Véronique Bordas – Psychologue à Nantes

La psychothérapie relationnelle et intégrative offre un cadre souple pour explorer ce qui pèse au quotidien, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de burn-out ou de difficultés relationnelles. À Nantes, Véronique Bordas reçoit en cabinet des adultes qui souhaitent comprendre ce qu’ils traversent, retrouver des repères et avancer avec un soutien structuré.

Un cadre de travail centré sur la relation

Le point d’appui de cette pratique repose sur une relation authentique et un échange qui laisse de la place à votre vécu, à vos émotions et à votre manière de penser les situations. Le travail peut concerner le présent, mais aussi ce qui se rejoue depuis plus longtemps, afin de mieux relier les expériences passées aux difficultés actuelles.

Le cadre est individuel, sur rendez-vous, avec des séances d’environ une heure. L’objectif est de proposer un espace lisible, où les choses peuvent être mises en mots sans précipitation, tout en gardant une direction de travail concrète.

Des outils choisis selon la situation

La pratique s’appuie sur plusieurs approches complémentaires : psychothérapie intégrative, approche humaniste, approche existentialiste, approche systémique et stratégique, approche cognitivo-comportementale, hypnose ericksonienne et thérapie psycho-corporelle. Selon les besoins, cela peut prendre la forme d’un échange verbal, d’un travail sur les émotions, d’exercices de respiration ou de techniques plus ciblées.

• Thérapie verbale analytique pour clarifier ce qui se répète ou se bloque.
• Thérapies brèves stratégiques pour travailler sur des difficultés précises.
• Hypnose ericksonienne pour mobiliser autrement l’attention et les ressources internes.
• Pratiques corporelles comme la relaxation progressive de Jacobson ou le training autogène de Schultz.

Cette diversité permet d’ajuster le suivi à la personne, sans enfermer la séance dans un seul modèle. Les méthodes sont choisies en fonction de ce qui peut être utile à l’instant du rendez-vous, avec une attention portée à la globalité de la situation.

Stress, burn-out et souffrance au travail

Une part importante de l’accompagnement concerne la souffrance au travail, les risques psychosociaux, l’anxiété professionnelle et la prévention du burn-out. Les personnes peuvent venir lorsqu’elles se sentent épuisées, sous pression, en perte d’élan, ou lorsqu’elles cherchent à comprendre pourquoi le travail devient source de tension durable.

Le suivi peut aussi soutenir une reconstruction post burn-out, avec un rythme qui respecte les capacités du moment. Il s’agit alors de reprendre appui, de remettre du sens dans l’expérience vécue et de retrouver des marges de manœuvre, sans minimiser ce qui a été traversé.

Pour quels types de difficultés ?

La consultation peut convenir à des adultes confrontés à des troubles anxieux, des peurs, des phobies, une baisse de confiance en soi, une estime de soi fragilisée, une hypersensibilité, une dépendance affective ou des questionnements identitaires. Les traumatismes, la dépression ou les problématiques relationnelles peuvent également faire partie des motifs de consultation.

Chaque situation est abordée avec une lecture globale, en tenant compte du corps, des émotions, de la pensée, de l’environnement et de l’histoire de la personne. Le travail peut ainsi soutenir une meilleure compréhension de soi, mais aussi des ajustements concrets dans la vie quotidienne.

Informations pratiques à Nantes

Le cabinet se situe au 14 rue de la Ville en Bois, 44100 Nantes, avec une accessibilité indiquée près de l’arrêt Canclaux et du Tram 1, arrêt Chantiers Navals. Les consultations se déroulent en français, en cabinet, sur rendez-vous.

La séance est annoncée à 65 euros, pour une durée d’environ une heure. Selon le contrat, une prise en charge par la mutuelle peut être possible.