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  3. Varier le rythme sans rupture brutale

Pratiques

Varier le rythme sans rupture brutale

Une pratique pour modifier progressivement la vitesse d'un effleurage californien tout en conservant un mouvement lisible et confortable.

Commencer à un rythme lent

  • Réalisez un mouvement glissé confortable sans chercher une vitesse précise.
  • Gardez la pression facile à contrôler.

Modifier progressivement la vitesse

  • Sur une trajectoire suivante, laissez le geste devenir légèrement plus rapide ou plus lent sans changement soudain.
  • Conservez la possibilité d'arrêter le mouvement à tout moment.

Revenir à une sortie douce

  • Réduisez progressivement le contact avant de retirer la main.
  • La variation de rythme ne nécessite pas une pression supplémentaire.

Précautions

  • Une variation de vitesse doit rester confortable.
  • Ne conservez pas un rythme qui rend le geste difficile à contrôler.

Sources

  • RS7470 — Réaliser un massage bien-être Californien

    France Compétences

    Fiche du Répertoire spécifique de France Compétences consacrée aux compétences spécifiques à la réalisation du massage californien. Elle décrit un cadre de massage bien-être non thérapeutique ainsi que des séquences de mouvements longs, lents et fluides, des effleurages à rythmes variés, des pressions glissées, des pétrissages, plusieurs formes de mouvements manuels, l'adaptation du rythme, de l'intensité et de l'amplitude, et une clôture fondée sur des gestes lents, amples et enveloppants. Utilisée pour cadrer les contenus spécialisés Californien sans extrapoler vers une promesse thérapeutique.

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