Une pratique centrée sur l’écoute et le travail thérapeutique

Elodie Crouïgneau exerce comme psychologue clinicienne et psychothérapeute à Billère, dans un cadre libéral pensé pour offrir un espace d’écoute bienveillante et de travail sur soi. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, mettre des mots sur leurs difficultés et avancer avec un accompagnement structuré, humain et concret.

La pratique s’inscrit dans une logique de consultations individuelles, avec une attention particulière portée à l’alliance thérapeutique, au rythme de chacun et à la personnalisation du suivi. Le cadre proposé convient à des personnes qui recherchent un espace stable pour parler de stress, d’anxiété, de mal-être, de troubles du sommeil, de burnout ou encore de périodes de transition plus sensibles.

Installée à Billère, à proximité de Pau, la consultation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement de proximité, dans un cabinet accessible et organisé pour faciliter la prise de rendez-vous.

Une orientation TCC et thérapie des schémas

La pratique repose sur des repères issus de la thérapie cognitivo-comportementale et de la thérapie des schémas. Ces approches permettent de travailler à la fois sur les pensées, les émotions, les réactions et les schémas relationnels qui peuvent se répéter dans la vie quotidienne.

Dans ce cadre, la psychologue peut mobiliser différents outils selon les besoins de la personne :

un protocole TCC pour structurer le travail thérapeutique ;
l’analyse des schémas pour mieux repérer certains fonctionnements répétitifs ;
des exercices de gestion des émotions ;
des temps de relaxation ;
de l’imagerie mentale ;
des repères de pleine conscience.

Cette combinaison d’outils permet d’adapter la séance à la situation de la personne, qu’il s’agisse d’un besoin de soutien ponctuel ou d’un travail plus suivi dans le temps. L’objectif n’est pas d’imposer un cadre unique, mais de proposer une démarche lisible, progressive et ajustée.

Pour quels motifs consulter ?

Les motifs d’accompagnement évoqués couvrent un large éventail de situations de vie. La consultation peut être pertinente lorsque l’on traverse une période d’anxiété, de stress, de fatigue émotionnelle ou de burnout, mais aussi lorsque le sommeil se dégrade, que les émotions deviennent difficiles à réguler ou que le quotidien semble plus lourd à porter.

Le cabinet accueille également des personnes confrontées à des sujets plus relationnels ou plus intimes : difficultés conjugales, difficultés parentales, deuil, hypersensibilité, nourriture émotionnelle, douleurs chroniques, maternité, cycles féminins ou encore troubles de l’humeur. L’accompagnement peut aussi concerner des adolescents et des jeunes adultes qui cherchent un espace pour parler de ce qu’ils ressentent, sans pression ni jugement.

Dans certains cas, la demande peut être liée à des comportements de mise en danger ou à des moments de grande vulnérabilité émotionnelle. Le cadre de consultation offre alors un temps d’échange pour clarifier la situation, poser des repères et construire un suivi adapté.

Un accompagnement individualisé pour adolescents et adultes

Elodie Crouïgneau reçoit principalement des adolescents et des adultes, avec une attention portée à la singularité de chaque histoire. La consultation individuelle permet d’aborder les difficultés à son rythme, dans un cadre confidentiel et soutenant.

Le travail thérapeutique peut être particulièrement utile lorsque la personne souhaite :

mieux comprendre ses réactions émotionnelles ;
sortir de schémas répétitifs dans ses relations ;
retrouver davantage de stabilité au quotidien ;
apprendre à mieux vivre avec l’anxiété ou le stress ;
avancer dans une période de transition personnelle ou familiale.

La pratique se veut pragmatique, avec une orientation vers des outils concrets et une lecture clinique des difficultés rencontrées. Le suivi peut ainsi s’inscrire dans une démarche de compréhension de soi, mais aussi dans un travail très appliqué sur les situations du quotidien.

Consultation en présentiel ou en visio

Les rendez-vous sont proposés en présentiel à Billère, ainsi qu’en visioconsultation selon les besoins et les contraintes de chacun. Cette souplesse facilite l’accès au suivi, notamment pour les personnes qui vivent à distance, qui ont un emploi du temps chargé ou qui préfèrent un format en ligne.

La prise de rendez-vous s’organise via Doctolib, ce qui permet de réserver un créneau de manière simple et rapide. Le cabinet fonctionne dans un cadre structuré, avec des consultations individuelles et des honoraires affichés à la séance.

Les consultations durent 45 minutes et les honoraires indiqués sont de 60 euros par séance. Ce format permet de garder un cadre clair, régulier et adapté à un travail thérapeutique suivi.

Informations pratiques à Billère

Le cabinet est situé au 21 Rue de Galas, 64140 Billère, dans un secteur accessible depuis Pau. Des éléments pratiques comme le parking gratuit et l’accès PMR facilitent l’accueil des personnes qui se déplacent en voiture ou qui ont besoin d’un accès adapté.

Les horaires repérés s’étendent du lundi au jeudi, de 9h30 à 18h30. Cette amplitude permet d’envisager des rendez-vous en journée, dans un cadre professionnel stable et organisé.

Au-delà de la séance elle-même, l’univers de travail comprend aussi des ressources complémentaires comme un podcast et des questions fréquentes, qui prolongent la réflexion autour du mieux-être, de l’écoute de soi et du travail thérapeutique.

Pour avancer avec un cadre clair et rassurant

Le cabinet d’Elodie Crouïgneau s’adresse aux personnes qui recherchent une psychologue à Billère capable d’allier écoute, méthode et adaptation. L’approche TCC, la thérapie des schémas et les outils de régulation émotionnelle offrent un cadre solide pour explorer les difficultés rencontrées et construire un accompagnement à la fois humain et structuré.

Que la demande concerne l’anxiété, le stress, les émotions, un deuil, des difficultés relationnelles ou un besoin de soutien plus global, la consultation propose un espace pour déposer ce qui pèse et engager un travail thérapeutique à son rythme.

Sophie Morata - Psychologue à Billère

Blandine Audusseau - Sophrologue à Billère

Elodie Crouïgneau - Psychologue à Billère

Isabelle Demski - Sophrologue à Billère

Solenne Frey - Psychologue à Billère

Virginie Jacquot-Ammon - Sophrologue à Billère

Aude-Marie Chabre Cotonea

Morgane Bonvalle

Laurence Mazza-Poutet

Lucie Brard

Julie Lenfant

Noémie Destoc

Muriel Phelipot

Reso'irsso Institut De Relaxation Et De Sophrologie Du Sud-ouest

Christophe Lefour

Olivier Fernandes

Éric Pordoy

Martine Breton