Informations publiques professionnelles
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Studio de yoga à Moulin de Chardet, 17240 Mosnac, en Charente-Maritime. Le lieu accueille des cours en studio et des week-ends yoga & déconnexion, avec un ancrage entre Jonzac et Pons.
À Mosnac, entre Jonzac et Pons, le studio offre un cadre propice à une pratique de yoga régulière, dans un environnement calme en Charente-Maritime. L’adresse s’inscrit dans un lieu pensé pour prendre le temps, travailler le corps avec précision et retrouver une respiration plus ample au fil des séances.
Valerie Seguin propose des cours de yoga orientés vers le yoga Iyengar, une approche qui accorde une place importante à l’alignement, à la tenue des postures et à l’usage du matériel de yoga fourni. Les séances s’adressent aux adultes qui souhaitent découvrir la pratique comme à celles et ceux qui veulent la poursuivre dans un cadre stable et attentif.
Le travail corporel se construit pas à pas, avec des postures de yoga adaptées au niveau du groupe et à l’état du moment. Les cours collectifs se déroulent en petits effectifs, ce qui favorise une présence plus fine et une ambiance conviviale.
Les séances durent 1h15 et s’inscrivent dans un rythme simple à suivre au fil de la semaine. Le studio accueille des cours d’essai, des abonnements mensuels et une carte de 10 cours, pour permettre à chacun de choisir la formule la plus adaptée à sa pratique.
Les horaires proposés en semaine permettent d’organiser facilement sa venue, avec des créneaux le mardi soir et le mercredi matin ou soir.
Au-delà des cours en studio, des week-ends yoga & déconnexion complètent l’offre. Ils invitent à sortir du quotidien pour vivre un temps plus immersif, au bord de la rivière, dans un esprit de ressourcement. Ce format convient à celles et ceux qui souhaitent prolonger leur pratique dans un cadre plus enveloppant, avec une vraie coupure.
Cette proposition peut intéresser les personnes en recherche de calme, de recentrage ou d’un rendez-vous régulier avec elles-mêmes. Le yoga y devient un espace pour relâcher les tensions, retrouver de la disponibilité intérieure et installer des repères durables dans le corps.
Le studio s’adresse aux débutants comme aux pratiquants déjà familiers du yoga. L’accent est mis sur une progression claire, une pratique régulière et un accompagnement attentif dans le groupe. Les personnes qui souhaitent reprendre une activité corporelle douce, structurée et accessible trouvent ici un cadre rassurant.
La réservation se fait par mail, et la présentation du lieu met en avant une approche simple, chaleureuse et concrète du yoga, au service du bien-être et de la déconnexion.
Le studio est situé à Moulin de Chardet, 17240 Mosnac, en Haute Saintonge, dans un secteur facilement accessible depuis Jonzac et Pons. Les cours sont proposés en français.
Pour une première venue, il est possible de commencer par un cours d’essai, puis de choisir entre une formule à l’unité, un abonnement mensuel ou une carte de cours selon le rythme souhaité.
Informations professionnelles publiques consultées le 21 août 2026.
Le yoga Iyengar met l’accent sur la précision des postures, l’alignement et le travail corporel. Les cours s’appuient souvent sur du matériel de yoga fourni pour aider à ajuster les positions et rendre la pratique plus lisible. C’est une approche appréciée par les personnes qui aiment comprendre ce qu’elles font dans leur corps, sans aller trop vite, avec un cadre clair et progressif.
Les séances durent 1h15. Plusieurs formules existent selon votre rythme : cours à l’unité, abonnement mensuel ou carte de 10 cours. Les créneaux annoncés en semaine permettent de venir une ou plusieurs fois, selon votre disponibilité et votre envie de construire une pratique régulière.
Oui, le studio est situé à Mosnac, en Charente-Maritime, entre Jonzac et Pons. L’adresse indiquée est Moulin de Chardet, 17240 Mosnac. Le lieu convient donc bien aux personnes du secteur de Haute Saintonge qui cherchent un cours de yoga dans un cadre local et calme.
Oui, les cours accueillent aussi les débutants et les adultes qui souhaitent poursuivre une pratique déjà commencée. Le travail se fait avec des postures de yoga et un cadre collectif en petit groupe, ce qui aide à avancer sans se sentir perdu. Le cours d’essai peut être une bonne première étape pour découvrir la séance et le rythme du studio.
Prévoyez une tenue confortable qui permet de bouger librement. Le matériel de yoga est fourni sur place, ce qui simplifie la venue. Pour une première séance, l’essentiel est surtout d’arriver avec un peu d’avance et l’envie de découvrir la pratique dans de bonnes conditions, sans chercher la performance.
Le cours collectif est une séance de 1h15, pensée pour une pratique régulière en studio. Le week-end yoga & déconnexion, lui, propose un format plus immersif, sur un temps plus long, avec une dimension de ressourcement au bord de la rivière. Les deux formats partagent le même esprit de pratique, mais pas le même tempo ni la même intensité d’expérience.
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