Pratiques
Enchaîner contact, pression, question et ajustement
Une pratique structurée pour intégrer la vérification du confort directement dans un geste manuel simple.
Commencer par un contact léger
- Sur une zone intacte et adaptée, posez doucement la pulpe du pouce ou d'un doigt.
- Laissez le contact s'installer avant de modifier l'intensité.
Ajouter une pression contrôlée
- Augmentez légèrement la pression tout en restant dans une intensité facile à relâcher.
- Demandez ensuite si ce niveau reste confortable.
Adapter à la réponse
- Maintenez, diminuez ou relâchez la pression selon le retour obtenu.
- La réponse sert à régler le geste et non à valider une correspondance réflexologique.
Précautions
- La pression doit rester facilement ajustable.
- Relâchez le geste si la personne signale une douleur ou une gêne nette.
Sources
- RNCP35140 — Réflexologue
France Compétences
Fiche officielle France Compétences RNCP35140 décrivant les activités et compétences associées à une certification de réflexologue échue le 16 décembre 2023. Utilisée ici comme référentiel historique de conduite de séance et non comme certification actuellement en vigueur ni comme norme réglementaire générale de la profession.
- Reflexology
National Center for Complementary and Integrative Health (NIH)
Présentation du NCCIH sur la réflexologie : la pratique applique différentes pressions sur des points spécifiques des pieds ou des mains ; les correspondances revendiquées avec d'autres parties du corps et les effets de guérison associés ne sont pas démontrés.
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