Cette fiche concerne un accompagnement psychologique ou relationnel qui ne se substitue pas à un suivi par psychologue, psychiatre ou médecin lorsque la situation l'exige. Le titre et le cadre d'exercice peuvent varier : vérifiez la formation et les limites annoncées sur la fiche.

Son cabinet à Rouen

Informations d'accès

Consultations au cabinet à Rouen, sur rendez-vous, au 39 Quai du Havre. Des ateliers de groupe et des interventions en structures sont également mentionnés.

À propos de Valérie Sainte Foi

La méditation de pleine conscience occupe une place importante dans l’univers de Valérie Sainte Foi, aux côtés de la psychothérapie et de la relation d’aide. Elle s’adresse à des personnes qui souhaitent trouver un espace d’écoute, mieux traverser une période de grossesse, ou être soutenues dans les premiers temps de la parentalité.

Un cadre pensé pour la périnatalité

Psychopraticienne à Rouen, Valérie Sainte Foi reçoit en consultation au cabinet, sur rendez-vous. Son accompagnement s’inscrit autour de la périnatalité, de la maternologie et de l’aide à la parentalité. Cela concerne notamment les femmes enceintes, les jeunes mères, les pères, mais aussi les familles confrontées à des émotions intenses, à du stress ou à des questionnements autour du lien parent-enfant.

Le travail proposé peut aider à mettre des mots sur ce qui se vit, à clarifier une difficulté relationnelle, ou à retrouver un peu de stabilité dans une période souvent mouvante. Les thèmes abordés peuvent aller de l’anxiété à la fatigue psychique, en passant par la dépression post-natale, les ajustements du quotidien et la place de chacun dans la relation familiale.

Une écoute autour du lien mère-bébé et de la parentalité

La consultation maman-bébé fait partie des formats évoqués dans sa pratique. Elle peut offrir un appui lorsque la naissance bouleverse les repères, que le lien avec le bébé demande à se construire, ou que la mère se sent débordée par ses émotions. L’espace de parole permet alors d’aborder les ressentis sans jugement, avec une attention particulière portée à ce qui se joue dans la relation.

Cette orientation convient aussi à des parents qui cherchent un soutien plus large dans leur rôle éducatif et affectif. Le cadre reste souple, mais structuré : il laisse de la place à la parole, à l’observation des difficultés du moment et à l’exploration de ressources concrètes pour avancer.

Pleine conscience et ateliers de groupe

En complément des consultations, Valérie Sainte Foi propose des ateliers de méditation pleine conscience et un atelier de découverte de la pleine conscience. Ces formats s’adressent à un public généraliste, avec une dimension pédagogique et progressive. Ils peuvent être utiles pour travailler l’attention, la présence à soi, la régulation émotionnelle ou la gestion du stress.

Les ateliers s’appuient sur des exercices de pleine conscience, des temps d’échange de groupe et une approche simple de la pratique. Ils offrent un autre rythme que la séance individuelle, tout en gardant un fil clair : apprendre à observer ce qui se passe en soi, sans se laisser emporter immédiatement par les réactions automatiques.

Pour quels besoins consulter ?

grossesse et accompagnement à la grossesse
stress, anxiété et émotions difficiles à contenir
dépression post-natale ou période de fragilité après la naissance
questionnements autour du lien mère-bébé
besoin d’un espace de parole pour la parentalité
envie de découvrir la pleine conscience dans un cadre guidé

Consultations et rendez-vous à Rouen

Le cabinet est situé à Rouen, avec des consultations sur rendez-vous. L’accompagnement peut également prendre la forme d’ateliers de groupe ou d’interventions en structures, selon les besoins repérés. Cette diversité de formats permet d’ajuster le cadre à la situation, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un temps d’échange collectif ou d’un atelier autour de la méditation.

Pour les patients, cela signifie surtout un point d’entrée clair : une pratique centrée sur la parole, la compréhension des émotions et le soutien des étapes de vie liées à la naissance, à la parentalité et à la présence à soi.

Informations professionnelles publiques consultées le 8 novembre 2026.

Questions fréquentes

Comment se préparer à une consultation maman-bébé ?

Il n’y a pas de préparation formelle indiquée. Le plus simple est de venir avec ce que vous vivez sur le moment : fatigue, doutes, émotions, questions autour du lien avec le bébé. Une consultation maman-bébé sert justement à poser le cadre, à mettre des mots sur la situation et à avancer à partir de ce qui est présent, sans exigence particulière de “bien faire” avant la séance.

Quels publics sont reçus en périnatalité et parentalité ?

L’accompagnement s’adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mères, aux pères, aux parents et, selon les besoins, aux enfants en très bas âge. La pratique mentionne aussi un public plus large, notamment des adolescents et des personnes intéressées par la relation d’aide. Le point commun reste souvent une période de transition, de questionnement ou de fragilité autour de la naissance et de la parentalité.

Où se situe le cabinet pour une séance à Rouen ?

Le cabinet est situé à Rouen, au 39 Quai du Havre, dans le 76000. Les consultations se font sur rendez-vous. Pour une venue en personne, l’adresse permet un repérage simple dans la ville, sans autre zone de déplacement annoncée.

Que se passe-t-il lors d’une première séance de psychothérapie ?

La première rencontre sert surtout à faire le point sur votre demande et sur le contexte dans lequel vous consultez. Le cadre repose sur l’échange, avec une place importante donnée à la parole et à l’écoute. Selon votre situation, la séance peut permettre de préciser ce qui vous amène, d’identifier les thèmes prioritaires et de voir quel format d’accompagnement est le plus adapté.

En quoi consistent les ateliers de méditation pleine conscience ?

Les ateliers de méditation pleine conscience combinent des exercices de pleine conscience et des temps d’échange de groupe. Ils s’adressent à un public généraliste et peuvent aussi prendre la forme d’un atelier de découverte. L’idée est de proposer une pratique guidée, progressive et accessible, autour de l’attention, de la présence à soi et de l’observation des sensations ou des émotions.

Quel soutien peut aider en cas de dépression post-natale ?

Un espace de psychothérapie et de relation d’aide peut être utile quand la période après la naissance devient lourde à vivre. La pratique mentionne la dépression post-natale, le stress, l’anxiété et les émotions difficiles à réguler. L’accompagnement ne remplace pas un suivi médical si nécessaire, mais il peut offrir un lieu pour déposer ce qui se passe et travailler le vécu autour de la maternité.