Pratiques
Enchaîner contact, pression, question et ajustement
Une pratique structurée pour intégrer directement une vérification du confort dans un geste manuel simple de Shiatsu.
Commencer par un contact léger
- Sur une zone intacte et confortable de l'avant-bras, posez doucement la pulpe du pouce ou la paume.
- Laissez le contact s'installer avant d'ajouter de la pression.
Ajouter une pression contrôlée
- Augmentez légèrement la pression tout en gardant le geste facile à relâcher.
- Demandez ensuite si ce niveau reste confortable.
Adapter selon la réponse
- Maintenez, diminuez ou relâchez le geste selon le retour obtenu.
- La réponse sert à régler la pratique et non à confirmer un méridien ou un blocage.
Précautions
- Relâchez la pression si elle provoque une douleur ou une gêne nette.
- Le geste doit rester facilement ajustable.
Sources
- RNCP23661 — Spécialiste en Shiatsu
France Compétences
Fiche officielle France Compétences RNCP23661 « Spécialiste en Shiatsu », enregistrement arrivé à échéance le 25 juillet 2020. Utilisée ici comme référentiel professionnel historique décrivant notamment l'accueil, la mise en pratique des techniques de shiatsu et le suivi, et non comme certification actuellement en vigueur ni comme validation biomédicale des concepts énergétiques traditionnels.
- Massage Therapy: What You Need To Know
National Center for Complementary and Integrative Health — NIH
2019-05
Synthèse NCCIH sur le massage. Les études sur l’arthrose du genou sont peu nombreuses et suggèrent surtout un bénéfice symptomatique à court terme. Le NCCIH rappelle également que des événements indésirables graves, quoique rares, ont été rapportés avec certaines pratiques vigoureuses ou chez des personnes fragiles.
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