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Consultations en présentiel à Auxerre, avec possibilités à distance, en petit groupe et pour certains contextes collectifs. Cabinet situé à Auxerre, 89000, au 4 rue Philibert Roux. Cabinet situé au 4 rue Philibert Roux, 89000 Auxerre, France.
Véronique Malville propose un accompagnement en sophrologie à Auxerre, enrichi par l’hypnose ericksonienne et plusieurs approches complémentaires comme l’Imaginologie®, la Méthode JIA®, la méditation pleine conscience ou encore l’EFT. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de calme intérieur, mieux traverser une période de tension ou avancer sur un objectif personnel avec un cadre clair et rassurant.
La pratique s’appuie sur des outils concrets : respiration, détente musculaire, détente mentale, visualisation positive et travail sur l’imagination. Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance individuelle, d’un petit groupe ou d’un suivi à distance. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à la personne, à son rythme et à son objectif.
La sophrologie occupe une place centrale dans l’accompagnement, notamment lorsqu’il s’agit de mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil ou les périodes de surcharge mentale. L’hypnose peut venir compléter ce travail lorsqu’un objectif demande une approche plus ciblée, par exemple autour du tabac, du poids, de la confiance en soi ou de certains vécus émotionnels.
Plusieurs programmes et séances spécifiques sont proposés dans cette logique :
Cette diversité d’outils permet de construire un parcours cohérent, sans enfermer la personne dans une seule méthode. L’idée est de choisir ce qui fait sens pour elle, en fonction de sa demande, de son confort et de son niveau d’adhésion à la démarche.
Le cabinet accueille différents publics : adultes, adolescents, enfants, mais aussi groupes, entreprises, écoles et collèges. Cette ouverture rend possible des interventions adaptées à des contextes variés, qu’il s’agisse d’un besoin individuel ou d’une dynamique collective.
Les motifs d’accompagnement évoquent des situations fréquentes du quotidien : stress, anxiété, sommeil, burn-out, troubles de concentration, confiance en soi, poids, tabac, ménopause, douleurs, fibromyalgie, acouphènes ou encore certains vécus liés au cancer. L’approche reste non médicale et s’inscrit dans un cadre de soutien, de relaxation et de mieux-être.
Pour les plus jeunes comme pour les adultes, la séance vise à offrir un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, retrouver des repères corporels et mentaux, et repartir avec des outils simples à réutiliser entre deux rendez-vous.
Les consultations se déroulent en présentiel à Auxerre, mais aussi à distance selon les besoins. Cette possibilité peut être utile lorsque la disponibilité, la mobilité ou l’organisation personnelle rendent le déplacement plus compliqué. Le travail en petit groupe complète l’offre pour celles et ceux qui préfèrent une dynamique partagée.
Le cadre repose sur une progression par étapes, avec des protocoles adaptés à l’objectif choisi. Selon la méthode mobilisée, la séance peut s’orienter vers la relaxation, la visualisation, l’exploration symbolique ou un travail plus spécifique autour d’un comportement ou d’une habitude. L’ensemble reste pensé pour être accessible, concret et respectueux du rythme de chacun.
Les tarifs affichés permettent de distinguer plusieurs formats : sophrologie adulte, sophrologie adolescent, hypnose adulte, hypnose adolescent, Méthode JIA® / Imaginologie® adulte ou adolescent, ainsi que des forfaits dédiés à la perte de poids, au sevrage tabagique ou au programme ménopause. Cette lisibilité aide à se projeter avant de prendre rendez-vous.
Le cabinet est situé à 4 rue Philibert Roux, 89000 Auxerre. Les prises de contact peuvent s’appuyer sur un téléphone et une adresse e-mail, et une présence en ligne est également visible via un réseau social. L’ensemble dessine une pratique de proximité, ancrée localement, mais ouverte à des modalités de suivi plus souples.
Ce qui ressort de l’ensemble de la pratique, c’est une manière d’accompagner à la fois douce et organisée. La sophrologie apporte un socle de régulation par le corps et la respiration ; l’hypnose et les approches associées ouvrent d’autres portes lorsque l’objectif demande un travail plus ciblé sur les habitudes, les représentations ou les émotions.
Pour la personne accompagnée, cela se traduit par un cadre lisible, des outils concrets et une progression qui peut s’ajuster au fil des séances. Qu’il s’agisse de retrouver un sommeil plus apaisé, de traverser une période de stress, d’avancer sur l’arrêt du tabac ou de travailler la confiance en soi, l’accompagnement vise avant tout à remettre du mouvement là où tout semble figé.
