La camomille allemande, Matricaria recutita, est utilisée dans de nombreux produits et infusions.
Elle est traditionnellement associée à plusieurs usages de bien-être, dont la détente et le sommeil.
Le NCCIH estime toutefois que les études disponibles ne fournissent pas suffisamment de preuves fiables pour évaluer son utilité clinique dans de nombreuses situations.
Concernant spécifiquement l’insomnie, les données sont très limitées.
Le NCCIH indique qu’une revue de 2019 n’avait identifié qu’une étude sur l’insomnie et que cette étude n’avait pas montré de bénéfice.
Il n’est donc pas justifié de présenter une tisane de camomille comme un traitement démontré de l’insomnie.