Un épuisement qui dure, au-delà d’une mauvaise passe
On parle souvent de fatigue chronique quand l’énergie manque depuis longtemps, que les nuits semblent insuffisantes et que la récupération reste lente, sans qu’une « bonne semaine » suffise à tout effacer.
Ce vécu peut coexister avec stress, douleurs ou sommeil léger. Il ne se résume pas à de la paresse ni à un manque de volonté.
Le guide fatigue chronique pose des repères éditoriaux. Si des signes vous inquiètent depuis des mois, un avis médical reste prioritaire.
