Valérie Rouzineau – Psychologue à Saint-Nazaire

Lors d’une première séance, l’échange permet surtout de poser ce qui vous amène, de clarifier votre besoin et de définir un cadre de travail simple et rassurant. Valérie Rouzineau accueille chaque personne avec une écoute attentive, dans un espace de paroles neutre où la parole peut se déposer sans pression.

Psychologue à Saint-Nazaire, elle accompagne les adultes et les couples dans des moments où tout devient plus lourd à porter : stress, angoisse, burn-out, souffrance au travail, séparation, deuil ou période de transition. Son approche s’appuie sur la psychologie clinique, la thérapie brève et la thérapie de soutien, avec une attention particulière portée aux difficultés relationnelles et aux schémas qui se répètent.

Un accompagnement centré sur les difficultés du quotidien

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une sensation d’épuisement, de surcharge mentale ou de perte de repères. D’autres cherchent à mieux comprendre ce qui se joue dans leur couple, dans leur travail ou dans leur manière d’entrer en relation. L’accompagnement peut alors aider à mettre des mots sur ce qui se vit, à prendre du recul et à retrouver des appuis plus stables.

Les thèmes abordés sont variés :

• stress, angoisse et fatigue émotionnelle ;
• burn-out, bore-out, brown-out et souffrance au travail ;
• divorce, séparation, tensions de couple et médiation de couple ;
• deuil, chômage, changement de vie ;
• connaissance de soi, estime de soi et communication.

Des outils choisis selon la situation

Selon le motif de consultation, Valérie Rouzineau peut mobiliser une approche systémique, la communication non violente, l’analyse transactionnelle ou encore des repères issus de la psychologie du travail. La thérapie cognitivo-comportementale, le MBTI et la Process Communication peuvent également nourrir la réflexion, lorsque cela fait sens pour la personne ou le couple reçu.

En consultation de couple, le travail peut prendre la forme d’une thérapie de couple ou d’une médiation de couple, avec un cadre qui favorise l’expression de chacun et la compréhension des interactions. En individuel, la séance soutient davantage l’élaboration personnelle, la gestion émotionnelle et la mise à distance de situations devenues trop envahissantes.

Cabinet, domicile et consultation de couple

Les rendez-vous sont proposés en cabinet ou à domicile, en consultation individuelle comme en consultation de couple. Ce choix de modalité peut répondre à des besoins différents : recherche de discrétion, besoin de confort, difficulté à se déplacer ou volonté de travailler à deux dans un cadre posé.

La pratique s’adresse aussi aux salariés et aux managers confrontés aux risques psychosociaux, à la pression professionnelle ou à une perte de sens au travail. Un conseil en entreprise peut alors compléter l’accompagnement individuel, lorsque la demande concerne davantage l’organisation, la communication ou les relations professionnelles.

Une présence professionnelle et bienveillante

Le cadre repose sur le secret professionnel et le respect du code de déontologie, avec une attention constante portée à la qualité de la relation. L’objectif est de proposer un accompagnement clair, humain et pragmatique, sans surcharger la séance de concepts inutiles.

À Saint-Nazaire, Valérie Rouzineau reçoit les personnes qui souhaitent avancer sur une difficulté précise, traverser une période délicate ou mieux comprendre leurs fonctionnements. Le travail se construit pas à pas, au rythme de ce qui peut être dit, entendu et travaillé en séance.