Informations publiques professionnelles
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Consultations en présentiel au 4 rue du Château d’Eau, 70600 Framont, sur rendez-vous. Le cabinet reçoit aussi des personnes venant de Gray et des communes voisines.
Quand l’hypnose rencontre le coaching de vie et le Reiki, l’accompagnement prend une dimension à la fois concrète et apaisante. À Framont, Valérie Legrand propose un cadre où l’on peut travailler sur un objectif précis, explorer un blocage, ou simplement retrouver davantage de calme intérieur.
Hypnothérapeute, Valérie Legrand reçoit en présentiel des enfants, des adolescents, des adultes et des couples. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur des sujets comme le stress, les peurs, les phobies, la confiance en soi, les habitudes alimentaires ou l’arrêt du tabac. L’hypnose peut aussi soutenir les personnes en période de transition, lorsqu’un changement de vie demande de retrouver des repères plus stables.
Le cadre est pensé pour rester simple et accessible : une séance individuelle, un échange autour de votre objectif, puis un travail guidé avec les techniques les plus adaptées à la demande du moment. L’approche reste souple, avec une attention particulière portée à la façon dont chacun vit son parcours.
La pratique s’appuie sur plusieurs outils complémentaires : hypnose ericksonienne, hypnose humaniste, nouvelle hypnose, PNL, relaxation et méditation guidée. Selon la situation, cela peut prendre la forme d’une séance d’hypnose, d’un voyage hypnotique ou d’un temps plus orienté vers l’apaisement et la détente.
Valérie Legrand propose aussi des ateliers thématiques, dont des rendez-vous autour de la gestion du poids, du féminin et des cercles de femmes. Ces formats collectifs ouvrent un autre espace de travail, plus partagé, autour de thèmes de mieux-être et d’évolution personnelle.
Les demandes concernent souvent la gestion du poids, l’arrêt du tabac, l’apaisement émotionnel, les peurs, les phobies ou la recherche d’un état plus zen. Certaines personnes viennent aussi pour retrouver confiance, se sentir plus libres d’être elles-mêmes, ou traverser une période de changement avec davantage de stabilité.
Le cabinet accueille également un public sensible aux questions liées au féminin, à la ménopause ou aux habitudes alimentaires. L’idée est de proposer un espace d’écoute et de travail intérieur, sans enfermer la personne dans une seule méthode ni dans un seul angle de lecture.
Les séances se déroulent à Framont, sur rendez-vous, dans un cadre de proximité. Les créneaux annoncés vont du lundi au vendredi de 9h à 20h, avec une ouverture le samedi matin de 9h à 12h. Le cabinet est situé au 4 rue du Château d’Eau, et il peut convenir aux personnes venant de Gray ou des environs.
Les tarifs indiqués sont de 60 € pour une séance d’hypnose ou de coaching, 60 € pour une séance de Reiki, 25 € à 45 € pour une séance de relaxation / méditation guidée, avec des cartes de 3 séances à 175 € et de 5 séances à 290 €.
Le fil conducteur de cette pratique reste l’envie d’aider chacun à avancer avec plus de confort intérieur. Les séances, les ateliers et les formats guidés permettent d’adapter le rythme, le cadre et la forme de l’accompagnement selon les besoins exprimés. Pour certaines personnes, cela commence par une séance ciblée ; pour d’autres, par un atelier ou un temps de relaxation plus large.
Valérie Legrand développe son activité sous le nom BeYourself, avec une présence en ligne qui permet aussi de suivre ses actualités et ses propositions d’ateliers. À Framont, son cabinet s’adresse à celles et ceux qui cherchent un accompagnement professionnel, humain et orienté vers le mieux-être.
Informations professionnelles publiques consultées le 13 août 2026.
Les éléments disponibles indiquent surtout les tarifs, pas une durée précise de séance. En pratique, l’échange se construit autour de votre objectif du moment, puis le temps est adapté au travail proposé. Si vous souhaitez un repère exact avant de réserver, le plus simple est de le vérifier lors de la prise de rendez-vous, selon la prestation choisie.
Le cabinet est situé à Framont, avec des repères de proximité autour de Gray, Dampierre-sur-Salon, Langres, Besançon, Vesoul, Dijon, Dole et Pontarlier. L’adresse indiquée est 4 rue du Château d’Eau. Les personnes venant du secteur peuvent donc s’y rendre pour une séance en présentiel, sur rendez-vous.
Ces approches appartiennent toutes au champ de l’hypnose, mais elles n’orientent pas le travail de la même façon. L’hypnose ericksonienne est souvent utilisée de manière souple et indirecte, l’hypnose humaniste donne une place plus active à la personne, et la nouvelle hypnose s’inscrit aussi dans un travail guidé sur les objectifs. Le choix dépend du motif et du cadre de séance.
Aucune préparation particulière n’est indiquée. Venir avec votre objectif, une idée claire de ce que vous souhaitez travailler, ou simplement avec vos questions du moment suffit généralement pour démarrer. Si vous consultez pour un atelier ou une séance de relaxation / méditation guidée, l’essentiel est surtout de prévoir un temps disponible et une tenue confortable.
Une séance d’hypnose ou de coaching est indiquée à 60 €. La séance de Reiki est aussi affichée à 60 €. Pour les formats plus doux, la relaxation / méditation guidée est annoncée entre 25 € et 45 €. Des cartes de 3 séances à 175 € et de 5 séances à 290 € sont également proposées.
Non, l’hypnose, le coaching de vie et le Reiki s’inscrivent ici dans un cadre de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Ils peuvent accompagner une démarche personnelle, mais ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Le cabinet propose aussi des ateliers mieux-être, qui relèvent du même esprit d’accompagnement.
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