Valérie Verpeaux — Psycho-somatothérapeute à Nantes

L’accompagnement s’adresse principalement aux adultes qui traversent une période de souffrance psychique, de stress ou de questionnement personnel. Il peut convenir à des personnes concernées par l’anxiété, les attaques de panique, les phobies, l’anxiété sociale, les TOC, la dépression, les troubles du sommeil ou des troubles psychosomatiques. La démarche peut aussi être pertinente pour travailler la confiance en soi, la timidité, la mésestime de soi ou des chocs émotionnels. Les consultations sont proposées à Nantes, avec aussi des modalités à distance selon les besoins.

La pratique met en avant une psychothérapie intégrative centrée sur le lien corps-esprit. Selon la situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur l’écoute verbale et corporelle, la relaxation, la respiration, la verbalisation, la méditation pleine conscience, ainsi que sur des techniques comme l’EMDR, l’ICV ou la thérapie cognitive et comportementale. Les motifs cités incluent le stress, les traumatismes, les chocs émotionnels, les troubles anxieux, les angoisses existentielles et les troubles psychosomatiques. L’idée est d’ajuster le travail à ce que la personne vit concrètement.

Oui, les consultations sont proposées en cabinet à Nantes, mais aussi à distance. La visio et le téléphone font partie des modalités indiquées, avec une tarification identique à celle de la consultation adulte d’une heure. Cette souplesse peut être utile si vous habitez loin, si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous préférez un cadre plus simple pour commencer. L’accompagnement reste centré sur l’échange thérapeutique et sur l’adaptation au besoin de la personne, quelle que soit la modalité choisie.

Oui, la pratique est pensée de façon intégrative et ajustée à la personne. Selon les besoins, la séance peut mobiliser l’écoute active, la communication, la relaxation, le mouvement, la respiration, le toucher, la verbalisation ou des approches plus ciblées comme l’EMDR, l’ICV et les thérapies cognitives et comportementales. Cette combinaison d’outils permet de ne pas enfermer la consultation dans un seul cadre. Le rythme, les priorités et les thèmes travaillés peuvent évoluer en fonction de ce que vous traversez au moment de la rencontre.

Le cadre vise à soutenir la personne dans une logique d’apaisement et de régulation, sans promesse de résultat. Les troubles du sommeil, le stress, les tensions émotionnelles ou les sensations de désalignement peuvent être abordés à travers la parole, l’écoute du corps et des outils de relaxation ou de pleine conscience. L’objectif est souvent de mieux comprendre ce qui entretient la surcharge intérieure et de retrouver des appuis plus stables au quotidien. Le travail se construit progressivement, en respectant le rythme de chacun.

Une séance d’une heure se déroule dans un cadre de consultation individuelle, avec une place importante donnée à l’écoute et à la verbalisation. Selon le besoin du moment, l’échange peut intégrer des repères corporels, de la respiration, de la relaxation ou des techniques complémentaires. L’approche reste souple : elle peut être davantage centrée sur le vécu émotionnel, sur les sensations physiques ou sur des éléments de compréhension plus cognitifs. Cette diversité permet d’adapter la séance à ce qui est le plus utile pour la personne à cet instant.

Oui, l’EMDR et l’ICV figurent parmi les techniques complémentaires associées à sa pratique. Elles s’inscrivent dans un ensemble plus large qui comprend aussi la psychothérapie intégrative, la psychologie intégrative, la relaxation, la méditation pleine conscience et les thérapies cognitives et comportementales. Ces outils ne sont pas présentés comme un protocole unique, mais comme des ressources pouvant être mobilisées selon les besoins. Ils peuvent notamment s’inscrire dans un accompagnement autour des traumatismes, des chocs émotionnels ou de certaines difficultés anxieuses.

Une psycho-somatothérapeute travaille explicitement sur le lien entre le corps, les émotions et l’histoire personnelle. Cela peut être intéressant si vous ressentez des tensions physiques liées au stress, des réactions émotionnelles intenses ou des difficultés à mettre des mots sur ce que vous vivez. L’approche proposée par Valérie Verpeaux combine écoute, relaxation, verbalisation et outils intégratifs, ce qui donne un cadre plus ciblé qu’un accompagnement très généraliste. Le choix dépend surtout de votre besoin de travail thérapeutique et de la manière dont vous souhaitez avancer.