Sylvie Mollier – Praticien en shiatsu à Ajaccio

Une première séance pour déposer ce qui pèse

Lors d’une séance de shiatsu, le temps commence souvent par un échange simple sur votre état du moment, votre fatigue, votre stress ou vos besoins du jour. Le travail se poursuit ensuite par des pressions des pouces et des doigts sur les méridiens, dans un cadre calme et posé, pour inviter le corps à relâcher les tensions et à retrouver de la fluidité.

À Ajaccio, Sylvie Mollier reçoit sur rendez-vous pour des séances en présentiel, avec une attention portée à l’écoute du corps et au rythme de chacun. La pratique s’inscrit dans une vision globale du bien-être, où la respiration, la détente et la circulation du Qi occupent une place centrale.

Shiatsu, chi nei tsang et travail énergétique

Le shiatsu constitue le cœur de son activité. Cette pratique manuelle s’appuie sur les méridiens et les points d’acupuncture pour accompagner la relaxation, soutenir l’équilibre corps-esprit et favoriser un meilleur confort au quotidien. Elle peut intéresser les personnes qui traversent une période de stress, de fatigue ou de changement de vie.

Le chi nei tsang, présenté comme un massage viscéral du ventre, complète cette offre. Il met l’accent sur la zone abdominale, souvent associée aux émotions, à la digestion et aux organes internes dans la médecine traditionnelle chinoise. Selon les besoins, le travail peut être plus enveloppant, plus ciblé ou davantage orienté vers le relâchement.

• Shiatsu : pressions sur les méridiens et points d’acupuncture
• Chi nei tsang : massage viscéral du ventre
• Qi gong : mouvements lents, respiration et visualisation

Des ateliers de qi gong pour prolonger la pratique

En complément des séances individuelles, des ateliers de qi gong sont proposés. Ils associent postures, mouvements lents, respiration, visualisation et parfois auto-massages. Cette approche convient à celles et ceux qui souhaitent intégrer des gestes simples dans leur quotidien, avec une logique de prévention et d’entretien du bien-être.

Le qi gong peut aussi offrir un espace de reprise de contact avec le corps, notamment lorsque l’on cherche une pratique douce, progressive et accessible. Les ateliers se vivent comme un temps collectif, avec une place donnée à l’observation, à la régularité et à la sensation juste.

Pour quels besoins et quels publics ?

La pratique s’adresse aux adultes, aux adolescents, aux enfants et aux personnes âgées. Elle peut convenir à des personnes en période de stress, de burnout ou de transition, mais aussi à celles qui souhaitent simplement prendre soin d’elles de manière régulière. Les motifs évoqués tournent souvent autour de la relaxation, de la digestion, des douleurs chroniques ou d’une sensation de déséquilibre général.

Chaque séance s’ajuste à l’âge, à la condition et aux besoins du moment. Le cadre reste souple, sans protocole figé, afin de laisser de la place à ce que le corps exprime pendant la rencontre.

Informations pratiques à Ajaccio

Sylvie Mollier reçoit au 26 rue Dr Dell Pelligrino, Immeuble Le Sagonne, 20090 Ajaccio. Les séances sont proposées sur rendez-vous, avec une tarification affichée pour le shiatsu et le chi nei tsang. Les ateliers de qi gong fonctionnent avec une participation au chapeau.

Pour une première venue, il est utile de prévoir un temps calme et disponible, afin de profiter pleinement de la séance et de la continuité du travail corporel proposé.