Valérie Rondot – Sophrologue à Aix-les-Bains

Les consultations se déroulent à Aix-les-Bains, en cabinet, avec la possibilité d’un rendez-vous en ligne selon les besoins. Valérie Rondot y propose un accompagnement centré sur la sophrologie, dans un cadre qui laisse aussi une place à des approches complémentaires comme l’EMDR, la kinésiologie, le Reiki ou le massage holistique.

Une pratique tournée vers l’apaisement du corps et du mental

La sophrologie occupe ici une place centrale pour aider à traverser des périodes de stress, d’angoisses ou de fatigue émotionnelle. L’accompagnement s’adresse aussi aux personnes qui cherchent un soutien face à des douleurs, des troubles du sommeil, un burn-out, un deuil ou une préparation d’examen. L’objectif est de proposer un espace de respiration, de recentrage et de mieux-être, sans brusquer le rythme de chacun.

Le travail peut s’orienter vers la détente, la régulation émotionnelle et la remise en mouvement des ressources personnelles. Selon la situation, la séance peut intégrer des outils de relaxation, des exercices de sophrologie ou des techniques plus ciblées issues d’autres méthodes proposées au cabinet.

Des techniques complémentaires selon les besoins

Au-delà de la sophrologie, plusieurs techniques sont associées à la pratique : EMDR selon le protocole REINEIT, mouvements oculaires, bio-acupression, bio-énergies, magnétisme, imposition des mains, test musculaire, pendule, cristaux ou encore massage aux huiles essentielles et pierres chaudes. Cette diversité permet d’orienter la séance vers ce qui semble le plus juste pour la personne reçue, en restant dans un cadre de bien-être et d’accompagnement non médical.

• Sophrologie : pour travailler la respiration, la détente et la gestion du stress.
• EMDR : pour accompagner certains vécus émotionnels avec des mouvements oculaires.
• Kinésiologie - Reïki et bio-énergies : pour un travail corporel et énergétique complémentaire.
• Massage holistique : pour relâcher les tensions et favoriser l’apaisement.

Adultes, enfants et situations de vie variées

L’accompagnement s’adresse aux adultes comme aux enfants. Il peut convenir à des personnes en recherche de confiance en soi, à celles qui traversent une période de surcharge mentale, ou à celles qui souhaitent préparer un examen ou une opération dans de meilleures conditions intérieures. Les séances peuvent aussi soutenir des personnes confrontées à des troubles psychosomatiques ou à des états de tension persistants.

Le cadre reste souple, avec des séances individuelles et une adaptation au profil de la personne. Des audios de sophrologie sont également proposés, ce qui peut prolonger le travail entre deux rendez-vous ou offrir un support simple à réécouter chez soi.

Consultation en ligne et sophrologie en entreprise

En plus du cabinet, une consultation en ligne est proposée pour les personnes qui préfèrent la visio ou qui ne peuvent pas se déplacer. L’offre comprend aussi de la sophrologie en entreprise, dans une perspective de mieux-être au travail et de gestion de la pression professionnelle. Ce format peut répondre à des enjeux de concentration, de récupération ou de prévention de l’épuisement.

À Aix-les-Bains, Valérie Rondot développe ainsi une pratique complète, à la fois corporelle, émotionnelle et orientée vers l’équilibre intérieur. Les séances s’inscrivent dans un accompagnement de proximité, avec des outils variés et une attention particulière portée à la personne, à son vécu et à son besoin du moment.