Pratiques
Relâcher immédiatement si un effleurage devient douloureux
Une pratique de sécurité pour intégrer l'arrêt du mouvement comme réponse normale lorsqu'un geste jusque-là confortable provoque une douleur.
Commencer par un geste contrôlé
- Sur une zone intacte et confortable, commencez un effleurage court avec une pression légère.
- Gardez le mouvement facile à arrêter.
Cesser le déplacement
- Si une douleur apparaît, diminuez immédiatement la pression et arrêtez le mouvement.
- Retirez ensuite la main.
Ne pas refaire le geste pour vérifier
- Laissez la zone au repos et considérez la séquence comme terminée.
- Il n'est pas nécessaire de reproduire le mouvement avec davantage ou moins de pression pour identifier la cause.
Précautions
- Une douleur inattendue est une raison suffisante pour arrêter le geste.
- Une douleur inhabituelle ou persistante reste hors du champ diagnostique du massage bien-être.
Sources
- Massage Therapy: What You Need To Know
National Center for Complementary and Integrative Health — NIH
2019-05
Synthèse NCCIH sur le massage. Les études sur l’arthrose du genou sont peu nombreuses et suggèrent surtout un bénéfice symptomatique à court terme. Le NCCIH rappelle également que des événements indésirables graves, quoique rares, ont été rapportés avec certaines pratiques vigoureuses ou chez des personnes fragiles.
- RNCP41964 — Masseur bien-être
France Compétences
Fiche France Compétences RNCP41964 « Masseur bien-être ». Utilisée comme référentiel professionnel décrivant notamment l'accueil et le recueil des besoins, la préparation de l'espace et des produits, l'installation de la personne, les gestes de massage bien-être, la vérification du confort pendant la prestation et l'adaptation des gestes. Cette certification professionnelle ne constitue pas une preuve d'efficacité clinique des massages.
Ressources associées
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