Sylvie Vernex-Marteret – Sophrologue à Seynod

Formée à la sophrologie et enrichie par des appuis complémentaires comme l’EFT, la PNL et les pratiques sonores, Sylvie Vernex-Marteret développe un accompagnement centré sur l’écoute du corps, des émotions et du rythme de chacun.

Une pratique orientée vers l’apaisement et la régulation émotionnelle

La sophrologie occupe ici une place centrale, avec des outils simples et concrets comme la respiration, la relaxation et la visualisation. Selon les besoins, les séances peuvent aussi intégrer des approches nommées, des soins par le son ou un travail plus ciblé autour de l’émotionnel. L’ensemble s’adresse à des personnes qui traversent une période de tension, de fatigue mentale, de sommeil perturbé ou de surcharge émotionnelle.

Les motifs d’accompagnement évoqués sont variés : stress, anxiété, concentration, confiance, préparation aux examens ou au permis, mais aussi des périodes plus sensibles comme le trauma, certaines douleurs chroniques, les acouphènes ou l’hyperacousie. Le cadre reste non médical et s’inscrit dans une logique de soutien, de mieux-être et de ressources à mobiliser au quotidien.

Des publics variés, du plus jeune âge aux seniors

La pratique s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux seniors. Elle peut prendre la forme de séances individuelles, d’un accompagnement collectif ou d’interventions auprès de structures. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à chaque contexte : besoin ponctuel, suivi plus régulier, travail en petit groupe ou intervention en milieu professionnel.

• Enfants et adolescents : gestion des émotions, concentration, confiance, examens.
• Adultes : stress, sommeil, charge mentale, périodes de transition.
• Seniors : détente, confort, soutien du quotidien.
• Entreprises et associations : cohésion d’équipe, prévention des RPS, qualité de vie au travail.

Séances en cabinet, à distance, à domicile ou en entreprise

Les consultations sont proposées en cabinet à Seynod, mais aussi en visio, à domicile et en entreprise. Ce choix de modalités facilite l’accès à la séance lorsque les contraintes de déplacement, d’emploi du temps ou de contexte professionnel demandent plus de souplesse.

Pour les structures, l’offre comprend également de la sophrologie en entreprise et des formations en entreprise, avec des interventions autour de la gestion du stress, de la cohésion d’équipe et de la prévention des RPS. Les formats collectifs peuvent être ajustés selon la demande et le public concerné.

Un ancrage local à Seynod, dans le Grand Annecy

Le cabinet est situé à Seynod, dans le secteur du Grand Annecy, avec une présence qui s’adresse aussi aux personnes d’Annecy et des environs. L’adresse professionnelle se trouve dans un environnement accessible pour les rendez-vous en présentiel, tout en laissant la place aux consultations à distance lorsque c’est préférable.

Le rythme d’accueil en semaine, du lundi au vendredi, permet d’organiser des séances sur des plages horaires larges, en journée comme en fin de journée. Pour les personnes qui cherchent un accompagnement en sophrologie à Seynod, l’approche associe cadre clair, outils concrets et attention portée à la singularité de chaque situation.

Une identité de cabinet claire et des appuis complémentaires

Au-delà de la sophrologie, les pratiques sonores, l’éveil musical et les outils issus de l’EFT ou de la PNL viennent enrichir certaines propositions. Ces appuis ne remplacent pas la sophrologie : ils ouvrent simplement d’autres portes pour travailler la détente, la présence à soi, l’expression émotionnelle ou la mise en mouvement intérieure.

Cette diversité d’outils permet d’adapter la séance à la personne, au contexte et à l’objectif du moment, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un accompagnement plus suivi. L’ensemble compose une pratique chaleureuse, structurée et tournée vers le mieux-être du quotidien.