Virginie H – Chromothérapeute à Chenôve
Yoga thérapeutique et pratiques bien-être
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Chenôve
Informations d'accès
Cabinet au 7 Rue Charles Poisot, 21300 Chenôve, avec des séances aussi proposées à Dijon et en entreprise.
À propos de Virginie H
Dès la première rencontre, l’attention se porte sur ce que votre corps exprime : tensions, fatigue, besoin de relâchement, envie de retrouver plus de mobilité ou de calme intérieur. Les séances s’inscrivent dans un cadre simple et accueillant, avec une place donnée à la présence, au ressenti et à l’ajustement progressif des pratiques.
Yoga thérapeutique, Hatha yoga et yoga somatique
Virginie H propose un travail autour du yoga thérapeutique, du Hatha yoga et du yoga somatique. L’objectif est d’offrir un espace où le mouvement, la respiration et l’écoute corporelle soutiennent la récupération, la verticalité et un meilleur confort au quotidien. Le travail peut convenir à des adultes en recherche de bien-être, à des personnes traversant des périodes de stress ou de fatigue, ou simplement à celles qui souhaitent reprendre contact avec leur corps de façon plus fine.
Le fil conducteur reste la régulation du système nerveux, le relâchement des tensions physiques et nerveuses, ainsi qu’un retour vers davantage de fluidité. Les séances peuvent être pensées comme un temps de recentrage, avec une progression adaptée au niveau et aux besoins du moment.
Des techniques complémentaires pour varier les appuis
Au-delà du yoga, l’offre réunit plusieurs approches nommées qui élargissent le champ du soin bien-être. On y retrouve notamment MUNZ FLOOR®, la méthode Bowen, la DNM (Dermo-Neuro Modulation) et la méthode de pression dirigée. Ces outils peuvent être mobilisés selon le contexte, avec une attention portée aux fascias, à la circulation et à la sensation de relâchement.
- MUNZ FLOOR® : un travail corporel orienté vers la mobilité et le déliement des chaînes de tension.
- Méthode Bowen et DNM : des pratiques manuelles bien-être, dans un cadre doux et précis.
- Pression dirigée : un appui ciblé pour accompagner le relâchement et la récupération.
Soins esthétiques énergétiques et approche globale
La pratique comprend aussi des soins esthétiques énergétiques Phyto5, du Kobido®, du drainage lympho-énergétique, de la chromothérapie et du modelage. Ces propositions s’adressent à celles et ceux qui souhaitent associer détente, soin du visage ou du corps, et sensation de circulation plus libre. L’ensemble compose une approche holistique, où le bien-être physique et la qualité de présence avancent ensemble.
Selon les besoins, les séances peuvent prendre la forme d’un cours, d’une séance individuelle, d’une journée thématique ou d’une retraite. Des événements sont également proposés autour de MUNZ FLOOR® et de la créativité, avec une dimension plus immersive et saisonnière.
Un ancrage à Chenôve, avec des formats en salle et en entreprise
Le cabinet est installé à Chenôve, avec des interventions mentionnées aussi à Dijon et en entreprise. Cette présence sur plusieurs lieux permet de s’adapter à différents contextes de pratique, qu’il s’agisse d’un rendez-vous en salle dédiée, d’un temps de groupe ou d’un format plus ponctuel. L’adresse de référence se situe au 7 Rue Charles Poisot, 21300 Chenôve.
Virginie H s’adresse à un public adulte qui cherche un accompagnement bien-être fondé sur le corps, le souffle, la récupération et l’introspection. Le cadre reste souple, avec des propositions qui peuvent évoluer selon les saisons, l’état de forme et l’élan du moment.
Informations professionnelles publiques consultées le 6 novembre 2026.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance de yoga thérapeutique ici ?
La durée n’est pas précisée de façon systématique pour l’ensemble des séances. Selon le format choisi, il peut s’agir d’un cours, d’une séance individuelle, d’une journée thématique ou d’une retraite. Le plus simple est de vérifier le cadre exact au moment de la prise de contact, car les formats ne répondent pas tous au même rythme ni au même objectif.
Comment accéder au cabinet depuis Chenôve ou Dijon ?
Le lieu principal est situé à Chenôve, au 7 Rue Charles Poisot, avec des activités aussi proposées à Dijon et en entreprise. L’ancrage reste donc local, dans le secteur de la métropole dijonnaise. Selon la séance choisie, le rendez-vous peut se tenir en salle dédiée ou dans un autre cadre annoncé à l’avance.
Le yoga thérapeutique peut-il se combiner avec une séance de Bowen ?
Oui, les deux univers appartiennent à l’offre proposée, mais ils ne répondent pas au même besoin. Le yoga thérapeutique et le yoga somatique travaillent surtout le mouvement, la respiration et la perception corporelle. La méthode Bowen relève davantage des pratiques manuelles bien-être. Le choix dépend du contexte, de la sensation recherchée et du format retenu.
Quelle différence entre MUNZ FLOOR® et Hatha yoga ?
Le Hatha yoga s’appuie sur des postures, la respiration et un travail de tenue du corps. MUNZ FLOOR® met davantage l’accent sur le mouvement au sol, la mobilité et le relâchement des tensions profondes. Les deux peuvent se compléter, mais ils ne sollicitent pas le corps de la même manière ni avec le même déroulé.
Que se passe-t-il lors d’une première rencontre en séance ?
La première rencontre commence généralement par un temps d’échange pour comprendre votre état du moment, vos attentes et vos éventuelles tensions. Ensuite, la pratique est ajustée avec des propositions adaptées, qu’il s’agisse de yoga thérapeutique, de yoga somatique ou d’une autre approche bien-être. Le cadre reste progressif, avec une attention portée au ressenti et à l’aisance.
Quels besoins concrets peuvent orienter vers ce type de pratique ?
Les séances peuvent convenir à des personnes qui souhaitent travailler la fatigue, le stress, l’anxiété, les tensions physiques ou le besoin de récupération. Elles s’adressent aussi à celles et ceux qui veulent retrouver plus de mobilité, de présence corporelle ou de relâchement. L’accent est mis sur le confort, l’écoute et l’autorégulation, sans promesse de résultat.
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