À Auxerre, Véronique Malville propose ainsi une pratique de sophrologie et d’hypnose orientée vers l’écoute, la précision et la mise en action, dans un esprit de soutien humain et de mieux-être durable.
L’accompagnement s’appuie d’abord sur la sophrologie, avec des exercices de respiration, de détente musculaire et de détente mentale. Selon la situation, la séance peut aussi intégrer de la visualisation positive ou un travail plus ciblé en hypnose. L’objectif est de proposer un cadre concret pour retrouver davantage de calme, mieux gérer les montées de tension et repartir avec des outils simples à réutiliser au quotidien. Le rythme et la forme de l’accompagnement s’adaptent à la personne, en individuel, en petit groupe ou à distance.
Une séance se construit autour d’un objectif précis, choisi avec la personne : sommeil, stress, tabac, poids, confiance en soi ou autre besoin d’accompagnement. Le cadre peut être en présentiel à Auxerre ou à distance, selon la modalité retenue. La pratique mobilise des techniques comme la respiration, la relaxation corporelle, la visualisation ou des protocoles plus spécifiques. Le format varie aussi selon l’âge, avec des séances dédiées aux adultes et aux adolescents, et des propositions adaptées aux groupes lorsque c’est pertinent.
Oui, elles peuvent être articulées dans un même parcours lorsque cela sert l’objectif de la personne. La sophrologie apporte un socle de régulation par le corps et le souffle, tandis que l’hypnose ericksonienne peut soutenir un travail plus ciblé sur les habitudes, les représentations ou certains automatismes. L’Imaginologie® et la Méthode JIA® s’inscrivent dans cette logique d’approches nommées, avec un usage de l’imagination, des symboles et de protocoles. Le choix des outils reste personnalisé, sans imposer une méthode unique à tout le monde.
Le cabinet propose plusieurs accompagnements orientés vers des besoins concrets : programme sevrage tabagique, hypnose arrêt tabac 1 séance, programme perte de poids, programme ménopause ou encore programme Diet’n Sweet. Selon la demande, la démarche peut associer sophrologie, hypnose, réduction virtuelle de l’estomac (RVE) ou d’autres outils complémentaires. L’idée n’est pas de promettre un résultat, mais de proposer un cadre de travail structuré, avec des séances unitaires ou des forfaits selon le programme choisi.
Son positionnement repose sur une combinaison assez large d’outils, tout en gardant une base claire : la sophrologie. L’accompagnement peut intégrer l’hypnose ericksonienne, l’Imaginologie®, la Méthode JIA®, la méditation pleine conscience, l’EFT ou des séances de sophro-hypno relaxation. Cette diversité permet d’ajuster la pratique à la personne, à son âge et à son objectif, qu’il s’agisse de stress, de sommeil, de tabac, de poids ou de confiance en soi. Le cadre reste chaleureux, structuré et orienté vers l’autonomie.
Oui, la sophrologie en groupe à distance fait partie des modalités proposées. Cela peut convenir à des personnes qui souhaitent bénéficier d’un cadre collectif tout en restant chez elles. Le groupe permet de travailler des thèmes comme la détente, la gestion du stress ou le relâchement mental dans une dynamique partagée. En parallèle, le cabinet reçoit aussi en individuel et en présentiel à Auxerre, ce qui laisse plusieurs options selon les préférences, la disponibilité ou le niveau de confort recherché.
Oui, des séances sont prévues pour les adolescents, avec des tarifs distincts en sophrologie, hypnose et Méthode JIA® / Imaginologie®. L’accompagnement peut être utile pour des sujets comme le stress, le sommeil, la concentration, la confiance en soi ou certaines habitudes difficiles à faire évoluer. Le cadre est pensé pour rester accessible et rassurant, avec des outils concrets et une adaptation au rythme du jeune. Selon le besoin, la séance peut se faire en cabinet ou à distance.
Oui, la pratique mentionne des interventions en entreprises, en écoles et en collèges, en plus des consultations individuelles et des petits groupes. Cela permet d’adapter la sophrologie à des contextes collectifs, par exemple autour de la gestion du stress, de la concentration ou de la détente. Le format exact dépend du cadre demandé et du public concerné. Cette polyvalence fait partie de l’identité du cabinet, qui s’adresse à la fois aux particuliers et à certains environnements de groupe.
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