps, l’estime de soi, la confiance en soi et les difficultés alimentaires. Selon les besoins, la séance peut intégrer un travail sur les croyances limitantes, les émotions, les blocages conscients ou inconscients et la mise en place d’un programme alimentaire personnalisé. Cette combinaison permet de ne pas réduire la question du poids à une simple consigne nutritionnelle. L’objectif est plutôt de construire un cadre plus cohérent avec votre vécu et vos objectifs personnels.
Parce que certaines difficultés ne se résolvent pas seulement en modifiant les repas ou les quantités. La psychonutrition prend aussi en compte les émotions, les habitudes relationnelles, la charge mentale et les croyances qui influencent le comportement alimentaire. Chez Albane Guyonnet, cette articulation entre diététique nutrition et accompagnement psychologique permet d’aborder la situation de manière plus globale. Cela peut être utile si vous sentez que le sujet du poids, des compulsions ou de la dépendance alimentaire est lié à un vécu plus large que la seule alimentation.
Le cabinet est situé à Royat, au 16 avenue de la Vallée, dans le secteur de Clermont-Ferrand. Cette localisation permet de recevoir des personnes venant de Royat, de Clermont-Ferrand ou d’Orcines. Les consultations peuvent aussi se faire à distance, ce qui élargit les possibilités de suivi. Le cadre reste le même en cabinet ou en visio, avec un tarif identique et une organisation pensée pour s’adapter aux contraintes du quotidien.
Oui, ces dimensions font partie des thèmes associés à sa pratique. La dépendance affective et les relations toxiques peuvent avoir un impact sur l’alimentation, l’image de soi et la manière de gérer les émotions. Dans ce contexte, l’accompagnement vise à mettre en lumière les liens entre vécu relationnel et comportements alimentaires, sans réduire la personne à un seul symptôme. Le travail se fait dans un cadre d’écoute et de prise de conscience, avec une attention particulière portée à l’estime de soi et à la sécurité du rythme.
Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier complexe. Le plus utile est souvent de venir avec ce que vous vivez concrètement : vos difficultés, vos objectifs, vos habitudes, les moments où l’alimentation devient plus compliquée et ce que vous aimeriez voir évoluer. Si vous avez déjà essayé plusieurs approches, cela peut aussi être intéressant à partager. La séance sert justement à clarifier la situation, à poser un cadre et à construire un accompagnement personnalisé. Le rendez-vous peut se faire au cabinet ou à distance selon ce qui vous convient le mieux.
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