Teuta Ramaj - Diététicien à Moosch

Quand les repas deviennent source de tension, de culpabilité ou de perte de repères, il est souvent utile d’être accompagné pour reprendre confiance dans son alimentation. Teuta Ramaj reçoit les personnes qui souhaitent sortir des régimes restrictifs, mieux comprendre leurs compulsions et retrouver des sensations plus stables de faim et de satiété.

Une diététique centrée sur le comportement alimentaire

Diététicienne à Moosch, elle propose une prise en charge orientée vers la diététique comportementale et la nutrition comportementale. L’objectif est d’observer ce qui se joue autour de l’alimentation au quotidien : habitudes installées, grignotages, alimentation émotionnelle, épisodes de perte de contrôle, ou encore rapport au poids et à l’image corporelle.

Le cadre reste non restrictif et éducatif. Il s’agit moins de suivre un modèle figé que de mieux comprendre ses automatismes pour avancer vers une relation plus sereine avec la nourriture. L’écoute, la bienveillance et la recherche d’autonomie occupent une place importante dans cet accompagnement.

Un accompagnement pour les compulsions, l’alimentation émotionnelle et les TCA

Teuta Ramaj accompagne les personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire tels que l’hyperphagie, la boulimie ou l’anorexie, mais aussi celles qui se reconnaissent dans des compulsions alimentaires ou une alimentation émotionnelle plus diffuse. Le travail se construit autour d’un bilan initial, puis de séances de suivi selon les besoins.

Les consultations peuvent aider à repérer les schémas qui reviennent, à mieux identifier les signaux de faim et de satiété, et à mettre en place des stratégies concrètes face aux situations déclenchantes. Le but est de soutenir des changements durables, sans pression ni logique de privation.

Déroulement des rendez-vous

La première rencontre prend souvent la forme d’un bilan alimentaire initial. Un questionnaire préalable peut servir de base pour préparer l’échange et poser les premières questions utiles. Ensuite, les séances de suivi permettent d’ajuster les repères, de revenir sur les difficultés rencontrées et d’affiner les pistes de travail.

• Bilan initial : point de départ pour comprendre la situation et les attentes.
• Suivi régulier : accompagnement dans la durée, selon l’évolution de chacun.
• Questionnaire préalable : support pour préparer la consultation.

Consultation au cabinet ou à domicile

Les rendez-vous se déroulent au cabinet, au Pôle médical de la Thur à Moosch, et des consultations à domicile sont également proposées. Cette souplesse peut convenir à des personnes qui préfèrent un cadre médicalisé, ou au contraire un accompagnement plus confortable à la maison.

Le cabinet reçoit des adultes et des adolescents, notamment dans des périodes de stress, de changement de rythme de vie ou lorsqu’un rapport compliqué à l’alimentation s’installe dans la durée. Le suivi s’adapte au vécu de chacun, avec une attention portée à la réalité du quotidien.

Une relation plus apaisée avec l’alimentation

Au fil des rendez-vous, l’accompagnement vise à remettre de la clarté là où l’alimentation est devenue source de confusion ou de lutte intérieure. Comprendre ses habitudes, retrouver davantage de liberté face aux compulsions et avancer sans restriction excessive peuvent devenir des repères concrets pour se sentir mieux dans son rapport à l’alimentation.

Teuta Ramaj inscrit son travail dans une logique de soutien pragmatique, avec une présence attentive et un cadre pensé pour favoriser des changements réalistes, durables et compatibles avec la vie de tous les jours.