Sylvia Perrin – Diététicienne à Montbrison

Les adultes, les enfants et les parents qui cherchent un cadre clair autour de l’alimentation trouvent ici un accompagnement centré sur la relation aux repas, au poids et aux comportements alimentaires. À Montbrison, Sylvia Perrin propose une prise en charge en diététique comportementale qui s’adresse aussi bien au surpoids et à l’obésité qu’aux troubles du comportement alimentaire et aux troubles alimentaires pédiatriques.

Une approche qui relie alimentation, émotions et habitudes

Le travail ne se limite pas à construire des menus. Il s’appuie sur un bilan initial, l’observation active de l’alimentation et un cadre alimentaire pensé pour aider à mieux comprendre ce qui se joue autour des prises alimentaires. Les séances ouvrent un espace pour explorer les pensées, les émotions, la satiété, la restriction cognitive ou encore l’effet yo-yo, avec des repères concrets et accessibles.

Cette pratique s’inscrit dans une logique comportementale, avec des outils issus de l’ACT, de la pleine conscience, de l’hypnose et de la visualisation. L’objectif est d’aider chacun à avancer avec plus de clarté face aux automatismes, aux tensions autour de la nourriture ou aux difficultés à retrouver un rapport plus serein aux repas.

Des suivis adaptés aux situations de vie et aux motifs de consultation

La prise en charge peut concerner des situations très différentes : hyperphagie, boulimie, anorexie, orthorexie, alimentation sélective, mais aussi syndrome de l’intestin irritable, végétarisme, végétalisme, SOPK, endométriose, SPM, ménopause ou encore accompagnement après chirurgie bariatrique. Le suivi garde un fil conducteur simple : comprendre les habitudes, identifier les freins, puis ajuster progressivement les repères entre les consultations.

Les personnes qui consultent peuvent aussi être accompagnées pour des questions de prise de poids, de restriction cognitive ou de rapport compliqué à la satiété. Le travail se fait avec des objectifs réalistes, des débriefings de séance et, selon les besoins, des défis à expérimenter entre deux rendez-vous.

Cabinet, visio et outils de suivi

Les consultations sont proposées au cabinet ou en visio, ce qui facilite l’accès au suivi selon l’organisation de chacun. L’application Mon Suivi Diet peut être utilisée comme support entre les séances pour garder une trace des repères travaillés et des observations utiles au rendez-vous suivant.

Le cabinet s’adresse à un public large, des adultes aux enfants, avec une attention particulière portée aux familles confrontées à des troubles alimentaires pédiatriques. Les échanges restent pédagogiques, concrets et structurés, afin que chaque séance débouche sur des repères compréhensibles et applicables au quotidien.

Interventions, conférences et milieu professionnel

Au-delà des consultations individuelles, Sylvia Perrin intervient aussi en conférence ou en milieu professionnel. Ces formats permettent d’aborder des sujets comme la diététique comportementale, le surpoids, l’obésité, les TCA ou encore le lien entre alimentation et comportements, dans un cadre de transmission clair et accessible.

Son approche convient aux personnes qui souhaitent sortir d’une relation alimentaire trop rigide, mieux comprendre leurs mécanismes de compensation ou retrouver des repères plus stables autour des repas. Elle s’adresse également à celles et ceux qui recherchent un accompagnement précis, sans jargon inutile, avec une progression lisible d’une séance à l’autre.

Un cadre de consultation lisible et rassurant

La première rencontre sert à poser les bases : comprendre la demande, préciser les habitudes, identifier les priorités et définir un cadre de travail adapté. Les suivis permettent ensuite d’ajuster les repères, de revisiter les situations difficiles et de consolider les changements au fil du temps.

À Montbrison, Sylvia Perrin reçoit dans un cadre qui met l’accent sur la compréhension des mécanismes alimentaires autant que sur la mise en pratique. Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement diététique orienté vers le comportement, les émotions et les habitudes durables, la consultation offre un espace de travail concret et structuré.